一、指导思想
根据高中体育与健康课程标准的理念，本课以水平五的具体教学目标为依据。在课的设计过程，以多维的评价形式，在充分发挥教师主导作用的同时，确立学生的主体地位；在教与学的互动中，用主题和背景音乐体现博击操运动的特点，使学生在优美的音乐、健美的动作组合中体验锻炼的乐趣，感受同学间的相互合作，并从中学到有氧搏击操的知识，掌握科学锻炼身体的方法。
二、对象与教材
对象：高一健美操选修班 40人 教材：健美操之有氧搏击操
三、重点难点
重点：出拳力度的掌握，和连贯性；
难点：身体协调配合及动作的表现力。
四、学情分析
1．我校高一体育选修课程的实施，是从学生的实际出发，分设健身操等运动项目，将新兴的健身操项目引入课堂，激发学生学习的积极性，改善和活跃课堂气氛，满足学生的身心发展需求，引导学生积极参加体育锻炼。
2．通过本次课的学习，让学生了解搏击操运动，领悟韵律、发展身体协调和灵敏素质。
3．进一步塑造学生的形体和动作表现力、陶冶美的情操。
五、教法设想
1．示范讲解法：通过边示范，边讲解，使学生加深动作印象，促使学好动作。讲解要注意语言简明、扼要，表达生动，比喻形象，启发学生思考问题。
2．口令提示法：学练中，针对动作的重难点和易犯的环节，教师适时提示，使学生在愉快、轻松的心境下学习健身搏击操，增强学生学习的自信心。
3．媒体演示法：根据搏击操教材的特点，本课使用多媒体辅助手段来反馈学习效果，使学生能认清正确与错误的动作。
六、学法设想
1．自评与互评：指导学生针对本次课的表现进行自我和相互评价，提高学生之间的欣赏水平和认知水平。
2．观察与分析：使用多媒体教学手段，利用拍摄的动作，组织学生在电脑屏幕前找出自己不足的动作，并及时对照改进。
3．师生互动：分组练习时，教师为学生创设互相帮助，互相学习的学练气氛。
七、教学效果预计
使学生体验到个人在集体练习中的乐趣、作用与价值。
搏击操课教案
授课教师：李昂达 指导教师: 黄世森 吴宙红 人数：40人
授课对象：高一健美操选修班
高一年级地理备课组教学计划为深化教学改革，提高教学质量，高一年级地理备课组制订本组教学计划如下：
一、教学进度安排
时间内容主备课人
1―3周结束上册内容
4―5周人口的变化陈星明
6―7周城市与城市化康小茹
8―10周农业地域的形成与发展黄承华
11周期中考试与讲评试卷
12―14周工业地域的形成与发展杨荷辉
15―16周交通运输布局及其影响刘春明
17―18周人类与地理环境的协调发展黄香政
二、集体备课要求
1、定时间、定内容、定地点、定主备人，每2周一次学校例会后在高一309室备课组活动；
2、主备课人在集体备课前认真做好个人初备工作，做到备考点、备教材、备练习、备教法，了解学生缺陷；
3、主备课人要重点阐述教学过程和教学方法，在备课组活动时提出教学设计内容、思路和练习，备课组成员对其进行研讨，发表见解，优化教学设计，形成集体备课教案；
4、每位备课组成员负责一章教学内容的备课任务，并形成文字教案，提前2天分发到每位备课组成员。
三、考试出题人安排
出题人审题人
第一次月考黄香政陈星明
第二次月考杨荷辉刘春明
期中考试黄承华康小茹
第四次月考陈星明杨荷辉
一、指导思想
《普通高中通用技术课程标准（实验）》（下简称《课程标准》）的颁布标志着我国课程改革步入了实质性阶段，基础教育改革进入了新的时期。课程标准无论是课程性质、课程理念、设计思路，还是课程目标均为建国以来的首创。通用技术课程标准的内容以提高学生技术素养、促进学生全面而富有个性的发展为基本目标，坚持基础性、通用性、选择性与时代性的高度统一，注重国际经验与我国国情相结合，教育理念与教育实践相结合、教育传统与未来发展需要相结合，努力建设立足我国国情、体现未来走向、具有中国特色、富于开拓创新的普通高中技术课程的新构架。
二、教材分析
本学期开设的课程是通用技术课程的必修模块“技术与设计1”，使用的是江苏科技出版社的教材。“技术与设计1”是普通高中通用技术学习的导入模块，皆在使学生理解技术及其性质，经历一般的技术设计过程，并在九年义务教育中的劳动与技术学习的基础上，形成结构较为完整的技术素养。具体内容有技术及其性质、设计的基础、怎样进行设计、设计的实现——制作、设计的交流与评价。
三、教学目标
通过本模块的学习，学生将：
1、加深对技术的理解，增强使用技术的自信心和责任心；
2、了解设计的基本知识，熟悉设计的一般过程，初步掌握设计的基本思想和方法；
3、通过设计的交流和评价，培养合作精神，提高审美情趣，学会多角度地思考问题。
四、实施措施
1、在开学初将各班学生分为4-6人的技术小组，便于开展技术活动，每个小组的组长每周填写《技术课过程考核小组量化表》，便于更好地完成学分认定过程中的过程性评价和形成性评价。
2、紧扣通用技术课程的基本目标“提高学生的技术素养，促进学生全面而富有个性的发展”设计、组织和实施教学活动，避免教学过于专业化，防止陷入某项技能、技艺的教学。
