以下是小编整理的12篇《了解大脑，做情绪的主人》教学设计及教学反思，欢迎阅读分享。
太湖县青少年校外活动中心课题组潘开智
【教学目标】
1．知识目标
让学生认识人类情绪的丰富多样性，知道喜怒哀惧是情绪的四种基本类型，了解大脑对情绪的调控功能，从而理智地面对情绪。
2．能力目标
通过学习提高学生对情绪的认识和调控，使学生对自己和他人的情绪表现有比较正确的评价。
3．情感、态度与价值观目标
使学生逐步体会喜怒哀惧是人之常情，学会调整和控制自己的情绪，做情绪的主人。
【教学重点】
1．让学生觉察自己的情绪状态，提高学生对情绪的了解和把握。
2．理解情绪对于个人行为和生活的影响及作用。
【教学难点】
1．掌握合理的.调适情绪的方法。
2．学会驾驭自己的情绪，做情绪的主人。
【教学方法】游戏法、案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。
【教学时间】11月11日下午
【教学地点】太湖县华兴公学多媒体教室
【教学过程】
一、情绪初认识
师：同学们好！开讲之前，让我们先来做个抓手指的游戏，放松放松，好吗？
游戏流程：
1、请大家将右手掌心向下，左手食指垂直向上，相邻者左右手连为一线。
2、请同学们听到老师接下来讲述的一段故事中出现“乌龟”一词则迅速用右手抓握下面右边同学的食指，同时将自己顶在相邻左边同学掌心的食指逃脱。
3、好，请同学们都原地站起来――准备开始。
4、讲述故事：《乌鸦和乌龟》
5、教师小结：
二、情绪深体验
（一）那我们继续通过看课件来认识不良情绪的影响。
1、踢猫效应
2、看完之后你有什么感受和启发。
3、老师总结：
（二）案例： 情绪失控杀人
三、情绪小妙招
看到这，请同学们想想：这不良情绪会对我们产生哪些影响？
是啊，像上面的案例不得不让我们感叹――冲动是魔鬼呀！那赶紧的，我们来学学当有了负面情绪时我们该怎么办呢？首先，老师要告诉你们：其实我们每个人都有个情绪开关，你知道在哪吗？猜猜。对，就是我们的大脑。
（一） 老师带领大家一起演示掌中大脑。
（二）老师大致可以总结出情绪调节的几种方法：
师小结：遇到不好的事情时，尽量往乐观的方面想，就能改变自己的情绪。每个人的生活都不可能是一帆风顺的，有时难免会产生消极情绪。对于消极情绪，我们可以根据自身特点灵活的选择调控方法，我的情绪我做主。
四、情绪大升华
同学们，我相信你们，一定能够将今天所学习的情绪调控方法应用到生活当中，不断调整自己的心态，多一份从容，多一份愉悦，用快乐的情绪去影响周围的人！谢谢大家的参与与聆听！让我们在歌声中（《幸福拍手歌》）结束今天这段特殊的学习时光！
教学反思：
教师简介
潘开智，女，国家二级心理咨询师，小学高级教师，太湖县青少年校外活动中心《信息技术在校内外德育活动中有效应用的探究《课题组成员。曾被评为太湖县优秀班主任、太湖县农远应用之星，《春暖花开――浅谈信息技术在小学数学中的应用》、《“有料”就“有味”》、《“顺破下驴”的懊悔与遗憾》等教学论文获省、市论文一、二等奖，《搭配中的学问》《表内除法（二）》等公开课晒课获得市优、县优。
《做情绪的主人》是新的初中《思想品德》课（人教版）的内容。在我校举办的新课程优质课评选活动中，我选择了这节课参赛。课后反应不错。现将这一节课作为一个教学案例记载下来。
一、设计思路
1、学生分析
学生是学习和发展的主体，教师是学习活动的组织者和引导者，思想品德课的教学更应当倡导自主合作的学习方式，充分发挥师生双方在教学中的主动性和创造性。因此针对初一（1）班学生大胆、活泼、好动的特点，我把课时的第一部分设计成一个演讲比赛，有观众、有评委、有选手（在全班经过选拔产生）。让学生通过写演讲稿和比赛，培养搜集整理信息资料的能力，培养语言表达能力，感受比赛的氛围。而教师在整个教学活动中要努力扮演好组织、评述和点拨的角色。
2美是生命的内在需要，德育也应该的美的，德育教学应该是美的表现方式。在教学内容和素材的选择上，我竭力注重这方面的追求。因此借助信息技术，我选择了几十幅表现自然美的风光照片，在整个教学活动中通过大屏幕呈现。让学生在紧张的比赛中欣赏美、在激烈的讨论中感受美。同时教师在语言的选择和表达上也尽量用诗化的、散文式的活泼语言。调节课堂气氛，增加教学的美学意义。
3、教学目标的实现
本节课突出实现两个教学目标，一是在知识上认识人类情绪的丰富多彩性，理解人的喜怒哀乐对个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。这个目标我主要通过学生在课前写一篇5-600字的文章，自己完成，同时演讲比赛更是深化和巩固这一目标。二是在情感价值上要懂得尊重他人的感受，适时、适当的表达自己的情绪。这一目标，我给学生呈现了一个心理学案例――《孩子踢死了猫》，让学生讨论，通过讨论让学生感受情绪具有感染力和传递性，引导学生懂得喜怒哀乐，不忘关心他人。
二、教学流程
（一）、借助现代教学设备，烘托教学主题，在轻松愉快的氛围中导入新课。
因为是公开课，学生提前6分钟就到多功能教室坐好了。我打开了教学课件的第一个内容――序幕。约翰.斯特劳斯的小夜曲――《响彻森林的不眠之夜》。欢快、流畅的音乐，向上滚动的自然风光图片，抒情尽兴、轻松快意。尽管有听课的老师陆续走进，但学生的情绪仍然被上课前老师创设的情境感染了。是呀，要做情绪的主人，就要在一种良好、快乐的情绪中投入学习。
“前面我们用了两个课时的时间结束了第二单元第一课的学习，现在我们利用幻灯片把前面学习的内容再回顾一下”
