下面是小编为大家整理的14篇中班走平衡木教案，仅供参考，大家一起来看看吧。
活动目标
1、激发幼儿参加体育活动的兴趣。
2、初步练习走平衡木。
3、培养和锻炼了幼儿的身体协调性。
教学重难点
重点：培养幼儿的身体平衡能力及身体协调性。
难点：教会幼儿正确走平衡木的方法。
活动准备
塑料矮平衡木、纸制作的“小路”(50cmx18cm)，一封信，玩具马一个，小兔子头饰、“小花”和“大萝卜(用布缝制的)”若干。
活动过程
一、开始部分
听音乐自然站队做从头到脚的热身准备活动。
二、基本部分
1、创设情境。老师扮兔妈妈。兔妈妈早上起来收到了一封信，信上说好朋友小马生病了。兔妈妈要带着孩子们去看望小马。可是，通过小马家只有一条小路。兔妈妈要求孩子们，走路的时候要小心，不能踩到两边的小花。
2、走“小路”。兔妈妈带着小兔子们去看小马，一个跟着一个走(走纸制作的小路)，边走边说：“小小路，窄又长，花儿开在路两旁。小兔子，走小路，整整齐齐排成行。”到了小马家后，询问它的病情，并说一句祝福的话，然后再按照原来的路走回来。
3、过“小桥”。小兔子从小马家回来后，特别高兴。兔妈妈说：“家里的萝卜不多了，我们去拔萝卜吧。”拔萝卜要到河的对岸，需要过一座“小桥”，兔妈妈教小兔子们怎么过“小桥”。
教师演示怎样过“小桥”。
和幼儿一起说一说过小桥的儿歌：
小兔小兔要过桥，
张开双臂走上桥，
心不慌，身不摇，
一步一步走过桥。
请3到4个幼儿练习走小桥，教师指导并请幼儿认真观看。
出示塑料矮的平衡木，请幼儿自己走小桥。拔完萝卜之后，从原路(塑料矮的平衡木)走回来，把萝卜放到筐里，再接着去拔萝卜。(教师在平衡木边上保护幼儿，并提醒走平衡木的要领。)
4、萝卜都拔完后，小兔子们看到自己的劳动成果很高兴。兔妈妈表扬了兔宝宝，然后带它们到森林里玩耍，玩得很快乐。“春天到，天气好，小兔出来伸懒腰。我们要小心大灰狼，眼睛快快瞧一瞧。”这时候，一名老师扮演的大灰狼出现了。小兔子们跑回自己的家。反复玩几次(四散追逐跑)。
三、结束部分
1、为了战胜大灰狼，小兔子需要学本领，学习各种动物的样子，迷惑大灰狼，吓跑它。
兔妈妈带着小兔子模仿各种动物的样子，也可以让小朋友自由创作。
2、太阳落山了，听音乐《摇篮曲》，作整理动作，自然结束。
活动目标：
1、尝试运用多种方式按快慢节奏过平衡木，提高身体的协调性。
2、敢于挑战，体验体育活动的乐趣。
活动准备：
音乐、平衡木若干。
活动过程：
1、热身活动。
T：今天我带来了一段很特别的音乐，我们一起跟着音乐动起来吧!
2、幼儿自由走平衡木。
小结：刚才你们在平衡木上走圆场的时候手都伸平了，走得稳稳的，很棒。
3、幼儿示范各种方法走平衡木，教师抓典型讲解要领。
T：你们刚刚是行走过了平衡木，那还有其他什么方法过平衡木呢?(请个别幼儿示范，其他幼儿跟着在原地练习。)
T：现在请你们选一种方法来过平衡木。
4、幼儿练习。
T：你们刚刚有没有遇到什么困难?
(1)没困难——你们真厉害，都能稳稳的过平衡木。
(2)有困难——那你选一种最稳、最安全的方法再来过一次平衡木。
T：这一次我有一个新的要求，请你们听好我的哨声有节奏的过平衡木。
5、听音乐，比较两段音乐旋律。
T：下面我带来了一段音乐，请你们听一听哪里快、哪里慢?
6、幼儿分别根据快、慢的音乐选择走的方法进行练习。
(1)慢音乐——原地练习两个动作，要求按照音乐节奏;熟练后再上平衡木练习。
T：请你用分合的方法，有节奏的来走一次平衡木。
T：你还可以用你喜欢的方法再走一次。
(2)快音乐——直接上平衡木练习。
T：这次音乐变快了，你能又快又稳又安全的走过平衡木吗?好，来试一试吧!
7、教师示范完整的表演。(加高平衡木：两低一高)
T：你们都能稳稳的走过平衡木，真厉害!我也很想来试一试，你们可要看仔细啦!
T：你们刚刚发现了什么?
T：平衡木加高了，我刚刚走了几个慢的?听到什么音乐后亮相?