3、教学中要体现新理念，不仅要注重学生对基础知识与基本技能的学习，还要注重学生对技术思想和方法的领悟与应用，注重学生对技术的人文因素的感悟与理解，注重学生在技术学习中的探究、试验和创造，注重学生情感态度价值观以及共通能力的发展。
4、在教学过程中一定要联系学生实际，从学生生活出发，收集与技术有关的各种图片、文字资料，营造轻松、愉快的学习氛围，让学生喜欢上技术课，使学生对“技术与设计1”形成浓厚的学习兴趣。
5、通用技术课程是一门综合性的课程，在教学中要多跟其他学科的教师进行沟通和交流，掌握教材中所涉及的有关物理、历史、化学、艺术等学科的知识。
五、教学理念
1、关注全体学生的发展，着力提高学生的技术素养。
2、注重学生创造潜能的开发，加强学生实践能力的培养。
3、立足科学、技术、社会的视野，加强人文素养的教育。
4、紧密联系学生的生活实际，努力反映先进技术和先进文化。
5、丰富学生的学习过程，倡导学习方式的多样化。
六、实施过程
根据安徽省普通高中学校课程方案设置指导意见，本（技术与设计1必修）应该安排36学时，特根据实际情况制定了我校高一年级通用技术（技术与设计1必修）模块课时分配计划：
章节建议课时分配（共计20学时）
第一章 技术及其性质4：第一节两课时，第二节、第三节各一课时；
第二章 设计的基础3：第一节、第二节、第三节各一课时；
第三章 怎样进行设计5：第一节一课时，第二节、第三节、第四节三节共用两课时，第五节一课时，第六节一课时
第四章 设计的实现——制作5：第一节一课时，第二节两课时，第三节、第四节各一两课时；
第五章 设计的交流与评价3：第一节一课时，第二节两课时。
因课时少，时间紧大部分课都要安排在多媒体教室上。所以要求学校提供多媒体教室。
因为学校有安排两课时，所以有时间可以上一章必修二的内容。
高一年级20xx--20xx学年度，将以课程改革为契机，以德育工作为首，以教学为中心，团结协作努力工作。德育工作以培养学生良好的行为习惯，健康的人格为目标。教学工作以培养学生探究学习，协作学习，刻苦学习的良好学习习惯为目标。加强日常管理，以人为本，营造和谐自然，奋发进取，合作竞争的工作学习环境。提升教师的责任意识和团队意识，加强学习提高专业知识业务能力，努力提高教学质量，为学生高二、高三的学习及其整个人生的发展提高奠定坚实的基础。为了上述教育目标得到顺利实现，特制订年级工作计划
一、年段工作
高一主要工作：根据学校各处室及年级工作计划，狠抓落实、率先垂范，深入教师、深入课堂，准确把握年段工作动向，及时调整年级工作思路。(1)落实学校各处室各项教育教学任务。(2)召开例会，研讨年级工作。(3)经常听课，了解课堂教学情况。(4)组织备课组长研讨年级的教学情况，组织好考后的质量分析。(5)每周召开一次班主任碰头会了解班级情况，并交流班级管理经验。(6)组织学生座谈，了解年级整体情况。(7)配合教务处检查教案、作业，督促常规教学环节的落实。(8) 抓好年级的纪律、卫生等日常工作。(9)抓好培尖补差工作。
二、德育工作
1、班主任工作
班主任是班级管理的组织者，是班集体的灵魂。班主任工作的质量直接决定班集体教育教学工作的质量。班主任要树立管理就是服务的意识，要紧紧围绕班级建设，勤于思考，勤于管理，把班级看作自己的责任田，去用智慧和汗水经营它。班主任要以铁山社会实践为契机，坚持不懈、锲而不舍的高标准、严要求，抓好德育工作。
(1)抓好班风学风建设。高一尤其要注意建设团结向上行为习惯良好的班风,刻苦勤奋的学风。使每一个同学在良好的班风学风氛围中都能健康的成长。要通过召开班会，通过开展各种活动去培养。以养成教育为重点,促进每个学生的进步。班主任要做好入学规范教育,使学生有进步的思想,规范的行动。班主任要从一点一滴抓起。细致入微是班主任工作的一个境界。现在的学生思想复杂，基础参差不齐,这给管理带来很大难度，班主任只有通过细致入微的工作才能发现问题,才能解决问题。
(2)抓好薄弱环节。抓薄弱环节是班主任工作的一个重点，早晚自习、节假日、课间是学生最容易出问题的环节，这些环节班主任要紧紧把握。一是观察，二是强化管理，三是充分发挥班干部在班级管理中的作用。把这些环节抓紧、抓牢，抓住了这些环节，就能抓住关键。
(3)做好分类推进工作。高一新生刚来谁都憋着一股劲好好学习，班主任要因势利导给他们树立信心，鼓舞他们的士气，使学生能够一直保持旺盛的斗志。但也应该看到学生的各方面情况比较复杂，思想复杂，基础参差不齐。班主任要想正确引导学生的学习信心，要想有针对性的做好学生的思想工作，指导好学生的学习。要深入了解每一个学生的各个方面的情况，如：基础、思想、行为等，对每一个学生都能了如指掌，把全班的学生按不同的情况分类。要明了工作的重要对象的着重点和工作的突破点，做到知己知彼，要有推进计划和推进措施。中差生的转化工作始终是班主任工作的重点，对中差生要勤盯、勤看、勤说、对他们要格外关注。中差生转化好了，班里的工作就会有大的起色。