大屏幕上，在优美的画面的衬托下，文字在滚动，学生齐声朗读：
“天有不测风云，人有旦夕祸福，月有阴晴圆缺。这些情境折射到人们的身上就有了悲欢离合、喜怒哀惧的情绪。”
“各种情绪的叠加、混合，使得人的情绪更加丰富多彩，于是又有了喜忧掺半、悲喜交加、惊喜不已。”
“情绪是一把双刃剑，一棵神奇果，也是一扇开启在我们内心深处的奇妙窗口。她有时使我们精力充沛，精神焕发，有时又使我们疲惫不堪，不知所措。”
“但这不意味着人甘愿做情绪的奴隶，受情绪的支配。人应该也能够调节情绪。情绪是洪水，我们的理智就是制动情绪洪水的一道闸门。就让理智牵引着我们，驱走不良情绪的阴影，做情绪的主人吧”
“做情绪的主人，这就是我们探究的主题。”我总结道。大屏幕上呈现探究的主题――
（二）、创设情境，模拟演讲比赛，让学生自主的探究主题。
“做情绪的主人”这个探究主题通过一场演讲比赛完成。评委、选手、观众都各自进入角色。大屏幕上二十余幅反映自然风光的照片每过一分钟变换一次，作为比赛的背景，使比赛在一种美丽又不使严肃的氛围和情境中进行。突出学生的美学熏陶。同时为了吸引同学们的注意力，我还要求做观众的同学做好纪录，等比赛结束以后，还要提问，对选手的表现发表自己的看法。
比赛开始了，先后有五位同学上台进行演讲。紧张中有自信，稚嫩中显优雅。选手们真诚投入，声情并茂。评委们认真负责，角色到位。下面是选手演讲的几段摘录：
“等到1000根琴弦弹断的时候，他的眼睛并没有亮起来，可是他已经不再求医治病了，因为他意识到自己的许多闪光点和潜力完全可以弥补自身的不足，使自己的生活更加充实，使自己的人生更加乐观和愉快。”
“小姑娘完全被森林里美丽的景色迷住了，忧愁、烦恼、不快、失落都被眼前的景色遮蔽，烟消云散。她想：面对美丽的自然，我还有什么理由沉浸在自己的不幸中呢。”
“不良的情绪可以引起疾病，良好的情绪则能防病治病。笑一笑，十年少；愁一愁，白了头，就是这个道理”。
“当你受了委屈的时候，你不妨到户外走走；当你感到苦闷的时候，不妨向好朋友诉说衷肠；当你欲哭无泪，欲说还休的时候，你干吗不放声的大喊，尽情的歌唱呢？当你对自己觉得不满足的时候，朋友，你不妨审视你的优点，发现它，激活它，让它成为你进步、提高的动力。”
。。。。。。
精心的准备，洒脱的表现。无论是娓娓细语，还是慷慨陈词都深深的打动着观众、评委和老师，每一个同学演讲结束以后，除了掌声，就是大家静静的回味。
当所有的选手演讲完之后，我做了一个简单的评述。又找了几个同学提问，问他们每个同学的表现，演讲的内容，他们都谈的很好。最后我向同学们出示了评委的打分，选出比赛的最佳选手。
（三）、呈现鲜活的生活主题，激发学生学习道德的积极性，从而深化教学主题，使教学内容源于教材，又高于教材。
“情绪是可以调节的，但是不好的情绪并不因为我们会调节它就远离我们。其实在我们的学习、生活和工作中，不良的情绪无时无处不萦绕在我们的心头。”接着我宣读了一些学生交上来的反映他们烦恼的卡片。有的学生为学习不好烦恼，有的学生为和家长沟通难烦恼，有的学生为普通话说的不好而烦恼，有的学生为自己个子低烦恼等等。
“所以说不良的情绪是人们生活不可或缺的一部分，重要的是我们如何面对它，如何排解它，如何让它不影响我们正常的生活。我向大家讲一个心理学案例，说有一个在机关工作的人，有一天因为工作没有作好，领导批评了他。他很烦心。回家以后看到老婆还没有做饭，就越发觉得生气，就把老婆狠狠的骂了一顿。老婆受了委屈也觉得心里很不是滋味，正好看到儿子在身边玩，无忧无虑，一下找到了发泄的对象，就又把儿子狠狠的训了一顿。孩子莫名其妙的受了委屈，伤心的哭了。正好看到自家养的猫看着他叫，飞起一脚，踢死了猫。现在请同学们就这个案例展开讨论，看看它说明了什么道理。”
同学们每四人一组进行讨论，我在各组之间走动询问和了解学生讨论的情况。讨论出乎我的意料，学生得出的结论很多。但离关键的结论还是有距离。这时我抓住时机对各个小组进行引导，这个案例对我们表达自己的情绪有什么指导意义。同学们又开始思考。我发现有的小组已经得出了关键的结论。开始小组发言了。同学们踊跃表达观点：
“我觉得丈夫做的不对，不应该无缘无故的对自己的妻子发火”
“孩子的母亲也不对，自己受了委屈，不应该把火发在孩子身上”
“我觉得这个案例说明情绪是奇妙的，就像书上说的，情绪具有感染性和相通性，它可以从一个人的是身上传到另一个人身上”
“这个案例给我们中学生一个启示，就是我们在表达自己的情绪的时候一定要注意他人的感受”
听到有小组表达这个观点，我及时引导：“这个小组得出的结论就是我们要探究的第二个主题：我们在表达情绪的是时候一定要注意他人的感受，喜怒哀乐，不忘关心他人”大屏幕上显示第二个探究主题――“喜怒哀乐，不忘关心他人”
接着学生结合教材又开始发挥了，谈了一些平时在校园里适时、适当表达情绪的事例，当别人考试没有发挥好心情不好时，我们不应该因为有高兴的事情而欢欣喜悦，如果别人高兴的时候，你却在别人面前愁眉不展，闷闷不乐，也会破坏他们好的心情。
“通过这节课的学习，我们懂得了情绪是奇妙的”我接过学生的话题，对探究的主题进行升华。“我们不仅要学会调节情绪，也要学会适时、适当的表达情绪。良好的情绪来源于我们对美丽自然的亲近和感受，来源于对美好社会的贴近和体验。良好的情绪，可以丰富我们的情感，帮助我们培养高雅的情趣，形成高尚的情操。所以在我们的讨论结束的时候，我要给同学们送几句话。”大屏幕上显示：
“亲近自然，感受美丽；深入社会，体验美好；以良好的情绪、丰富的情感、高雅的情趣、高尚的`情操，为我们的青春添彩。”
