抚州宜黄人,字适中,或作通中,号一翁。英宗治平四年进士。累官湖南转运使,时掌盐法者争以羡余希进,极条其不便,遂罢归。后擢度支员外郎。哲宗元祐初除江西提刑。以亲丧力请致仕。有《宜川集》。 邹极的诗文(14篇)
赤松寺书事。宋代。邹极。 宅畔池台景自幽,御风更作赤松游。岚光浓丽经梅雨,天气凄清正麦秋。插稻农夫晨赤脚,缫丝蚕妇昼蓬头。閒身免赴公家急,饱食无心为汝谋。
石䂬潺湲亭。宋代。邹极。 危亭跨幽涧,涧水日潺湲。响与鼓钟应,静无车马喧。布金因利物,漱玉自澄源。练引千寻远,珠倾万斛繁。倚空横石壁,夹岸带山樊。涨骇天河决,湍流地轴翻。僧栖真梦觉,客至涤尘烦。不尽登临意,忘言愧有言。
游曹山。宋代。邹极。 一到重来二纪馀,身閒方误昔迷途。龙回涧合木长润,圣隐岩空峰转孤。自放山林随处适,相逢云水有心无。野僧见我犹生敬,我即休官祇旧儒。
一翁亭歌。宋代。邹极。 一翁亭高半空住,老健身轻若平步。昔约隐者招不来,今日招魂返何处。亭压峻岭出茂林,百里山水如镜聚。俯窥井邑在涧底,凤台狮子沈烟雾。豁然气象心胸开,阴晴异景天际来。巧思难穷画工笔,冥搜不尽诗人才。春归谷暖花卉乱,士女游嬉情烂漫。暑风清快秋思多,玉树琼楼雪中看。时时独上凭危栏,为爱孤松不可攀。百年天畀作伴侣,偃蹇肯落尘凡间。有时携琴坐松下,竹径虽扫门常关。风吹清韵月散影,家僮不至那知还。有时为招三两客,对松置酒味松德。坏梁栋挠彼小材,大夫自是粗官职。醉来摩松鳞触手,污松以官亦何有。许由洗耳常不嗔,伯夷饿死吾无取。登亭自负只一翁,四海退者岂我同。多缘失志畏罪废,往往养誉要王公。我由兰署出持节,按道适至亲庭中。亟遭大变仅存息,无复有意图勋庸。遂沥丹诚叩天阙,乞得真馆栖玉隆。岁馀尚厌仕籍在,抽簪解组颜犹红。是非荣辱自此杜,生事无忧付农圃。种蔬植果鸡鱼肥,日具宾庖式歌舞。斯亭最后得景多,百年过半能几何。经营土木亦可止,尽取此生适而已。