(4)给学生树立四种意识：纪律意识、学习意识、危机意识，安全意识。将中学生守则，日常行为规范学深、学透，规范学生的行为，强化学生的纪律观念。学习意识，危机意识要以现代科学技术的发展，人才竞争，等信息进行强化。安全意识要从吃住行玩等方面进行反复教育。
(5)利用好班会。班会是班主任工作的重要阵地，要有计划有目的开展系列活动。充分利用好它;组织主题班会，总结一周工作，布置下周内容，开展集体活动，提高班级管理水平。抓好班干部队伍建设。班级日常工作主要靠班干部进行管理，培养一支好的班干部队伍是搞好班级工作的一个重要工作。
(6)密切与家长的联系提高教育效率。班主任一学期至少与每个学生家长交流一次，客观反应学生情况，多说成绩和进步。
2、学生管理工作
(1)做好新生入学教育工作。年段、班主任要配合政教处、学生会、校团委等组织，通过各种形式的活动，培养学生良好的思想道德素质。
(2)班主任，科任教师要注重对学生的前途理想教育，帮助学生树立远大理想，并激励学生为之而奋斗，保证学生的学习动力，促进学生学习成绩的提高。
(3)加强学生纪律行为管理，坚决杜绝打架斗殴、赌博上网、谈情说爱、抽烟酗酒、不服管教、随意迟到早退现象。
(4)加强安全教育和管理。提请同学注意食品卫生，遵守交通法规。体育活动服从管理，教室楼道禁止追逐，杜绝不安全事故发生。
(5)加强学法指导，培养学生良好的学习行为和习惯，使学生能事半功倍，发展提高。科任教师要利用课堂、课外，采用个别的、部分的、全体的方式，对学生进行学科学法指导。
(6)加强对住宿生的管理。
三、教学工作
1、备课组工作
(1)、备课组长是年级学科教学的带头人，也是学科教学研讨的组织者。备课组长要把本组教师团结在一起，紧紧围绕学科教学质量的提高。制定好备课组教学计划，安排好教学进度。认真组织好本组的学科教学研讨，加强对新教材的研究认真落实新课标。本学科教学上存在的问题要找准，教学上制定的策略要得力。备课组长要带领全组教师对知识上的重点，难点，疑点要充分讨论，对教学方法的选取也要充分的研究。使大家对学科教学在知识和教法上达成一致，充分调动集体的智慧，群策群力，共同提高教学质量。
(2)协调好本组内的各方面关系，做到进度一致，资料一致，重点、难点突破方向一致。组织本组教师精选资料，做到针对性强和实效性强。备课组长要经常检查和督促本学科教师落实常规教学的各个环节。
2、教学常规工作
教学工作是学校工作中的中心工作，是教师的中心任务，教学质量是学校的生命，教学质量的提高也决定着教师的声誉。作为一名教师要用崇高的敬业之心，深厚的专业知识，娴熟的教学方法去铸就自己的事业丰碑。作为一名教师既是学者，又是能力培养者，还是督促者。教师要以课堂教学为中心、以教给学出科学的学习方法，夯实双基为目标，抓好常规教学工作，扎扎实实抓好备课关。
(1)每个教师必须树立牢固的质量意识和责任意识。以教书育人为天职,以教学质量为核心,一切思想方法,一切教育行为都要围绕质量去设计，去开展。
(2)加强教学常规的落实。教学常规是教学活动的主要途径，具有经常性、规范性和标准性，是教学效果得以保证的基础，每个教师务必思想上高度重视，行为上认真恪守，从严、从实、求精、求细，最大限度的发挥其功效，保证教学质量的有效提高。
(3)加强备课，要研究学生，要清楚面对的是刚从初中毕业的学生，有优秀的，也有差的，备课要照顾大面。要尽量多联系一些初中知识，搞好初高中的过度和衔接，把握基础知识的“准、全、透、活”。
(4)加强教学方法研究，促进教学质量提高。各科要以课改为契机，立足教材，立足课堂，以教带研，以研促教。转变教育观念，改进教学方法，在自主、合作、探究的课堂模式中，保证课堂三维目标的实现。按时保质完成模块学习和学分认定工作。加强集体备课，相互听课，努力提高新课程实施水平。
(5)要立足高一，着眼高考。要从高考的角度和层面去组织落实教学工作，有效提高教学的方向性、针对性，做好全程备考工作。
(6)重视学生学习兴趣的培养和学习方法的指导工作。学习兴趣和学习方法是学生有效学习的基础，每位教师应高度重视，切不可等闲视之。各科要拿出有效方法，激发学生学科兴趣，科学指导，以保证教学的实效。
(7)各科必须高度重视学生练习的落实和作业的布置，严格执行学校规定，做到有发必有收，有收必有批，有批必有评，有评必有纠，以突出能力的提高。
(8)坚持学科测练、月考工作。
一、本学期教材内容分析
高一年级生物学科学习的内容是人教版高中课程标准实验教科书第一册（必修），包括生命的物质基础；生命的`基本单位——具体内容分析：