学生静静的听着，看着。马上就要下课了，我放大声音说：“其实，当我们亲近自然，深入社会的时候，我们就会发现，鸟儿会唱歌，花草会跳舞，就连美国总统布什先生也在被伊拉克战争搞的焦头烂耳的时候，也忘不了要跳一跳，扭一扭”说着，我打开了一个从网上下载的帖子――“大家一起来HAPY，青春的旋律”。欢快的音乐、幽默的情境、欢快的节奏，使沉浸在严肃氛围中的学生一下兴奋了起来。小猫、小狗、大象、企鹅、小白兔、鲜花、小草、小树、海豚。。。。所有的生物仿佛被赋予了人的情感，在屏幕上舞动。学生们笑着、说着、相互的议论着。有的同学也情不自禁的跟着音乐的节拍抖动起来。整个课堂成了欢乐的海洋。“开心、快乐、兴奋、高兴”画面上抖动的字幕也正好衬托了这节课的主题。在一片笑声中，下课铃响了
三、教学反思
本节课是在贯彻新课改的精神，利用多媒体进行教学的要求下完成的。上课结束后有如下思考：
1、反思传统的思想政治课教学，新课程要求思想政治教学要实现理念和教师角色的转变。当代德育的重点逐渐由“道德教育”转向“道德学习”，即由“培养论”转向“学习论”，强调在教师的帮助下学生自主的道德学习，引导学生认识自己、自己体验、自己践行。所以通过传统的思想政治课的教学和本节课的讲授，我们应该反思教师究竟在道德教育中扮演什么角色。基于这种认识和反思，在本节课中，我尽量避免说教，把道德知识的学习、运用，道德践行都交给学生自己。而教师在教学中做好学生学习教材的组织者、引导者。正如新课程标准的“教学建议”所倡导的“积极引导学生自主学习”、“激发道德学习的愿望”。活化教材中所蕴涵的德行精神，激发学生的道德需要焕发学生道德生命活力。无论是演讲比赛的设计，讨论的进行，我让学生自己寻找情绪对人影响的事例，对照平时的学习和生活寻找自己的烦恼，自己谈对案例的认识，都是力图渗透上述理念。
2、多媒体技术和丰富的网络资源使教师的一些教学设计得以很好的贯彻。在构思这节课时，我想设计一些情境，突出学生积极情绪的培养，衬托教学主题，活跃课堂气氛。这些思路的实现最后还是归功于网络和多媒体技术。比如演讲背景的图片就是平时上网的时候无意搜集的，上课前调节气氛的音乐和画面也来源于网络。如何结尾，我想如果这节课要成功必须要有一个新颖的结束，既突出教学主题，又符合初中生的心理特点，还能使整个课堂教学有一个高潮。想了好多思路，总是不满意。无意之间上网，看了一个帖子――“大家一起来HAPPY”满足了上述所有的设计思路，搞了个拿来主义，课后学生和老师都反应不错。所以我觉得网络资源和多媒体技术使现代教学正发生着技术上的革命，作为老师一定要注意运用和把握。借助多媒体技术，利用网络资源，扩大教学的容量，增强课堂的生动性，使愉快教学的理念能真正渗透到课堂，从而作到使教学既源于教材，又高于教材。
3、新的课程标准要求学生在探究与合作中学习，反思探究性学习、合作性学习，我认为对于探究不能将其深化，去要求学生做什么学术研究，对于合作性学习，也不能片面的将其理解为老师提问题，学生答问题。探究性学习对于初中生来说，其目标不在于向学生灌输和传授多少知识，不在于让学生对知识的深刻性理解到什么程度，而在于使学生通过探究的过程，塑造学生的完美人格，特别是要把学生的人格、态度、情感，审美、行为等素质的发展都要纳人课程目标的范畴来考虑、实施，以实现学生生动、活泼、主动地发展，使学生不仅能认识自然和社会，而且能认识自己，不仅使自己能主动适应社会，而且能够在社会实践中不断创新，成为社会不断发展进步的促进者。思想政治课尤其要突出这一点。在这节课中，我设计了两个探究主题：一是“做情绪的主人”，二是“喜怒哀乐，不忘关心他人”主要目的都不是知识传授，而在于学生通过道德的学习达到培养情感和塑造人格的目的。合作性学习是建立在教与学，学与学之间在知识和道德获得上的互动。对于互动我们简单的理解为教师问问题，学生回答问题，简单的理解为搞个形式上的讨论。通过我的教学实践，我觉得就初中生而言，讨论是合作学习的主要形式，但要求老师做精心的准备。一是讨论题目的设计要有广度，让每个同学都有话说，突出话题的开放性，激发学生的创造性。同时也要有一定的深度。如果老师设计的题目很简单，甚至不用讨论，学生就知道，这就失去了讨论的意义。所以讨论的题目一定要是只有通过学生的思考，大家的探讨，相互的合作才能得出结论。二是讨论一定要在教师的启迪、引导下进行。使讨论能显现大多数同学的思考成果，而不能是个别人的发言。老师要把握学生的心理，控制讨论的节奏，调节讨论的气氛，引导讨论的话题。三是作好总结工作。教师在讨论中的作用之一在于解决学生讨论解决不了的问题，阐明学生在讨论中没有想到或者是想的不全面不深入的问题。所以教师的总结一定要做到使学生耳目一新，使讨论锦上添花。
4、对于这节课，也有一些美中不足的问题。上完课，第一感觉还是觉得老师说的有点多，不够精炼。学生在网上查找资料的活动做的不够，使学生在搜集资料的范围受到了一定的限制。由于使公开课，一些学生的积极性受到了一定的限制。
作者：黑晟斌
来源：《新课程・教师》第06期
【活动理念】
本活动设计遵循情境模拟―认知建构―角色体验―实操练兵的基本思路，通过情境模拟，让学生在情境体验中领悟到情绪的多样性；经典的心理剧进行角色扮演与体验，让学生树立起调节情绪的意识，通过生活实例训练让学生的情绪控制力得以提升。
【活动目标】
1.认知目标：了解情绪的基本知识及情绪ABC理论。
2.情感目标：重视情绪的调控，培养良好的情绪。
3.能力目标：自觉提升情绪调控能力，并很好地运用于生活中。