T：你会做一个很帅气的亮相吗?(教师喊口令，幼儿自由做出亮相的动作。)
8、幼儿尝试跟音乐完整表演两遍。
9、幼儿坐在平衡木上进行放松运动。
目标
练习在平衡木上行走，训练幼儿的身体协调性。
通过活动使幼儿的胆量得到锻炼。
体验游戏中互相合作的快乐及获得成功的满足。
发展幼儿的动手能力和创造力。
准备
体操运动员进行平衡木比赛的录像。
平衡木 。
活动过程
1、带领幼儿观赏我国体操运动员进行平衡木比赛的录像。
2、请幼儿扮演体操运动员，走过平衡木。教师在一旁观察，哪些幼儿已完全自如地进行活动，哪些幼儿虽能独立活动但动作还很笨拙，哪些幼儿还不能独立地进行活动，在此基础上，给予幼儿不同的指导和帮助，重点指导那些没有勇气登高的幼儿。
活动延伸
随着活动的开展，逐渐增加难度，鼓励幼儿听音乐，自由选择动作(如侧平举、叉腰、上举等)。
教学反思：
我根据本班幼儿年龄小、爱动这一特点制定了本次走平衡木的体育活动。在准备的过程中，我和孩子们一起准备材料，制作青草、小路，还有路边的小花，我还选用了幼儿能够接受的高矮适中的平衡木，孩子们的积极性特别高。
小百科：平衡木运动起源于公元前的罗马时代，需要运动员在一根横木上做出一连串的舞蹈与翻腾动作。
一、走：
1、按节奏上下肢协调地走
指导要点：侧重左、右脚落地时机（老师必须有口令提示），再则强调摆臂为“对侧臂前后摆动”。
2、变化走；
中班：听信号变速走
指导要点：发展幼儿灵敏素质，设定的信号必须之前使每一个幼儿都能了解，并能较容易地区分两个信号的不同，以便在活动中作出相应的速度变化。加速走时，要求步子比慢走时要小，但频率要快。手臂的摆臂速度也随之加快。
二、跑：
1、自然跑：
中班：按节奏上下肢协调地跑
指导要点：强调脚的蹬伸和摆动的协调以及两臂的摆动和躯干的转动的协调（步子大些，落地轻些，摆臂用力些。
2、变化跑：
中班：听信号变速跑
指导要点：方法同“听信号变速走”，强调跑的动作要领。
3、走、跑交替：
中班；走、跑交替200米
指导要点：
（1）走―跑，听到跑的指令，下肢迅速蹬摆做出跑的动作，同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动，身体稍向前倾。
（2） 跑―走 听到走的指令，迅速由跑转变为走，并调节呼吸。
4、追逐跑；
中班：在一定范围内四散追逐跑
指导要点：在强调限制条件――指定范围的基础上，再提出更高的要求：
（1）追者要求其讲究方法，比如紧急起动的能力或者是个人追。
（2）逃者要求其有躲闪能力。
5、快速跑：
中班：快跑20米
指导要点：强调下肢的蹬、摆充分，步幅要大，步频要快，摆臂要用力，上体稍前倾，目视前方。
三、跳：
1、纵跳：
中班：自然摆臂连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖20厘米）
指导要点：强调落地时要屈膝缓冲，突出连续起跳的特点。并要求垂
直上跳，不向前跳，掌握手触物时机。
2、行进跳：
中班：在直线两侧行进跳
指导要点：髋的预摆――改变运动方向
3、从高处往下跳：
中班；双脚站立从30厘米高处往下跳，落地轻
指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，注意身体平衡。
4、立定跳远：
中班：跳距不少于30厘米
指导要点：预备――腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，也可弹动一次； 起跳――腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出；
落地――屈膝全蹲
5、助跑跨跳：
中班：能助跑跨跳平行线，跳距不少于40厘米
指导要点：向前跑动中单脚起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬间滞留前弓步，摆腿落地后，不要骤停，应继续向前跑几步。
四、投掷：
1、投远；
中班：能肩上挥臂投掷
指导要点：预备时能转体引臂，投时能转体挥大臂带动小臂将投掷物向前上方投出。
五、平衡：
1、在平衡木上走
中班：在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走
幼儿园走平衡木的教案
幼儿园走平衡木的教案
一、活动目标
1．练习在高低不一的平衡木上做各种动作，发展幼儿的平衡能力。
2．具有初步的大胆进行身体活动的能力。
二、重点和难点
从平地上的平衡走变化到一定高度和宽度上的平衡木走及进行各种动作的平衡练习，这对幼儿的身体活动是一个新的问题，有一部分幼儿会由此产生害怕的心理，故在活动器具的选择和活动方法的提供上，要让他们有一个逐渐过渡、慢慢适应的过程。
三、材料及环境创设
1．观赏我国体操运动员进行体操比赛的录像。