1、生命的物质基础，介绍组成细胞的化学元素和化合物。水、无机盐、糖类、脂质、蛋白质、核酸、等有机物的结构和功能，这些是后续学习的基础。在本部分内容中，糖类、蛋白质和核酸是重点内容，教学中要重点突出。由于学生缺乏有机化学的知识，这将给学生的学习带来很大的困难，所以，教学中应给予足够的重视。同时，要重视实验教学，让学生学会规范化的实验操作。
2、生命的基本单位—细胞部分在整个生物知识体系中占有
举足轻重的地位。细胞是生物体结构和功能的基本单位，是生命科学研究的基础。因此，本部分内容是以细胞为主线，其中细胞细胞膜、细胞质、细胞核的结构和功能是重要内容，在教学过程中应重点关注。充分利用直观教具、多媒体等手段，提高学生的学习兴趣和效率。
3、命活动的基本单位———细胞的基础上学习的。这部分内容中，呼吸和光合作用既是重点又是难点，而ATP和酶、细胞呼吸和光合作用的原理都与化学知识相互渗透，学习时有一定的难度。教学光合作用时，注意指导学生分析光反应、暗反应两个阶段中物质和能量的变化，进而探讨影响光合作用的环境因素。在呼吸作用教学时，让学生重点理解呼吸作用的本质，弄清呼吸作用的条件、场所、过程、产物，以及呼吸作用的两种类型的比较。结合生产实践，了解光合作用和细胞呼吸原理在农业生产上的应用。
4、细胞的增殖部分主要讲述细胞增殖的方式和过程。这部
分内容可以使学生在了解细胞生命系统的物质组成、结构功能之后，进一步认识细胞这一生命系统的产生、发展过程。细胞有丝分裂的过程及特征是这部分内容的重点。因为本部分内容大都微观而抽象，教学设计应注重训练和学法指导。同时，要切实把握好教学内容的深度和广度。
细胞的分化、癌变和衰老部分。是生物个体发育重要的生理过程和生理现象。其中细胞分化，高度分化的细胞仍具有全能性，细胞凋亡的含义，癌细胞的特征及细胞癌变的原因等内容是教学重点。教学中应加强学科内知识的联系。细胞的分裂、分化、衰老和凋亡，既是前面所学细胞内容的延伸，也是理解生物体生长发育、遗传变异的基础和前提。因此，要加强基本概念的理解。
二、教学目标
学生通过高中生物课程的学习，将在以下几个方面得到发展：获得生物科学和技术的基础知识，了解并关注这些知识在生活、生产和社会发展中的应用；提高对科学和探索未知的兴趣；养成科学态度和科学精神，树立创新意识，增强爱国主义情感和社会责任感；认识科学的本质，理解科学、技术、社会的相互关
系，以及人与自然的相互关系。逐步形成科学的世界观和价值观；初步学会生物科学探究的一般方法。具有较强的生物学实验的基本操作技能、搜集技能、搜集和处理信息的能力，以及交流与合作的能力；初步了解与生物科学相关的应用领域，为继续学习和走向社会做好必要的准备。具体目标如下：
1、知识目标
（1）获得生物学基本事实、概念、原理、规律和模型等方面的基础知识，知道生物科学和技术的主要发展方向和成就，知道生物科学发展史上的重要事件。
（2境保护等方面的应用。
（3）积极参与生物科学知识的传播，个人和社会生活。
2、能力目标
（1）能够正确使用一般的实验器具，掌握采集和处理实验材料、进行生物学的操作、生物绘图等技能。
（2）发展科学探究能力。
课程具体目标中的知识、情感态度与价值观、能力三个维度在课程实施过程中是一个有机的整体。
3、情感态度与价值观目标
（1共同性相统一的观点，树立辩证唯物主义自然观，逐步形成科学的世界观。
（2求实、创新及勇于实践的科学精神和科学态度。
（3）认识生物科学和技术的性质，能准确理解科学、技术、社会之间的关系。能够运用生物科学知识和观念参与社会事务的讨论。
三、教学对策
象和生命活动规律的科学。它是农业科学、医学科学、环境科学及其他有关科学和技术的基础。它是一门实验性很强的学科。因此，要注重实验教学和社会实践活动。
在教学过程中将采取的主要措施有：
1、首先，深入学习新课标的有关理论，领会新课标的精髓实质，明确新课标的目的要求，把握新课标的教学方向，使得学科教学有的放矢，做到事半功倍。从宏观上把握生物教学内容，了解章节内容的地位，使自己的教学思路更加清晰明了。从微观上细心揣摩章节内容。将章节内容放在整个教材体系的大背景下考虑，使教学内容具有全面性和完整性，也使章节内容具有整体性和层次性。
2、严格执行“教学五认真”的要求，做到充分备课，认真上课，精心布置作业和批改作业，耐心辅导，准确地考查评定。生物科学是非常人文的一门学科，自己要认真研究高一学生的心理状况，只有全方位地把握学生的情况，才能真正做到因材施教，取得教学上真正的主动。
3、充分利用教材的特点，发挥学生学习的主观能动性，变学生为学习的真正主人，用研究性学习、探讨性学习的方法，同时也要使教学更富有人文色彩。
4、加强直观教学法的应用，充分利用各种多媒体手段，提高课堂教学的效果。
5、精心安排实验，想方设法开足开全教材中的实验，使学生学会生物学实验的一般方法，提高学生的实验能力。
6、在教学上，注意向同老教师取经学习，多听课，细心领悟学习，取人之长，补己之短。
一、本学期教材内容分析