【活动准备】
让每位学生把困扰自己的一个生活事件写在卡片上。
【活动流程】
一、趣味激疑，引出话题
观看视频：秀才赶考
从前有个秀才上京赶考，前一天晚上他接连做了两个梦。第一个梦：高墙上种白菜；第二个梦：下雨天戴着斗笠还打伞。秀才觉得这两个梦一定有所预示，于是他找了算命先生来解梦。算命先生故弄玄虚地说：“我劝你还是回家吧！”秀才大惊，算命先生继续说：“你看高墙上种菜不是白费劲嘛！下雨天戴斗笠还打伞，这不是多此一举吗？秀才一听顿时感到失望极了，于是便打包行李准备回家。客栈老板不解地问：“秀才，发生了什么事呢？”秀才把发生的事情告诉了老板，客栈老板笑着说：“我也会解梦，你想不想听听？”秀才忙让老板道与他听。“高墙上种菜不是说高中嘛！下雨天戴斗笠还打伞不是有备无患嘛！”秀才一听感到非常高兴，带着愉快的心情参加了考试，最后高中了探花。
思考：1.秀才经历了哪几种情绪？
2.是什么引起了他情绪的变化？
设计意图：通过对故事设疑不仅培养了学生的问题分析能力，在自然、轻松的氛围中引出了本节课的主题。
二、心灵导读，解答疑惑
情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的。
A.激发事件 B.对A产生的认知、信念 C.情绪、行为、结果
任务：请用情绪ABC理论分析出《秀才赶考》故事中的A、B第一文库网、C。
设计意图：直观、具体的材料，让学生对知识的掌握情况进行了显性的提升检测。
三、心理剧场，体验升温
情景剧表演：半杯水的`故事
剧情：两位打完篮球的运动员回到宿舍后同时看到桌子上有半杯水，两人的态度截然不同。运动员A说：“哎呀，水杯里只有半杯水，没的喝了！”
运动员B说：“太好了，杯子里还有半杯水，可以享受一下了。”
思考：1.两位运动员分别产生了什么样的情绪？
2.为什么同样的事件两个人的反应会不同呢？
3.究竟是什么影响了我们的情绪？
归纳小结：影响我们情绪的不是事情本身，而是我们对事情的想法，看待事情的角度。消极的想法产生消极的情绪，积极的想法产生积极的情绪。
设计意图：在角色扮演中唤起学生情感的共鸣，激发学习的热情，同时也为学生进行知识探索搭建了支架。
四、心海探秘，提升检测
分组讨论：
1.三位同学会产生什么样的情绪或行为？
2.请判断他们的信念是否合理，并对不合理的信念进行新的诠释。
A.诱发事件：（1）迎面走来一位同学，我向他微笑，对方却视毫无反应地走开。（2）班上纪律不是很好，可老师就点了我的名。（3）朋友当着别人的面指出了我的缺点。
B.对此诱发事件的看法：（1）甲：对我有意见，故意不理我的，肯定是瞧不起我。（2）乙：老师肯定是不喜欢我，总想挑我的刺。（3）丙：他觉得我是个大度的人，并且觉得我有能力做得更好。
C.导致的情绪和行为效果……
设计意图：创设贴近生活的情境，在小组的交流合作中进行与心灵的对话，帮助学生树立起自觉控制情绪的意识。
五、心灵悟语，生活链接
如果我们可以改变一下自己的固有看法，我们的生活会发生有趣的变化。
任务：把课前的情绪卡片随机发放给学生。教师可选取几位学生进行交流。
设计意图：最有效的学习莫过于解答学生现实生活中的困惑，这样的互动方式让我们在温馨的氛围中突破了教学难点。
编辑 马燕萍
本节课的教学主要是以教师为主导，以学生为主体，变“要我学”为“我要学”，学生学得愉快，教师教得也轻松，学生在轻松愉悦的环境中完成了学习任务。
围绕本节课，主要从教学内容、教学方法和教学效果三个方面来考虑。
首先是教学内容，即：教什么的问题。本节课主要是介绍有关情绪的基本知识和调节情绪的策略。由于情绪属于心理学里的一个基本概念，如何使学生了解情绪的定义，成为教学过程中的一个难点。此外，使学生掌握调控情绪的策略和方法是本节课的重点。因此，在教学过程中，要注意使用通俗易懂的语言讲解有关心理学的概念和定义，使难懂的概念简单化、生活化，便于帮助学生了解有关概念。对于教学中的难点，可以在讲解理论的基础上，举出学生身边的例子，便于学生理解理论，将难点化解，从而达到教学效果。
其次是教学方法，即：如何教的问题。由于心理健康课的灵活性，使其没有固定的教学模式或者教学方法，因此，在设计教学时，其弹性比较大，教师发挥的空间也比较大，可以综合运用多种教学方法进行教学。在教学过程中，首先，我充分重视导入的重要性，设置疑问，引发学生进行思考，激发学生的学习兴趣，使学生和教师一起慢慢揭开“情绪”的神秘面纱。第二，在讲解调节情绪的认知重评策略时，结合美国心理学家艾里斯的情绪ABC理论，使用通俗易懂的语言说明我们的想法对情绪的影响，帮助学生进一步认识和掌握调节情绪的认知重评策略。第三，充分运用多媒体的作用，借助教学课件进行教学。在制作课件时，要注重课件的趣味性；注意背景图片的选取和背景图片与内容的契合度；注意背景图片的颜色和文字的颜色要对比明显，使学生能看清课件；还要注意课件内容的逻辑性和课件之间的链接。第四，运用心理测试《你的情绪稳定吗？》，帮助学生进一步了解自己的情绪，有助于他们调控自己的情绪。
最后是教学效果，即：学生是否学会的问题。对“学会没有”的反思就是对教学实效性的反思。本节课我采用“教师讲解——学生实践——师生共同总结”的程序和方法进行有层次的反馈，通过面向大多学生的检查，了解到学生的大致情况。
在本节课中，作为教者的我也遇到了一些问题与困惑，主要有以下几点：
第一，教学过程中发现个别学生参与程度低，不集中精神听课，不积极与教师进行互动，回答老师提出的问题；有时课堂气氛要么沉闷，要么学生过于活跃，教师对课堂的组织和对学生的导控能力还需要提高。