2．录音机1架，艺术体操音乐若干段。
3．高度、宽度、坡度要求不一样的平衡木三条，与平衡活动相配套的各种活动器具，如伞、帽子、沙包、球、娃娃、积木等若干。
四、设计思路
身体平衡运动，对中班幼儿来说，已不是很困难的事。且每个幼儿在这方面的发展进程是不一样的。有的幼儿可在既高且窄的平衡木上走，有的幼儿只能慢慢地走过低低的宽宽的平衡木。所以教师要根据每位幼儿的实际活动水平、设计和安排难度不一的活动，提供不同的指导和帮助。既可在平衡器材的高度、宽度和坡度上有不同的要求，又可在运动方法的指导上给幼儿不同的.示范和选择。可从徒手走逐步过渡到持物走、加速走和在间隔物体上走。
五、活动流程
提供材料——重点指导——难度练习
在场地上出示高度（10—30厘米）宽度（15—20厘米）坡度不一（视具体情况而定）的平衡木，请幼儿扮体操运动员，听音乐，自由选择动作走过平衡木。中间提醒幼儿可不断变化手臂动作，如叉腰，上举，侧平举、抱头、曲臂等，教师一旁观察，哪些幼儿已完全自如地进行活动了，哪些幼儿虽能独立活动但动作还很笨拙，哪些幼儿还不能独立地进行活动，在此基础上，给予幼儿不同的指导和帮助。
教师在每次活动时，除了灵活的随机指导外，还必须要有重点指导内容和计划。如第一次是重点指导那些没有勇气登高的幼儿；第二次是指导那些大胆选择在窄的平衡木上走的幼儿；第三次是指导那些不敢在有坡度的平衡木上走的幼儿；第四次是指导那些在平衡木上不断变化创新动作的幼儿等，除了器具选择的重点指导外，还要有落实到那些幼儿身上的具体指导方法的考虑。
随着活动的开展。视幼儿的能力发展，要逐渐增加活动的难度，可从徒手走到拿小器具在平衡木上走，并鼓励幼儿根据器具等特点创造各种动作；头顶沙袋走、抱球走、撑伞走等，还可以编成游戏让幼儿玩。如“送娃娃过小河”（抱娃娃走过平衡木）、“运西瓜”（幼儿依序站在平衡木上传吹塑球）等。再过渡到在间隔物体上走，如走木梯，走树桩，在平衡木上放一块泡沫塑料积木跨过去等。
活动目标：
1．尝试运用多种方式按快慢节奏过平衡木，提高身体的协调性。
2．敢于挑战，体验体育活动的乐趣。
3．锻炼平衡能力及快速反应能力。
4．能根据指令做相应的动作。
活动准备：
音乐、平衡木若干。
活动过程：
1．热身活动。
T：今天我带来了一段很特别的音乐，我们一起跟着音乐动起来吧！
2．幼儿自由走平衡木。
小结：刚才你们在平衡木上走圆场的时候手都伸平了，走得稳稳的，很棒。
3．幼儿示范各种方法走平衡木，教师抓典型讲解要领。
T：你们刚刚是行走过了平衡木，那还有其他什么方法过平衡木呢？（请个别幼儿示范，其他幼儿跟着在原地练习。）
T：现在请你们选一种方法来过平衡木。
4．幼儿练习。
T：你们刚刚有没有遇到什么困难？
（1）没困难——你们真厉害，都能稳稳的过平衡木。
（2）有困难——那你选一种最稳、最安全的方法再来过一次平衡木。
T：这一次我有一个新的要求，请你们听好我的哨声有节奏的过平衡木。
5．听音乐，比较两段音乐旋律。
T：下面我带来了一段音乐，请你们听一听哪里快、哪里慢？
6．幼儿分别根据快、慢的音乐选择走的方法进行练习。
（1）慢音乐——原地练习两个动作，要求按照音乐节奏；熟练后再上平衡木练习。
T：请你用分合的方法，有节奏的来走一次平衡木。
T：你还可以用你喜欢的方法再走一次。
（2）快音乐——直接上平衡木练习。
T：这次音乐变快了，你能又快又稳又安全的走过平衡木吗？好，来试一试吧！
7．教师示范完整的表演。（加高平衡木：两低一高）
T：你们都能稳稳的走过平衡木，真厉害！我也很想来试一试，你们可要看仔细啦！
T：你们刚刚发现了什么？
T：平衡木加高了，我刚刚走了几个慢的？听到什么音乐后亮相？
T：你会做一个很帅气的亮相吗？（教师喊口令，幼儿自由做出亮相的动作。）
8．幼儿尝试跟音乐完整表演两遍。
9．幼儿坐在平衡木上进行放松运动。
教学反思：
我根据本班幼儿年龄爱动这一特点制定了本次走平衡木的体育活动。在准备的过程中，我和孩子们一起准备材料，制作青草、小路，还有路边的小花，我还选用了幼儿能够接受的高矮适中的平衡木，孩子们的积极性特别高。
活动目标：
1、能在高25cm，宽15cm的平衡木上走。
2、通过有趣的情境，感受体育游戏的快乐。
3、逐步养成勇敢、不怕困难的品质。
活动准备：
平衡木，大积木若干，洋娃娃一个，小熊头饰一个。
《洋娃娃和小熊跳舞》的音乐磁带。
活动过程：
1、准备活动—洋娃娃和小熊跳舞。
(1)出示洋娃娃，告诉幼儿“洋娃娃有许多好朋友，都是可爱的小熊，你们想不想来做她的小熊朋友啊?”
(2)放音乐《洋娃娃和小熊跳舞》，老师拿着洋娃娃，幼儿随着音乐，围在老师身边自由地跳一跳。
2、游戏活动—小熊过桥。
(1)介绍游戏内容：这里有一座小桥，河对岸住着洋娃娃，小熊想到洋娃娃家去玩，就必须从桥上走过去，你们瞧，小熊是怎样过桥的?