是研究生命现象和生命活动规律的科学。它是农业科学、医学科学、环境科学及其他有关科学和技术的基础。
高一年级生物学科学习的内容是人教版高中课程标准实验教科书第一册(必修)，包括生命的物质基础;生命的基本单位—— 具体内容分析：
1、生命的物质基础，介绍组成细胞的化学元素和化合物。水、无机盐、糖类、脂质、蛋白质、核酸、等有机物的结构和功能，这些是后续学习的基础。在本部分内容中，糖类、蛋白质和核酸是重点内容，教学中要重点突出。由于学生缺乏有机化学的知识，这将给学生的学习带来很大的困难，所以，教学中应给予足够的重视。同时，要重视实验教学，让学生学会规范化的实验操作。
2、生命的基本单位—细胞部分在整个生物知识体系中占有举足轻重的地位。细胞是生物体结构和功能的基本单位，是生命科学研究的基础。因此，本部分内容是以细胞为主线，其中细胞细胞膜、细胞质、细胞核的结构和功能是重要内容，在教学过程中应重点关注。充分利用直观教具、多媒体等手段，提高学生的学习兴趣和效率。
3、命活动的基本单位---细胞的基础上学习的。这部分内容中，呼吸和光合作用既是重点又是难点，而ATP和酶、细胞呼吸和光合作用的原理都与化学知识相互渗透，学习时有一定的难度。 教学光合作用时，注意指导学生分析光反应、暗反应两个阶段中物质和能量的变化，进而探讨影响光合作用的环境因素。在呼吸作用教学时，让学生重点理解呼吸作用的本质，弄清呼吸作用的条件、场所、过程、产物，以及呼吸作用的两种类型的比较。结合生产实践，了解光合作用和细胞呼吸原理在农业生产上的应用。
4、细胞的增殖部分主要讲述细胞增殖的方式和过程。这部分内容可以使学生在了解细胞生命系统的物质组成、结构功能之后，进一步认识细胞这一生命系统的产生、发展过程。细胞有丝分裂的过程及特征是这部分内容的重点。因为本部分内容大都微观而抽象，教学设计应注重训练和学法指导。同时，要切实把握好教学内容的深度和广度。
细胞的分化、癌变和衰老部分。是生物个体发育重要的生理过程和生理现象。其中细胞分化，高度分化的细胞仍具有全能性，细胞凋亡的含义，癌细胞的特征及细胞癌变的原因等内容是教学重点。教学中应加强学科内知识的联系。细胞的分裂、分化、衰老和凋亡，既是前面所学细胞内容的延伸，也是理解生物体生长发育、遗传变异的基础和前提。因此，要加强基本概念的理解。
二、教学目标
学生通过高中生物课程的学习，将在以下几个方面得到发展：获得生物科学和技术的基础知识，了解并关注这些知识在生活、生产和社会发展中的应用;提高对科学和探索未知的兴趣;养成科学态度和科学精神，树立创新意识，增强爱国主义情感和社会责任感;认识科学的本质，理解科学、技术、社会的相互关系，以及人与自然的相互关系。逐步形成科学的世界观和价值观;初步学会生物科学探究的一般方法。具有较强的生物学实验的基本操作技能、搜集技能、搜集和处理信息的能力，以及交流与合作的能力;初步了解与生物科学相关的应用领域，为继续学习和走向社会做好必要的准备。具体目标如下：
1、知识目标
(1)获得生物学基本事实、概念、原理、规律和模型等方面的基础知识，知道生物科学和技术的主要发展方向和成就，知道生物科学发展史上的重要事件。
(2境保护等方面的应用。
(3)积极参与生物科学知识的传播，个人和社会生活。
2、、能力目标
(1)能够正确使用一般的实验器具，掌握采集和处理实验材料、进行生物学的操作、生物绘图等技能。
(2)发展科学探究能力。
课程具体目标中的知识、情感态度与价值观、能力三个维度在课程实施过程中是一个有机的整体。
3、情感态度与价值观目标
(1共同性相统一的观点，树立辩证唯物主义自然观，逐步形成科学的世界观。
(2求实、创新及勇于实践的科学精神和科学态度。
(3)认识生物科学和技术的性质，能准确理解科学、技术、社会之间的关系。能够运用生物科学知识和观念参与社会事务的讨论。
三、教学对策
象和生命活动规律的科学。它是农业科学、医学科学、环境科学及其他有关科学和技术的基础。它是一门实验性很强的学科。因此，要注重实验教学和社会实践活动。
在教学过程中将采取的主要措施有：
1、首先，深入学习新课标的有关理论，领会新课标的精髓实质，明确新课标的目的要求，把握新课标的教学方向，使得学科教学有的放矢，做到事半功倍。从宏观上把握生物教学内容，了解章节内容的地位，使自己的教学思路更加清晰明了。从微观上细心揣摩章节内容。将章节内容放在整个教材体系的大背景下考虑，使教学内容具有全面性和完整性，也使章节内容具有整体性和层次性。
2、严格执行“教学五认真”的要求，做到充分备课，认真上课，精心布置作业和批改作业，耐心辅导，准确地考查评定。生物科学是非常人文的一门学科，自己要认真研究高一学生的心理状况，只有全方位地把握学生的情况，才能真正做到因材施教，取得教学上真正的主动。