第二，学生的一些失常行为，有些是由于道德因素引起的，还有一些是由于心理因素引起的，如何分辨这些问题，找到解决问题的方法和途径，如何将心理健康课与道德教育联系起来成为本课程中的一个问题。此外，心理健康课与道德教育存在着类似的地方，如何将心理健康教育渗透到学生的日常生活中，不落入说教的窠臼？
第三，学生的心理问题并不是通过一节或者几节心理健康课就可以解决的，教师仅凭上几节心理健康课很难真正走入学生的内心世界，了解到学生的真实情况，解决学生的心理问题，因此如何给心理健康课一个合适的定位，如何找到上心理健康课与帮助学生解决心理问题的结合点，也是一个难点所在。
第四，由于心理健康课的特殊性，其教学效果很难量化，因此也比较难了解到学生的真实情况，很难检验出学生的学习效果，不能及时得到有效的反馈，难于对教学进行指导。
第五，由于心理健康课中多媒体的应用所占的比重比较大，如果在教学过程中出现多媒体仪器不能使用的情况，那教师也要心里有数，善于处理教学过程中的突发事件，以免影响教学效果。
最后，作为一名教师，对本节课的预先设计和课堂的实际教学还存在着一定的差距，对想要达到的教学效果和实际的教学效果也有一定的差距，因此，还需要通过不断的学习来丰富自己，充实自己，提高自己，能够自如地应对教学过程中出现的各种问题，能够为学生切实解决一些实际问题成为我追求的目标。
《做情绪的主人》一课是《生活·生命与安全》五年级上册第四单元“呵护心灵”中的一个内容，属于生命教育和心理教育的范畴。五年级的孩子已经逐步进入青春期，身理的成长和心理的变化是引起情绪波动的主要原因。本次交流旨在通过小组活动、情绪体验让孩子“了解人的.情绪表现，辨别哪些是积极情绪，哪些是消极情绪，认识到情绪对我们生活和学习的影响；学习接纳自己的情绪，并了解一些简单的应对和调节消极情绪的技能，主动调节消极情绪；培养学生乐观豁达的健康心理，保持快乐的心态。”
情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物的态度，是对客观事物和主体需求之间关系的反应。每个人都会产生情绪，它会随着外界事物的影响发生改变，同时情绪也能受到人的控制。如何让小学生认识到这一点，并能学习一些化解消极情绪的方法是本课的活动重点，帮助孩子建立换位思考的行为意识是活动难点。作为《生活·生命与安全》教材的性健康教育渗透课，如何才能尊重教材内容的基础上，将性健康教育的方法和理念贯彻于活动中，对我来说也是一大挑战。为此，我采用了已下的一些教学方法：
1．利用游戏贯彻始终，让每一个孩子在课堂上感受丰富的情绪体验。课伊始，我运用“请你像我这样做”这个简单的游戏，调动孩子的情绪，拉近师生之间的距离，并提示孩子做好上课的准备；在热身活动中，我利用“雨点协奏曲”打击节奏游戏，让孩子在合作“奏乐”的基础上，感受情绪的变化，并发现情绪的特点；在课中我利用一个小游戏“用双手组合一个‘人’字给老师看”，让孩子在最短的时间里明白什么是换位思考；在课后，为了让孩子们以积极的情绪离开课堂，我采用了“传话筒”的游戏，对每组孩子说了一句鼓励的话。
2.以学生的情绪体验为主导，推动整个活动的开展。“谁能说说此刻你是怎样的心情？”“谁能猜猜我此刻的心情”通过谈话引出交流主题——情绪；画出自己最近一次的情绪表现，用冷暖两色分别表示消极和积极的情绪，展现一张小组的七彩情绪图，引导孩子发现我们的情绪有好坏之分；学生分享自己的情绪故事，从孩子积极的情绪故事和消极的情绪故事中引导孩子发现我们会无意识的运用一些方式化解自己的消极情绪，同时感觉到与他人分享积极情绪是很快乐的；由学生的情绪故事引出“头脑风暴”，分享我们化解消极情绪的方法；再通过讲故事、做游戏和情绪大考验等环节，让孩子知道、了解、运用换位思考的方式。整个活动过程，我都十分注意尊重孩子的情绪体验，努力营造出让孩子倾心交谈的活动空间。
3.采用参与式活动模式，做好孩子的倾听者和引导者。整个课程的设计都是以参与式为主，鼓励孩子在有限的时间里进行小组分享、讨论、交流，并以小组的形式进行汇报，但因为前期分工的缺失，汇报多由组长承担，没有充分发挥每一个孩子在小组内活动的作用。
4.关注个体，在尊重孩子发言的同时，也需要我们去引领思考。在“情绪大考验”环节，孩子们完成了两份材料的阅读和行为选择。绝大多数孩子在经过了前面内容的层层铺垫，会自然而然的想到一个正确答案，第一份材料都选择了“难过”。谈及第二份材料时，一个男孩指着他旁边的男孩说：“他选择的是C——无所谓。”之后我请他说说原因，他低着头，不太愿意说，“我们会互相理解和尊重”在我说出课前公约的时候，他开始表达自己的想法。通过谈话，我们发现他虽选择的是“无所谓”，但内心是充满愧疚和不安。我们可以看到虽然没有任何人对此做了价值判断，但对这个独树一帜的孩子来说，还是产生了一些压力，去帮助他改变自己的认知。
每一次课堂尝试，对我来说都是一次挑战。从学科渗透课到专题课，再到《生活·生命与安全》课程的渗透，我们经历了一次理论和实践的成长。渐渐地，我发现孩子们需要一个表达的空间，一次分享的体验，他们喜欢老师平和的交谈，喜欢你略带诙谐的语调，喜欢被尊重的幸福感。我相信，只要心中有孩子，我们就一定能设计出属于他们的课堂。