教师戴上头饰边念儿歌，边走过平衡木。教师对小朋友说：你们敢过这个小桥吗?我们来试一试吧。
(2)幼儿排队一个跟着一个过平衡木，教师站在一旁观察。
(3)讨论：你是怎么走的?小结：两臂侧平举，眼睛看前面。
(4)幼儿再走一次平衡木，老师站在一旁重点帮助个别较胆小的幼儿。
(5)幼儿多次练习走平衡木过小桥。
3、放松活动。
教师带领幼儿在河对岸，与洋娃娃一起手拉手，跳一跳圆圈舞。
评价：表扬大胆走过小桥、身体不摇晃的幼儿。
活动反思：
小班幼儿的年龄特点是好模仿，因此，幼儿跟着老师模仿小动物的动作幼儿很开心，幼儿基本上都跟着老师模仿小动物做动作。在做热身活动时，幼儿兴奋得只是嘻嘻哈哈地随意做动作。在这个环节中让幼儿跟着老师边念儿歌边做练习动作时，多数的幼儿只是顾着做动作，没有几个幼儿跟着老师念儿歌，为了让幼儿的兴趣继续，我没有太强求幼儿一定要念儿歌，只要求他们把动作做得好些。在玩游戏时，幼儿戴上头饰，幼儿基本上能排队一个跟着一个过平衡木。但有些幼儿可能太兴奋，他们不注意听老师的口令和看更换的头饰做动作，只顾着做自己喜欢的动作。
教学目标：
1．探索用平衡木来锻炼身体的方法，在上面平衡走、跑、跳、爬等。
2．发展动作的协调性、灵敏性、培养运动中的合作能力。
3．喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。
4．能根据指令做相应的动作。
教学准备：
平衡木4根、小动物图片4张：小鸟、乌龟等。
活动过程：
一、热身运动《奶牛舞》：
师：天气不错，我们来跳跳舞吧！（一次）
二、游戏：自由探索玩平衡木的'方法。
师：你们跳得真好！现在我们一起看看我给你们带来了什么好玩的东西？（平衡木）
平衡木可以怎么玩呢？你们一起来试试吧！（幼儿自由在平衡木上玩各种各样的方法。）
三、用平衡木来锻炼。
1．师：小朋友们，现在我们就在平衡木上锻炼身体，看谁的锻炼方法好而且多呢？
2．幼儿分散在物体中独自或结伴尝试各种运动，如：跳、走、跑、爬等等。
3．教师观察指导，称赞好的锻炼方法，并鼓励幼儿一起模仿并提醒幼儿注意安全。
四、幼儿展示在平衡木上玩的方法。
在教师的带领下，全体幼儿一起进行鸟飞、大步走、乌龟爬等方法。
师：大家想出了很多方法，我们现在请一些小朋友给大家表演一下。
鸟飞、大步走、乌龟爬等方法来锻炼。
五、竞赛游戏《小乌龟运粮食》。
师：小朋友我们一起来帮助小乌龟运粮食吧。出示图片让幼儿模仿过平衡木。（游戏1-2次）
六、整理各种材料，离开运动场地。
师：你们帮小乌龟运了粮食它们真高兴，现在你们也累了，现在我们开着小火车一起到教室休息一下吧！
活动目标
1、练习在平衡木上行走，训练幼儿的身体协调性。
2、通过活动使幼儿的胆量得到锻炼。
3、体验游戏中互相合作的快乐及获得成功的满足。
4、发展幼儿的动手能力和创造力。
活动准备
1、体操运动员进行平衡木比赛的录像。
2、平衡木。
活动过程
1、带领幼儿观赏我国体操运动员进行平衡木比赛的录像。
2、请幼儿扮演体操运动员，走过平衡木。教师在一旁观察，哪些幼儿已完全自如地进行活动，哪些幼儿虽能独立活动但动作还很笨拙，哪些幼儿还不能独立地进行活动，在此基础上，给予幼儿不同的指导和帮助，重点指导那些没有勇气登高的幼儿。
活动延伸
随着活动的开展，逐渐增加难度，鼓励幼儿听音乐，自由选择动作(如侧平举、叉腰、上举等)。
教学反思：
我根据本班幼儿年龄小、爱动这一特点制定了本次走平衡木的体育活动。在准备的过程中，我和孩子们一起准备材料，制作青草、小路，还有路边的小花，我还选用了幼儿能够接受的高矮适中的平衡木，孩子们的积极性特别高。
体育教案－在平衡木上走
一、活动目标1．练习在高低不一的平衡木上做各种动作，发展幼儿的平衡能力。
2．具有初步的大胆进行身体活动的能力。
二、重点和难点
从平地上的平衡走变化到一定高度和宽度上的平衡木走及进行各种动作的平衡练习，这对幼儿的身体活动是一个新的问题，有一部分幼儿会由此产生害怕的心理，故在活动器具的.选择和活动方法的提供上，要让他们有一个逐渐过渡、慢慢适应的过程。
三、材料及环境创设
1．观赏我国体操运动员进行体操比赛的录像。
2．录音机1架，艺术体操音乐若干段。
3．高度、宽度、坡度要求不一样的平衡木三条，与平衡活动相配套的各种活动器具，如伞、帽子、沙包、球、娃娃、积木等若干。
四、设计思路
身体平衡运动，对中班幼儿来说，已不是很困难的事。且每个幼儿在这方面的发展进程是不一样的。有的幼儿可在既高且窄的平衡木上走，有的幼儿只能慢慢地走过低低的宽宽的平衡木。所以教师要根据每位幼儿的实际活动水平、设计和安排难度不一的活动，提供不同的指导和帮助。既可在平衡器材的高度、宽度和坡度上有不同的要求，又可在运动方法的指导上给幼儿不同的示范和选择。可从徒手走逐步过渡到持物走、加速走和在间隔物体上走。