3、充分利用教材的特点，发挥学生学习的主观能动性，变学生为学习的真正主人，用研究性学习、探讨性学习的方法，同时也要使教学更富有人文色彩。
4、加强直观教学法的应用，充分利用各种多媒体手段，提高课堂教学的效果。
5、精心安排实验，想方设法开足开全教材中的实验，使学生学会生物学实验的一般方法，提高学生的实验能力。
6、在教学上，注意向同老教师取经学习，多听课，细心领悟学习，取人之长，补己之短。
四、教学进度、安排
第一章 走近细胞(3课时)
第1节 从生物圈到细胞(1课时)
第2节 细胞的多样性和统一性(2课时)
第二章 组成细胞的分子 (5课时)
第1节 细胞中的元素和化合物(1课时)
第2节 生命活动的主要承担者——蛋白质(1课时)
第3节 遗传信息的携带者——核酸(1课时)
第4节细胞中的糖类和脂质 (1课时)
第5节细胞中的无机物 (1课时)
第三章 细胞的基本结构(5课时)
第1节 细胞膜——系统的边界 (1课时)
第2节 细胞器——系统内的分工合作(2课时)
第3节 细胞核——系统的控制中心(2课时)
第四章 细胞的物质输入和输出 (4课时)
第1节 物质跨膜运输的实例 (2课时)
第2节 生物膜的流动镶嵌模型 (1课时)
第3节 物质跨膜运输的方式 (1课时) 期中考试及期中总结(6课时)
第五章 细胞的能量供应和利用 (9课时)
第1节 降低化学反应活化能的酶(3课时)
第2节 细胞的能量“通货”——ATP(1课时)
第3节ATP的主要来源——细胞呼吸(2课时)
第4节能量之源——光与光合作用 (3课时)
第六章 细胞的生命历程(5课时)
第1节细胞的增殖(2课时)
第2节细胞的分化(1课时)
第3节 细胞的衰老和凋亡(1课时)
第4节 细胞的癌变 (1课时)
期末复习迎考(12节)
一、学生在数学学习上存在的主要问题
我校高一学生在数学学习上存在不少问题，这些问题主要表现在以下方面：
1、进一步学习条件不具备.高中数学与初中数学相比，知识的深度、广度，能力要求都是一次飞跃.这就要求必须掌握基础知识与技能为进一步学习作好准备。高中数学很多地方难度大、方法新、分析能力要求高.如二次函数在闭区间上的最值问题，函数值域的求法，实根分布与参变量方程，三角公式的变形与灵活运用，空间概念的形成，排列组合应用题及实际应用问题等.客观上这些观点就是分化点，有的内容还是高初中教材都不讲的脱节内容，如不采取补救措施，查缺补漏，分化是不可避免的。
2、被动学习.许多同学进入高中后，还像初中那样，有很强的依赖心理，跟随老师惯性运转，没有掌握学习主动权.表现在不定计划，坐等上课，课前没有预习，对老师要上课的内容不了解，上课忙于记笔记，没听到“门道”，没有真正理解所学内容。不知道或不明确学习数学应具有哪些学习方法和学习策略;老师上课一般都要讲清知识的来龙去脉，剖析概念的内涵，分析重点难点，突出思想方法.而一部分同学上课没能专心听课，对要点没听到或听不全，笔记记了一大本，问题也有一大堆，课后又不能及时巩固、总结、寻找知识间的联系，只是赶做作业，乱套题型，对概念、法则、公式、定理一知半解，机械模仿，死记硬背.也有的晚上加班加点，白天无精打采，或是上课根本不听，自己另搞一套，结果是事倍功半，收效甚微。
3、对自己学习数学的好差(或成败)不了解，更不会去进行反思总结，甚至根本不关心自己的成败。
4、不能计划学习行动，不会安排学习生活，更不能调节控制学习行为，不能随时监控每一步骤，对学习结果不会正确地自我评价。
5、不重视基础.一些“自我感觉良好”的同学，常轻视基本知识、基本技能和基本方法的学习与训练，经常是知道怎么做就算了，而不去认真演算书写，但对难题很感兴趣，以显示自己的“水平”，好高鹜远，重“量”轻“质” ，陷入题海.到正规作业或考试中不是演算出错就是中途“卡壳” 。
此外，还有许多学生数学学习兴趣不浓厚，不具备应用数学的意识和能力，对数学思想方法重视不够或掌握情况不好，缺乏将实际问题转化为数学问题的能力，缺乏准确运用数学语言来分析问题和表达思想的能力，思维缺乏灵活性、批判性和发散性等。所有这些都严重制约着学生数学成绩的提高。
二、教学策略思考与实践
针对我校高一学生的具体情况，我在高一数学新教材教学实践与探究中，贯彻“因人施教，因材施教”原则。以学法指导为突破口;着重在“读、讲、练、辅、作业”等方面下功夫，取得一定效果。
加强学法指导，培养良好学习习惯。良好的学习习惯包括制定计划、课前自学、专心上课、及时复习、独立作业、解决疑难、系统小结和课外学习几个方面。
制定计划使学习目的明确，时间安排合理，不慌不忙，稳扎稳打，它是推动学生主动学习和克服困难的内在动力。但计划一定要切实可行，既有长远打算，又有短期安排，执行过程中严格要求自己，磨炼学习意志。
课前自学是学生上好新课，取得较好学习效果的基础.课前自学不仅能培养自学能力，而且能提高学习新课的兴趣，掌握学习主动权.自学不能搞走过场，要讲究质量，力争在课前把教材弄懂，上课着重听老师讲课的思路，把握重点，突破难点，尽可能把问题解决在课堂上。