政治这门课，往往被认为只要读读背背成绩就上去了，因此有些学生课堂上就少了学习主动性，积极性。如何让学生变被动为主动、把要我学变为我要学，在多年的教学实践中，我逐渐认识到：要让学生愿意学习这门课程，提高学习成绩，非让学生产生兴趣不可。孔子曰：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”。因此，我在教学中作了以下几个方面的尝试。
一、要有融洽的师生关系
教学活动是师生双边共同活动，若要学生乐学，教师必须做到乐教。因为有些学生在学习中往往带有浓厚的感情色彩，即“亲其师，才信其道”。在教学过程中，对学习优者不偏爱，学习差者不歧视，了解学生，理解差生，关心差生，多鼓励，少批评，努力发掘他们的闪光点，让他们在点滴的进步中体会到成功的喜悦。
二、要适当设疑布悬
在教学和练习中教师要有意识地培养学生质疑问难的勇气和兴趣，羸发诱导学生积极思维，主动学习，独立思考，发表独立见解，鼓励他们标新立异、异想天开，开放性地思维。教师在设置问题时要有一定的层次性和系统性，由易到难，由简到繁，由小到大，层层推见，步步深入，引导学生的思维活动不断向纵深发展，提高学生分析问题、解决问题的能力。
三、教学过程要生动、活泼
初中生好胜心、自尊心也强。教学中采取多种有趣的手段，寓教于乐，会使学生产生一种愉快的情感体验，从而在轻松愉快的气氛中学习，感知清晰，乐此不疲，思维主动、活泼，理解也快，记忆也比较牢固。
以上这些，是我在教学过程中所做的一些尝试，这样做激发了学生的学习兴趣，引起了他们的学习热情，使学生在愉快的学习氛围中发展了智力，培养了能力，提高了学习成绩。
做情绪的主人的教案教学设计
博兴乐安实验学校 郭华
教学目的：情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活。
教学准备：指导学生排练小品：“他落入了情绪深渊”。
活动过程：
一、引入课题
同学们人的情绪就像一个万花筒，真是千变万化，奥妙无穷。情绪像一只住在每个人心里的小兔子，时时撞击着你的心，有时这只小兔子在你心中愉快地玩耍，让你心花怒放，有时这只小兔子又使你的心情烦躁，坐卧不安，让你大哭一场，下面我们先来看一个小品，请同学们边看边思考两个问题。
1、小品中的人物表现的是什么情绪？
2、这种情绪给他的学习和生活行为带来了什么影响？
二、认识消极情绪的危害
1、小品表演：“他落入了情绪深渊”。
内容：学生、A、B各自在看发下的数学卷。A自言自语：“唉，这下完了，79分，比上次下降了10分，爸爸妈妈一定会对我很失望……这道题怎么多扣我2分，某老师从来没对我有过好感。”然后就趴在桌子上闷闷不乐。B叫A：“某某，放学了，我们一起走吧。”A不理。B上前看了A的考卷说：“啊呀，第三道题你不是复习过了吗？怎么做错了，真可惜。”“A冷冷地回答，是啊，阿拉脑子笨，有哈可惜，有的人开心还来不及呢？”B安慰说：“你不要难过了，我上次测验也只有75分”，A回答：“猫哭老鼠，假慈悲。”
旁白：第二天，A的考卷没让家长签名，“数学课无精打采，作业也越来越不认真，还常常迟交。……”
2、学生讨论，教师启发引导
这个小品告诉我们消极情绪往往会使一个人的行为发生种种不良偏差。结果不仅阻碍了学习潜力的发挥，影响了与同学的'关系，形成了对老师的消极态度，甚至还会使一个人的性格发生扭曲。而积极的情绪对人具有增力的作用，有时还会创造出惊人的奇迹。
下面老师给同学们讲一个故事：第二次世界大战中，一支法国士兵与德军交战时伤亡惨重，情况万分危急，惟一的希望就是把仅有的一门大炮转移到附近的小山坡上进行反击，但是，拉炮的马都已中弹倒地，靠人能拉得动吗？没想到四名法国士兵铆足了劲儿，一下子就把大炮推上了山坡。因为占据了有利的地形，法国军队把德军打得大败，可是等战争结束了，那四个法国士兵想把大炮再拉下山坡，却怎么、也拉不动了。这个故事说明，人在情绪激奋的状态下，就能调动体内一切；潜在的能量，做出在平常状态下无法做到的事情。
（4）启发提问：
同学们，你们愿意因落入消极情绪的深渊而产生这样的结果吗？当然不愿意。我们不能像那位学生一样受消极情绪的摆布，我们要做情绪的主人。
三、小组讨论
1、当你情绪不好时，是用什么办法来缓解和消除不良情绪的？
2、同学们提出自己在学习交往和生活中难以克服的不良情绪，请其他同学帮助。
3、教师小组讨论时巡回了解。
4、教师引导全班学生讨论，并用板书把发言内容归纳出来。
5、板书：调节情绪常用方法
A及时宣泄：打枕头，写日记，找人倾诉。
B转移情绪：看电视，到外面玩，作别的事。
C、将心比心：换位思考、他这是为了我好
D、自我安慰：塞翁失马，焉知非福。
四、课堂活动
刚才我们学习了调节情绪的一些方法，下面有几位小朋友被各式各样的问题所困扰，他们很烦恼，你能帮他们打开心锁，解除烦恼吗？
课件出示
1、小红长了一双对眼儿，有的同学笑话她，你用（ ）帮她打开心锁。
2、这次班干部竞选，小珍落选了，你用（ ）帮她打开心锁
3、妈妈总是唠叨没完，小雪听烦了，她可怎么办？
4、刘颖性格内向，遇到烦恼事不愿对别人说，可用（ ）帮她解除烦恼。
生答不出师可以提示补充。
五、掌握适合自己的情绪调节方法
1、提问：根据自己的情绪特点，你觉得自己应该经常用哪些情绪调节方法？
2、在回答中师引导生找正确的调节方法，并鼓励暗示学生一定能通过自我调节，成为一个能战胜自己的人。
六、全课总结
通过这节课的活动，同学们了解了许多调节情绪的方法，尤其是找到了适合自己的调节情绪方法，我相信大家在今后的学习和生活中，一定会自觉地运用这些方法，记住：知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪明人。