五、活动流程
提供材料——重点指导——难度练习
在场地上出示高度（10-30厘米）宽度（15-20厘米）坡度不一（视具体情况而定）的平衡木，请幼儿扮体操运动员，听音乐，自由选择动作走过平衡木。中间提醒幼儿可不断变化手臂动作，如叉腰，上举，侧平举、抱头、曲臂等，教师一旁观察，哪些幼儿已完全自如地进行活动了，哪些幼儿虽能独立活动但动作还很笨拙，哪些幼儿还不能独立地进行活动，在此基础上，给予幼儿不同的指导和帮助。
教师在每次活动时，除了灵活的随机指导外，还必须要有重点指导内容和计划。如第一次是重点指导那些没有勇气登高的幼儿；第二次是指导那些大胆选择在窄的平衡木上走的幼儿；第三次是指导那些不敢在有坡度的平衡木上走的幼儿；第四次是指导那些在平衡木上不断变化创新动作的幼儿等，除了器具选择的重点指导外，还要有落实到那些幼儿身上的具体指导方法的考虑。
随着活动的开展。视幼儿的能力发展，要逐渐增加活动的难度，可从徒手走到拿小器具在平衡木上走，并鼓励幼儿根据器具等特点创造各种动作；头顶沙袋走、抱球走、撑伞走等，还可以编成游戏让幼儿玩。如“送娃娃过小河”（抱娃娃走过平衡木）、“运西瓜”（幼儿依序站在平衡木上传吹塑球）等。再过渡到在间隔物体上走，如走木梯，走树桩，在平衡木上放一块泡沫塑料积木跨过去等。
简历上走“平衡木”
id=“1713768”> 近日，一项调查报告引起了人们的注意：有近三分之一的求职者在简历中对过去的业绩略有夸张，其中超过10%的人在教育背景和工作经历上夸大其词。更令人关注的是，“水分履历”的出现，还催生了“简历调查”这项特别服务，今后简历造假者将可能无所遁形。 “注水”不可取，那么简历只能写大白话吗？不然。 职业顾问张建勤认为，简历的终极目标，就是使求职者在用人方的第一轮筛选中能够顺利过关，进入面试。如果简历上表现出的信息，基本符合对方的硬件要求，并能给招聘方留下较好的第一印象，就是成功。为了这个目的，求职者完全可以使用一些技巧包装自己，如在弱项上避重就轻、避实就虚，而对强项突出渲染等。只要简历入了用人单位的法眼，真实能力就留待面试时再发挥吧！所谓适度包装，这个“度”的把握可不容易，稍有不慎就变了味。就好像在简历上走“平衡木”，技艺高超才不会掉下来。
提及弱项 尽量模糊
很多单位在筛选简历时，是参照硬件标准来进行的，如专业、学历、工作年限、年龄、户口所在地等。当你不符合要求时，可以省略不写，或者提供模棱两可的信息。对方吃不准你的实际情况，但同时又被你的其它长项所吸引，就不会过早淘汰你。
比如，你曾干过三份工作，第一份干了1个月，第二份3个月，第三份两年多。你不想给用人单位留下跳槽频繁的印象，可以省去履历中工作的月份，只写年份，这样前两份工作根本不必出现。
还比如，对方要求学历为正规本科，而你是通过自修拿到的本科文凭。你只要在学历一栏填写“本科”就行了，不要做其它说明。只要你能在面试阶段展现出不低于正规本科生的能力，学历就不是问题。
还有一种情况，有一份工作，凭你的经验和技术完全可以做好，但学历同对方的要求相差甚远。不要紧，你可以省略教育背景，突出工作经验；或者说自己在某某大学学习，但不表明是否已经完成。这样你就有可能获得宝贵的面试机会。
有的人正好相反，因为学历或资历过高找不到合适的'工作。如果愿意降低期望，不妨隐去后来所受的教育。
成功案例
现在上海某名牌高校管理学院就读的唐博士，想在课余找份兼职工作。可惜别人一听说他是名校博士，就表示小庙容不下大菩萨。无奈之下，唐博士只在简历上写明自己的技术类本科学历和读硕士之前的一段工作经历，对硕士和博士教育略去不提。恰好某企业老总需要一个既懂技术、又有管理经验的帮手，而唐博士条件非常吻合。老总喜出望外，二话不说就以每月7000元的工资聘用了他。
后来，老总得知小唐是博士，惊叹他居然如此脚踏实地，没有半点高学历人才的架子，越发器重他了。
简
平衡木中班体育教案设计
活动设计背景
我根据本班幼儿年龄小、爱动这一特点制定了本次走平衡木的体育活动。在准备的过程中，我和孩子们一起准备材料，制作大萝卜、小路，还有路边的小花，孩子们的积极性特别高。因为是小班幼儿，所以这次体育课我采用了游戏化的情景导入方式，再现小兔子们快乐的一天：从早上做早操到晚上太阳落山。在活动中，通过看望小马、拔萝卜、躲避大灰狼、学习本领等动静交替的环节，鼓励幼儿入境，积极投入，发展其平衡能力。
活动目标
情感、态度：激发幼儿参加体育活动的兴趣。
知 识：初步练习走平衡木。
能力、技能：培养和锻炼了幼儿的身体协调性。