上课是理解和掌握基本知识、基本技能和基本方法的关键环节。“学然后知不足”，课前自学过的同学上课更能专心听课，他们知道什么地方该详，什么地方可略;什么地方该精雕细刻，什么地方可以一带而过，该记的地方才记下来，而不是全抄全录，顾此失彼。
及时复习是高效率学习的重要一环，通过反复阅读教材，多方查阅有关资料，强化对基本概念知识体系的理解与记忆，将所学的新知识与有关旧知识联系起来，进行分析比较，一边复习一边将复习成果整理在笔记上，使对所学的新知识由“懂”到“会”。
独立作业是学生通过自己的独立思考，灵活地分析问题、解决问题，进一步加深对所学新知识的理解和对新技能的掌握过程.这一过程是对学生意志毅力的考验，通过运用使学生对所学知识由“会”到“熟”。
解决疑难是指对独立完成作业过程中暴露出来对知识理解的错误，或由于思维受阻遗漏解答，通过点拨使思路畅通，补遗解答的过程.解决疑难一定要有锲而不舍的精神，做错的作业再做一遍。对错误的地方没弄清楚要反复思考，实在解决不了的要请教老师和同学，并要经常把易错的地方拿出来复习强化，作适当的重复性练习，把求老师问同学获得的东西消化变成自己的知识，长期坚持使对所学知识由“熟”到“活”。
系统小结是学生通过积极思考，达到全面系统深刻地掌握知识和发展认识能力的重要环节.小结要在系统复习的基础上以教材为依据，参照笔记与有关资料，通过分析、综合、类比、概括，揭示知识间的内在联系.以达到对所学知识融会贯通的目的.经常进行多层次小结，能对所学知识由“活”到“悟”。
课外学习包括阅读课外书籍与报刊，参加学科竞赛与讲座，走访高年级同学或老师交流学习心得等.课外学习是课内学习的补充和继续，它不仅能丰富学生的文化科学知识，加深和巩固课内所学的知识，而且能满足和发展他们的兴趣爱好，培养独立学习和工作能力，激发求知欲与学习热情。
1、读。俗话说“不读不愤，不愤不悱”。首先要读好概念。读概念要“咬文嚼字”，掌握概念内涵和外延及辨析概念。例如，集合是数学中的一个原始概念，是不加定义的。它从常见的“我校高一年级学生” 、“我家的家用电器”、“太平洋、大西洋、印度洋、北冰洋”及“自然数”等事物中抽象出来，但集合的概念又不同于特殊具体的实物集合，集合的确定及性质特征是由一组公理来界定的。“确定性、无序性、互异性”常常是“集合”的代名词。
再如象限角的概念，要向学生解释清楚，角的始边与x轴的非负半轴重合和与x轴的正半轴重合的细微差别;根据定义如果终边不在某一象限则不能称为象限角等等。这样可以引导学生从多层次，多角度去认识和掌握数学概念。其次读好定理公式和例题。阅读定理公式时，要分清条件和结论。如高一新教材(上)等比数列的前n项和Sn.有q≠1和q=1两种情形;对数计算中的一个公式，其中要求读例题时，要注重审题分析，注意题中的隐含条件，掌握解题的方法和书写规范。如在解对数函数题时，要注意“真数大于0”的隐含条件;解有关二次函数题时要注意二次项系数不为零的隐含条件等。读书要鼓励学生相互议论。俗语说“议一议知是非，争一争明道理”。例如，让学生议论数列与数集的联系与区别。数列与数的集合都是具有某种共同属性的全体。数列中的数是有顺序的，而数集中的元素是没有顺序的;同一个数可以在数列中重复出现，而数集中的元素是没有重复的(相同的数在数集中算作同一个元素)。在引导学生阅读时，教师要经常帮助学生归类、总结，尽可能把相关知识表格化。如一元二次不等式的解情况列表，三角函数的图象与性质列表等，便于学生记忆掌握。
2、讲。外国有一位教育家曾经说过：教师的作用在于将“冰冷”的知识加温后传授给学生。讲是实践这种传授的最直接和最有效的教学手段。首先讲要注意循序渐进的原则。循序渐进，防止急躁。由于学生年龄较小，阅历有限，为数不少的高中学生容易急躁，有的同学贪多求快，囫囵吞枣，有的同学想靠几天“冲刺”一蹴而就，有的取得一点成绩便洋洋自得，遇到挫折又一蹶不振。针对这些情况，教师要让学生懂得学习是一个长期的巩固旧知识、发现新知识的积累过程，决非一朝一夕可以完成，为什么高中要上三年而不是三天!许多优秀的同学能取得好成绩，其中一个重要原因是他们的基本功扎实，他们的阅读、书写、运算技能达到了自动化或半自动化的熟练程度。
每堂新授课中，在复习必要知识和展示教学目标的基础上，老师着重揭示知识的产生、形成、发展过程，解决学生疑惑。比如在学习两角和差公式之前，学生已经掌握五套诱导公式，可以将求任意角三角函数值问题转化为求某一个锐角三角函数值的问题。此时教师应进一步引导学生：对于一些半特殊的教(750度，150度等)能不能不通过查表而求出精确值呢?这样两角和差的三角函数就呼之欲出了，极大激发了学生的学习兴趣。讲课要注意从简单到复杂的过程，要让学生从感性认识上升到理性认识。鼓励学生应积极、主动参与课堂活动的全过程，教、学同步。让学生自己真正做学习的主人。