七、布置作业
回家把一周之内对自己情绪影响较大的事情记录下来，并写出你是用什么方调节自己的情绪的，下节课上课向老师汇报。
做情绪的主人教学方案
第一单元 做情绪的主人
第二课 纾解压力
一、复习目标
要让学生了解压力状态下的表现，学会判断自己的压力。认识到压力不一定全是害处，适当的压力是必要的，还要学习调节压力的技巧。
二、教材分析
1. 逻辑分析
人际交往、学业、竞争等方面都存在压力，而中学生往往不知道如何应对压力，或者方法有限。当感到压力时，他们的做法可能是逃避，可能是不知所措，这样会使自己长期处于紧张、焦虑、烦躁的消极情绪之中，因而导致心理疾病。教材本课的目的就是要学生在正确看待压力的基础上，掌握一些应对压力的技巧，面对困难的时候做好自我调节。
2．内容分析
本课共分两站。
第一站：了解压力。
主要目的在于让学生了解压力既可以是动力，也能成为阻力，对它无需太过恐惧。
第二战：调节压力。
目的在于教学生一些管理和调节压力的方法。
第三课 乐观向上
一、复习目标
每个人都希望自己能保持良好的情绪，拥有一个愉快的心情。情绪管理，主要就是对消极情绪的管理和控制。 通过本课教学，希望学生能够增强自我调适、自我控制的能力，学会理智的调控自己的情绪。
二、教材分析
1.逻辑分析
与其说乐观是一种情绪，不如说它是一种人生态度和思维习惯。乐观的人在遇到厄运时，会认为现在的失败是暂时的'，每个失败都有它的原因，他们能很快重整旗鼓，继续投入到未完的工作中。悲观的人则相信坏事情都是他自己的错，会持续很久。毫无疑问，乐观的人积极地去看待事物，能够保持自己的积极情绪，并控制消极情绪，这对他们的健康、工作都是有利的。中学生要学会处理、表达、控制自己的消极情绪，要培养自己乐观的思维方式，学会活得快乐的方法。
2．内容分析
本课共分两站。
第一站：学会管理情绪。
本站主要目的在于教学生怎样处理、表达、调节消极情绪。除了学习调节消极情绪的几种方法，还要告诉学生用合理的方式去表达自己的情绪。因为过激的表达方式不仅会影响周围的人，使得他们也出现消极情绪，同时也会激化矛盾，进一步扩大自己的消极情绪。
第二站：积极看待事物。
本站的主要目的是教学生获得快乐的方法。要想让自己快乐，不能寄希望于别人，只能靠自己去发现、去寻找。大自然、周围的人和事物都可以带给我们快乐的感受。“生活中并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛”就是这个意思。要获得快乐还要善于从积极的角度去看待事物。因为人生不可能事事如意，要看到不如意的事情的积极方面，比如从困难中得到磨练、从竞争中得到提高，才能保持良好的心态。
大脑对学生而言，犹如神秘的暗箱。学生对大脑是既熟悉又陌生，因为人人都有一个大脑，可学生没有看见过更没有研究过大脑。因此，教师引领着学生始终保持旺盛的热情去探究，揭晓大脑，并实现多元化目标的达成，是本课最大的特点。 我在课上利用课件让所有的学生大致了解了有关大脑的一些基本知识。知道了大脑在头部的位置、大脑分为左右两个半球、大脑表面有凸起的回，凹下去的沟等等，并通过观察脑的课件，纠正学生的一些关于脑的模糊概念，并由此提出问题。
为了把《大脑》中一个个比较抽象的知识具体化，我在投影图片的基础上准备了与大脑某些特征相似的具体实物来让学生比较认识。比如：学习脑的重量时，准备了与脑重量差不多的水果；学习大脑的重量时，准备了与大脑差不多的盐。让学生亲自体会一下。认识大脑的形状时，指导学生认真观察核桃内部的样子；学习大脑的软硬时，让学生想想豆腐的硬度，同时了解孩子们对自己大脑的了解，通过做一些动作，用拳头模拟自己的大脑，因为人的大脑和自己的拳头差不多大。这样学生对大脑的认识就更具体了。
研究脑的功能，是本课一个难题。我在课堂上设计了一系列活动。如记忆力测试时，我先课件出示一些物品，让学生看几秒钟后回答看到的物品，学生兴趣很浓。在创造力测试时我让学生利用基本图形创造图案，学生能够创造出不同的图案，这本身就是一个创造力的表现。从而体验人脑的记忆力和创造力的功能。
本课目标明确，教学设计合理，课上重视对学生的评价与学生间的互评。在整个教学环节中，我充分运用了课件（图片）、操作、讨论、游戏、视频等多种教学手段和方法，使得教学内容丰富，形式灵活，张驰有度，减少了学生学习的倦怠感。利用七巧板创作展示，不断刺激，延续了学生对大脑的探究兴趣和注意力。
课后我进行了深入地教学反思：“课堂上我们应当怎样去对待学生的提问，尤其是那些奇思怪想？”最后总结出了以下几点：
一、问题是课堂的灵魂，没有问题的课堂是没有生命力的，作为教师不但要在课堂上出示问题，更应让学生自己来提出问题；课堂不仅是解决问题的场所，更是生成问题的地方。但是决不能将问题变成整个课堂中心，作为教师需要将学生的疑问和问题凝结，整合，让学生在有限的时间里学会用科学的方法解决问题。而不是依靠一个又一个问题把学生问住。问题要让学生主动提出，让学生产生学习的激情，这才是有灵魂的课堂，不是照本宣科。
二、对学生的奇思怪想要加以保护，应当正确对待、正确引导，及时加以肯定，即使他们的想法是不着边际的也应肯定他们好的一面——能想、敢说、敢问。不要一味地加以否定或训斥，这样久而久之，只会打击学生的学习积极性，使学生在课堂上不敢想、不敢说、不敢问，只会顺着你老师的思路走，没有自己的主观意见，成为老师的一个“影子”。