教学重点、难点
重点：培养幼儿的身体平衡能力及身体协调性。
难点：教会幼儿正确走平衡木的方法。
活动准备
塑料矮平衡木、纸制作的“小路”（50cmx18cm），一封信，玩具马一个，小兔子头饰、“小花”和“大萝卜（用布缝制的）”若干。
活动过程
一、开始部分
听音乐自然站队做从头到脚的热身准备活动。
二、基本部分
1、创设情境。老师扮兔妈妈。兔妈妈早上起来收到了一封信，信上说好朋友小马生病了。兔妈妈要带着孩子们去看望小马。可是，通过小马家只有一条小路。兔妈妈要求孩子们，走路的时候要小心，不能踩到两边的小花。
2、走“小路”。兔妈妈带着小兔子们去看小马，一个跟着一个走（走纸制作的小路），边走边说：“小小路，窄又长，花儿开在路两旁。小兔子，走小路，整整齐齐排成行。”到了小马家后，询问它的病情，并说一句祝福的话，然后再按照原来的路走回来。
3、过“小桥”。小兔子从小马家回来后，特别高兴。兔妈妈说：“家里的萝卜不多了，我们去拔萝卜吧。”拔萝卜要到河的对岸，需要过一座“小桥”，兔妈妈教小兔子们怎么过“小桥”。
教师演示怎样过“小桥”。
和幼儿一起说一说过小桥的儿歌：
小兔小兔要过桥，
张开双臂走上桥，
心不慌，身不摇，
一步一步走过桥。
请3到4个幼儿练习走小桥，教师指导并请幼儿认真观看。
出示塑料矮的平衡木，请幼儿自己走小桥。拔完萝卜之后，从原路（塑料矮的平衡木）走回来，把萝卜放到筐里，再接着去拔萝卜。（教师在平衡木边上保护幼儿，并提醒走平衡木的要领。）
4、萝卜都拔完后，小兔子们看到自己的劳动成果很高兴。兔妈妈表扬了兔宝宝，然后带它们到森林里玩耍，玩得很快乐。“春天到，天气好，小兔出来伸懒腰。我们要小心大灰狼，眼睛快快瞧一瞧。”这时候，一名老师扮演的大灰狼出现了。小兔子们跑回自己的家。反复玩几次（四散追逐跑）。
三、结束部分
1、为了战胜大灰狼，小兔子需要学本领，学习各种动物的样子，迷惑大灰狼，吓跑它。
兔妈妈带着小兔子模仿各种动物的.样子，也可以让小朋友自由创作。
2、太阳落山了，听音乐《摇篮曲》，作整理动作，自然结束。
自评反思
我根据本班幼儿年龄小、爱动这一特点制定了本次走平衡木的体育活动。在准备的过程中，我和孩子们一起准备材料，制作大萝卜、小路，还有路边的小花，我还选用了幼儿能够接受的高矮适中的平衡木，孩子们的积极性特别高。
因为是小班幼儿，所以这次体育课我采用了游戏化的情景导入方式，再现小兔子们快乐的一天：从早上做早操到晚上太阳落山。在活动中，通过看望小马、拔萝卜、躲避大灰狼、学习本领等动静交替的环节，鼓励幼儿入境，积极投入，发展其平衡能力。基本上完成了教学目标。
需要改进的地方：如果在角色的选择上能够不用小兔子，而选用小花猫等走路很轻的小动物效果可能会更好的，因为小朋友听到小兔子的直接反映还是蹦蹦跳跳的，而小猫给人的感觉是灵活、轻巧，更适合走平衡木和后面的跑。还有，在活动的重点部分“过小桥，拔萝卜”等环节，我准备的“萝卜”是用压膜机压的容易撕坏，后来改用布缝制效果很好。
幼儿园走平衡木教学设计
一、教学设计意图：
《纲要》中明确指出：“科学活动应密切联系幼儿的实际生活进行，利用身边的事物与现象作为科学探索的对象。”幼儿在日常生活中其实已接触很多关于平衡的现象，例如：杆秤、走平衡木、走钢丝等，对它们也很感兴趣，为了让幼儿更好的加深对平衡的认识和理解，掌握使物体保持平衡的办法，发展幼儿的观察性和比较能力，培养幼儿做事认真、细心的好习惯，我设计了本次活动。
二、幼儿发展情况及目标制定：
《纲要》中指出：科学活动的目标要“对周围的事物、现象感兴趣，有好奇心和求知欲”大班幼儿对事物表面观察已积累了一定的经验，幼儿对探索活动的需要更为强烈。因此结合大班幼儿科学教育的特点，我确定本次活动的目标为：
1、乐于操作和探索，初步感知保持物体重心平稳的办法。
2、学会细心做事。
科学教育蕴含的价值主要在于使幼儿亲历探究解决问题的过程，从而学会学习、学会生活、学会应用，所以我将目标1让幼儿乐于操作和探索，初步感知保持物体重心平稳的办法作为本次活动的重难点。对于突破重点采用的方法：丰富幼儿的经验，放手让幼儿自己去尝试，在实际操作中来解决问题。
三、活动准备：
活动准备是为具体活动目标服务的，幼儿是通过与环境、材料的相互作用来获得发展的，为了更好的完成教学目标，我准备了不同形状的`积木、书、铅笔盒、铅笔、大小不一的纸盒、饮料瓶、毛绒玩具等形状规则与不规则的物体若干。
四、教学过程：
《纲要》中指出：科学活动要“通过引导幼儿积极参加小组讨论、探索等方式，培养幼儿合作学习的意识和能力，学习用多种方式表现、交流、分享探索的过程和结果。”根据纲要的精神，我为本次活动设计了以下几个环节：游戏——引起幼儿兴趣；探索——感知保持物体重心平稳的办法；玩秤——加深对平衡的认识，初步了解简单的计量工具。
（一）游戏——引起幼儿兴趣
爱玩是孩子的天性。在活动一开始，教师对幼儿说：“小朋友，今天咱们来玩一个金鸡独立的游戏好吗？看谁保持的时间长。”
幼儿争先恐后的开始站立，有的一会就站不住了，有的只能坚持一小会，有的坚持的时间较长。分别请他们来说一下原因：为什么有的一会就站不住了？怎样才能坚持的时间较长？两臂伸开能较好的保持身体的平衡，从而站立的时间较长。在生活中还见过那些平衡的现象？通过幼儿自由发言，体现幼儿学习知识的主动性和自主性的原则，引出本次活动的主题。
（二）探索——感知保持物体重心平稳的办法（重难点）
科学游戏要使幼儿在轻松愉快的气氛中，手脑并用进行探索、操作，在与材料的互动中，通过亲身的实践，获取真实的经验，因此材料的投放也应循序渐进，在这一环节中我先给幼儿投放了一些形状规则的物体。（例各种纸盒、书、文具盒等）
1、感知形状规则的物体平衡的秘密
“今天老师给小朋友带来了许多材料，是什么形状的？请幼儿自选一种材料，放在身体的各个部位，尝试让它们保持平衡”。
幼儿操作实验，教师适时引导：用的什么材料？可以放在哪里？怎样放才能保持平衡？可以和别人放的不一样吗？
请幼儿交流探索的结果，说一说自己的操作方法。找一找成功与失败的原因。
小结：形状规则的物体，找准重心（两边一样大小或长短）就能保持平衡。
2、感知形状不规则的物体平衡的秘密（投放毛绒玩具、饮料瓶、汤匙等）
幼儿再次操作探索，《纲要》中指出：“幼儿的科学教育是科学启蒙教育，重在激发幼儿的认识兴趣和探究欲望。”这一次的探索活动相对来说有点难度，教师应给幼儿以充分的操作活动时间，在活动过程中不断地、及时地加以启发和引导。让幼儿通过自己的操作，去获得成果。不要急于求成。
“刚才小朋友用的材料都是些形状规则的物体，小朋友看现在老师这里的材料跟刚才的有什么不同？”（出示饮料瓶、异形积木、汤匙等）请小朋友再去试一试，看这些形状不规则的物体在你的身上能不能保持平衡？
“饮料瓶一头大一头小两边一样重吗？应该怎么放才能保持平衡？”“在放的时候怎样才能放的稳？”请小朋友观察一下成功的小朋友是怎样放的？（提醒幼儿轻轻放）
这一环节让幼儿充分展示自己的探索结果，并在交流中得到他人的经验和发现，是一次再学习的过程。
小结：形状不规则的物体，让轻的部分长一些，轻轻放找好重心才能保持平衡。
（三）玩秤——加深对平衡的认识，初步了解简单的计量工具。
科学活动中，既有外部的操作感知，以满足幼儿活动的需要，又有内部的智力活动，要求幼儿努力进行思考。两者的有机结合，既符合幼儿的年龄特点，又能达到科学游戏的目的。幼儿经过刚才的操作，已经找到了保持物体平衡的办法。这时教师就要适时的引导幼儿进行更深层次的探索，
（出示天平、杆秤）这是什么？“是用来干什么的？怎样才能正确的称出物体的重量？”请小朋友试一试。
由于幼儿已有了一定的前期经验，所以幼儿在操作、实验的过程中很感兴趣：先放好玩具，再依次放砝码，找到让天平保持平衡的办法。逐渐移动天平的中心，再摆放玩具，看与刚才有什么变化？把自己的发现记录下来。
交流经验、结果：要想正确的称出物体的重量，就要使天平保持平衡，也就是说两边的重量要相等。这一环节主要是让幼儿加深对平衡的认识和理解，初步感知简单的计量单位。并由此生成相关的主题活动：比较轻重，也可以将材料投放到区域活动中让幼儿继续操作探索。
一、教学设计意图：
《纲要》中明确指出：“科学活动应密切联系幼儿的实际生活进行，利用身边的事物与现象作为科学探索的对象。”幼儿在日常生活中其实已接触很多关于平衡的现象，例如：杆秤、走平衡木、走钢丝等，对它们也很感兴趣，为了让幼儿更好的加深对平衡的认识和理解，掌握使物体保持平衡的办法，发展幼儿的观察性和比较能力，培养幼儿做事认真、细心的好习惯，我设计了本次活动。
二、幼儿发展情况及目标制定：
《纲要》中指出：科学活动的目标要“对周围的事物、现象感兴趣，有好奇心和求知欲”大班幼儿对事物表面观察已积累了一定的经验，幼儿对探索活动的需要更为强烈。因此结合大班幼儿科学教育的特点，我确定本次活动的目标为：
1、乐于操作和探索，初步感知保持物体重心平稳的办法。
2、学会细心做事。
科学教育蕴含的价值主要在于使幼儿亲历探究解决问题的过程，从而学会学习、学会生活、学会应用，所以我将目标1让幼儿乐于操作和探索，初步感知保持物体重心平稳的办法作为本次活动的重难点。对于突破重点采用的方法：丰富幼儿的经验，放手让幼儿自己去尝试，在实际操作中来解决问题。
三、活动准备：