三、科学课中要让孩子们学科学用科学；不要把上下课的铃声当作教学的起点和终点，小学生探究科学的活动往往不是一节课所能完成的；学生对问题已有的经验和认识是重要的教学前提，同时要重视引导学生在课后开展后续活动；要拓展学生的信息渠道，广泛利用存在于教科书以外的各种资源；不要拘泥于教科书上规定的教学内容，孩子眼中的科学世界永远是妙趣横生的；要让学生知道科学探究的答案有时不是唯一的，要允许学生存有己见，既关注别人的答案又反省自己的答案。
四、作为教师不要一味地教教材，而更重要的是用教材教，认真钻研教材，并对教材中不妥之处加以改革、完善，在充当执教者的同时更要成为研究者和编著者。面对一些课堂中的突发事件要灵活处理，不能草率的为了课程进度简单的按照教案进行教学。这样的教师他的教学生命是短暂的，没有发展的。
我们人类之所以成为地球上的统治者，之所以被称为“万物之灵”，就是因为人类拥有最为先进的器官——大脑。大脑不论是容积还是细胞构筑的复杂程度，都远远超过其他动物及自己的进化祖先——猿类。从趣味性、适合性、系统性、发展性、探究性、几方面出发大脑是学生所熟悉的食物，是自己身体的一部分学生都愿意去了解去探究。
在课上引导学生动手实验，从闹的质量有1400g左右、大脑的体积是自己两只拳头我起来的大小、大脑的形状累世核桃仁的表面、大脑的软硬程度类似豆腐的软硬等几个方面全面的认识大脑。测试大脑的记忆力和创造力，通过几个小游戏激发学生的恶性去，调动学生学习的潜能，是学生充分的认识到人的记忆能力和创造潜能是可以被充分开发的。最后介绍大脑的左右半球差别和保护大脑的意义。
因为无论本课学习的内容还是课上的探究游戏环节都是学生很感兴趣的，所以课堂上学上的学习情绪高涨。
本节课我特别注重学生的探究过程，从以下方面教学：
（一）、激发兴趣，在愉快气氛中体验成功
根据建构主义的观点，教师教学活动能否调动学生的学习兴趣，促进学生对知识的主动建构是课堂教学成与败的关键。于是在新课引入时，我设计了一个师生互动的游戏“看谁反应快”。游戏是学生喜爱的活动，再加上和老师一起做游戏就进一步激发了学生的兴趣，参与课堂教学活动。为了使学生一直保持浓厚的兴趣，在教学中注意穿插猜一猜、想一想、掂一掂，用激励性的语言激发学生的兴趣。在学习交流中用多种形式进行互动，在教学过程中不仅有师生之间的互动，还有学生与其他学生之间的互动。师生之间保持一种民主、和谐、融洽的关系，在班级中形成愉快的气氛。愉快和谐的课堂氛围可以有效的调动学生参与学习的积极性。
（二）、充分准备活动材料。
这节课，我设计了以下活动：观察核桃仁、团报纸、掂豆腐、摁豆腐、制作大脑模型。活动要求学生们能自己想办法解决问题，为了使学生们想出的办法能充分得以实施。我为学生们的探究活动提供了方便。材料的多样性符合了学生的需求，尊重了学生的个性，开发了学生的思维。
（三）、唤起学生的主体意识
在本课教学过程中，通过唤起学生的主体意识，激发学生学习的积极性。使他们在亲身体验中学习科学，在亲历探究的体验和感觉（体会）中建构属于自己的认知体系。教师有意识地为学生提供了多个有充足探索空间的活动，让学生尽量发挥创造潜能。学生在整个学习活动中，能够积极主动地参与学习，按照自己的方法从事种探究活动，解决相关的实际问题，经历一个动口、动脑、动手的操作过程，实际上就是一种积极有效的知识建构过程，使不同层次的学生有了不同的收获。在整个体验性学习活动中，师生之间、同学之间的关系是民主的、和谐的，教师只是科学学习活动的组织者、引领者和亲密伙伴。教师将自己作为学生中的一员，与学生一起去探索、去发现，而不是把自己的意志（比如知识结构）强加给学生。并且每个生在亲历探索活动中，通过交流讨论，都可以从其他同学那里获得新的思想方法，又可以充分表现自我。学生的思想、能力、个性得到充分的发展，每个学生在不同学习层次上得到自我实。
今后的改进措施：
1、课堂“提问\"是最常用的教学方法之一，但并不是每一个教师都认真地思考过课堂提问的内涵及技巧，这也是我的弱点。尤其在小学科学课堂中，科学概念的介绍，自然现象的解释，科学实验的实施等主要教学活动，对课堂提问的要求似乎更高，应当引起足够的重视，没有事先设计好的'课堂提问或课堂上随意无效的提问，不仅收不到应有的教学效果，有时还会毁了一堂很好的教学课。
2、“提出问题”是科学探究的起始活动，这节课学生所提的问题多而乱，费了些时间整理，说明我课前预设不到位和平时训练不严谨。课前我只想到了一些简单的知识性的问题，并没有根据五年级学生的实际，深入探究一些问题，虽然这些问题不是本节课要解决的问题，但可以肯定的是这些问题也是本单元要解决的问题。
3、正确引导学生进行科学探究活动，而不是在一些无效的活动中纠缠不清。在学生寻找不到答案时，我应该更耐心的引导、鼓励孩子们，毕竟他们要有意或无意地在寻求符合教师意愿的答案，已经很不容易。面对这些，需要反思的是我自己。《新课程标准》对教师主导作用和学生主体作用予以正确的解释，在科学研究中，我们不但要充分体现学生的主体性，同时也要加强教师在科学探究中的主导作用。这就说明了教师在教学中应该是提出有效的科学研究主题（问题）。
4、课堂教学要面向全体学生。课堂中，要给每一个学生提供公平的学习科学的机会和有效的指导，每位学生都课堂学习的主体，建立满足学生发展需要和已有经验的基础上，提供他们直接参与的各种科学探究活动。让他们自己提出问题、解决问题，鼓励学生大胆猜想，教会学生观察、测量、实验、记录等方法，引导学生认真倾听别人的意见。
总之，小学《科学》的教育教学，我会更加的努力用新的教育教学理念，去努力挖掘可利用的教学资源与充分利用现有的教育资源，尽可能地把《科学》科目教得更加科学和精彩。