活动准备是为具体活动目标服务的，幼儿是通过与环境、材料的相互作用来获得发展的，为了更好的完成教学目标，我准备了不同形状的积木、书、铅笔盒、铅笔、大小不一的纸盒、饮料瓶、毛绒玩具等形状规则与不规则的物体若干。
四、教学过程：
《纲要》中指出：科学活动要“通过引导幼儿积极参加小组讨论、探索等方式，培养幼儿合作学习的意识和能力，学习用多种方式表现、交流、分享探索的过程和结果。”根据纲要的精神，我为本次活动设计了以下几个环节：游戏——引起幼儿兴趣；探索——感知保持物体重心平稳的办法；玩秤——加深对平衡的认识，初步了解简单的计量工具。
（一）游戏——引起幼儿兴趣
爱玩是孩子的天性。在活动一开始，教师对幼儿说：“小朋友，今天咱们来玩一个金鸡独立的游戏好吗？看谁保持的时间长。”
幼儿争先恐后的开始站立，有的一会就站不住了，有的只能坚持一小会，有的坚持的时间较长。分别请他们来说一下原因：为什么有的一会就站不住了？怎样才能坚持的时间较长？两臂伸开能较好的保持身体的平衡，从而站立的时间较长。在生活中还见过那些平衡的现象？通过幼儿自由发言，体现幼儿学习知识的主动性和自主性的原则，引出本次活动的主题。
（二）探索——感知保持物体重心平稳的办法（重难点）
科学游戏要使幼儿在轻松愉快的气氛中，手脑并用进行探索、操作，在与材料的互动中，通过亲身的实践，获取真实的经验，因此材料的投放也应循序渐进，在这一环节中我先给幼儿投放了一些形状规则的物体。（例各种纸盒、书、文具盒等）
1、感知形状规则的物体平衡的秘密
“今天老师给小朋友带来了许多材料，是什么形状的？请幼儿自选一种材料，放在身体的各个部位，尝试让它们保持平衡”。
幼儿操作实验，教师适时引导：用的什么材料？可以放在哪里？怎样放才能保持平衡？可以和别人放的不一样吗？
请幼儿交流探索的结果，说一说自己的操作方法。找一找成功与失败的原因。
小结：形状规则的物体，找准重心（两边一样大小或长短）就能保持平衡。
2、感知形状不规则的物体平衡的秘密（投放毛绒玩具、饮料瓶、汤匙等）
幼儿再次操作探索，《纲要》中指出：“幼儿的科学教育是科学启蒙教育，重在激发幼儿的认识兴趣和探究欲望。”这一次的探索活动相对来说有点难度，教师应给幼儿以充分的操作活动时间，在活动过程中不断地、及时地加以启发和引导。让幼儿通过自己的操作，去获得成果。不要急于求成。
“刚才小朋友用的材料都是些形状规则的物体，小朋友看现在老师这里的材料跟刚才的有什么不同？”（出示饮料瓶、异形积木、汤匙等）请小朋友再去试一试，看这些形状不规则的物体在你的身上能不能保持平衡？
“饮料瓶一头大一头小两边一样重吗？应该怎么放才能保持平衡？”“在放的时候怎样才能放的稳？”请小朋友观察一下成功的小朋友是怎样放的？（提醒幼儿轻轻放）
这一环节让幼儿充分展示自己的探索结果，并在交流中得到他人的经验和发现，是一次再学习的过程。
小结：形状不规则的物体，让轻的部分长一些，轻轻放找好重心才能保持平衡。
（三）玩秤——加深对平衡的认识，初步了解简单的计量工具
科学活动中，既有外部的操作感知，以满足幼儿活动的需要，又有内部的智力活动，要求幼儿努力进行思考。两者的有机结合，既符合幼儿的年龄特点，又能达到科学游戏的目的。幼儿经过刚才的操作，已经找到了保持物体平衡的办法。这时教师就要适时的引导幼儿进行更深层次的探索，（出示天平、杆秤）这是什么？“是用来干什么的`？怎样才能正确的称出物体的重量？”请小朋友试一试。
由于幼儿已有了一定的前期经验，所以幼儿在操作、实验的过程中很感兴趣：先放好玩具，再依次放砝码，找到让天平保持平衡的办法。逐渐移动天平的中心，再摆放玩具，看与刚才有什么变化？把自己的发现记录下来。
交流经验、结果：要想正确的称出物体的重量，就要使天平保持平衡，也就是说两边的重量要相等。这一环节主要是让幼儿加深对平衡的认识和理解，初步感知简单的计量单位。并由此生成相关的主题活动：比较轻重，也可以将材料投放到区域活动中让幼儿继续操作探索。
活动反思：
教师在幼儿科学探索活动中的一个重要作用，就是“把孩子引向一个明确的方向”。活动开始，我以游戏导入，游戏是幼儿喜闻乐见的一种方式，可以使幼儿迅速地集中精神，很快的进入到活动中来。从而引出下面的探索活动：分别用形状规则和不规则的物体进行操作实验，培养幼儿自主合作探究的能力，在积极的讨论交流和细心的观察中发现平衡的秘密。教师进行引导小结，让幼儿知道，找准物体的重心才能保持平衡。这一过程符合《纲要》中提出的“要尽量创造条件让幼儿参加实际探究活动，使他们感受科学探究的过程和方法，体验发现的乐趣”。充分做到了以幼儿为主体，教师为主导，培养了幼儿探索科学实践的兴趣，发展了幼儿的观察、比较、判断能力和细心做事的能力，让幼儿养成从小就主动探索科学的习惯，体验成功的喜悦。