例如，讲解函数的图象应从振幅、周期、相位依次各自进行变化，然后再综合，并尽可能利用多媒体辅助教学，使学生容易接受。其次讲要注重突出数学思想方法的教学，注重学生数学能力的培养。例如讲到等比数列的概念、通项公式、等比中项、等比数列的性质、等比数列的前n项和。可以引导学生对照等差数列的相应的内容，比较联系。让学生更清楚等差数列和等比数列是两个对偶概念。
以11个公式为依据，推导和差化积、积化和差等公式，会进行三角变换。
第14周
5
期末复习
第15周
5
期末复习
分章归纳复习＋3套模拟测试
1、指点思惟：
使先生正在九年任务教导数学课程的根底上，进一步进步作为将来百姓所须要的数学素质，以满意团体开展与社会提高的需求。详细目的以下。
1.取得须要的数学根底常识以及根本技艺，了解根本的数学观点、数学论断的实质，理解观点、论断等发生的布景、使用，领会此中所蕴涵的数学思惟以及办法，和它们正在后续进修中的感化。经过差别方式的自立进修、探求勾当，体验数学发明以及发明的过程。
2.进步空间想像、笼统归纳综合、推实际证、运算求解、数据处置等根本才能。
3.进步数学地提出、剖析息争决成绩(包含复杂的实践成绩)的才能，数学表白以及交换的才能，开展自力获得数学常识的才能。
4.开展数学使用认识以及立异认识，力图对于理想天下中蕴涵的一些数学形式停止考虑以及作出判别。
5.进步进修数学的兴味，建立学好数学的决心，构成半途而废的研究肉体以及迷信立场。
6.具备必定的数学视线，逐渐看法数学的迷信代价、使用代价以及文明代价，构成批驳性的思想习气，崇尚数学的感性肉体，领会数学的美学意思，从而进一步建立辩证唯心主义以及汗青唯心主义天下不雅。
2、课本特色：
咱们所运用的课本是人教版《平凡高中课程规范尝试教科书·数学(A版)》，它正在保持我国数学教导优秀传统的条件下，仔细处置承继，借签，开展，立异之间的干系，表现根底性，期间性，典范性以及可承受性比及，具备以下特色：
1.“亲以及力”：以活泼生动的出现体式格局，激起兴味以及美感，激发进修热情。
2.“成绩性”：以恰时恰点的成绩领导数学勾当，培育成绩认识，孕育立异肉体。
3.“迷信性”与“思惟性”：经过差别数学内收留的联络与启示，夸大类比，推行，非凡化，化回等思惟办法的使用，进修数学地考虑成绩的体式格局，进步数学思想才能，培养感性肉体。
4.“期间性”与“使用性”：以具备期间性以及理想感的素材建立情境，增强数学勾当，开展使用认识。
3、教法剖析：
1.拔取与内收留亲密相干的，典范的，丰厚的以及先生熟习的素材，用活泼生动的言语，建立可以表现数学的观点以及论断，数学的思惟以及办法，和数学使用的进修情境，使先生发生对于数学的密切感，激发先生“看个终究”的激动，以到达培育其兴味的目标。
2.经过“察看”，“考虑”，“探求”等栏目，激发先生的考虑以及探究勾当，实在改良先生的进修体式格局。
3.正在教授教养中夸大类比，推行，非凡化，化回等数学思惟办法，尽量养成其逻辑思想的习气。
4、学情份析：
两个班均属普高班，进修状况杰出，但先生盲目性差，自我把持才能弱，因而正在教授教养中需不时提示先生，培育其盲目性。班级存正在的最年夜成绩是较量争论才能太差，先生没有爱好往算题，嫌费事，只重视思绪，因而正在当前的教授教养中，重点正在于培育先生的较量争论才能，同时要进一步进步其思想才能。
同时，因为初中课改的缘由，高中课本与初中课本跟尾力度不敷，需正在新授时适机弥补一些内收留。因而工夫上能够依然急急。同时，其基础底细单薄，因而正在教授教养时只能重视根底再根底，夺取每堂课落实一个常识点，把握一个常识点。
5、教授教养办法：
一、激起先生的进修兴味。由数学勾当、故事、吸收人的课、公道的请求、师生说话等道路建立先生的进修决心，进步进修兴味，正在客观感化下回升以及提高。
二、留意从实例动身，从理性进步到感性;留意使用比照的办法，重复比拟附近的观点;留意分离直不雅图形，阐明笼统的常识;留意从已经有的常识动身，启示先生考虑。
三、增强培育先生的逻辑思想才能就处理实践成绩的才能，和培育进步先生的自学才能，养成擅长剖析成绩的习气，停止辨证唯心主义教导。
四、捉住公式的推导以及内涵联络;增强温习反省任务;捉住典范例题的剖析，讲清解题的关头以及根本办法，重视进步先生剖析成绩的才能。
五、从头至尾贯彻教授教养四关键，针对于差别的课本内收留挑选差别教法。
六、注重数学使用认识及使用才能的培育。
一、教学目的要求
体育与健康课程模块教学为学生提供了更广泛的选择余地。本学期课堂教学力图以多样的教学方式，激发学生学习兴趣，达到运动参与的目的，提高学生科学锻炼的主动性、自觉性与积极性，通过太极拳模块、田径模块教学，使学生进一步掌握二十四式太极拳及田径运动的基本技术与技能，增强体能，同时在运动中培养学生坚忍不拔的意志品质和团队协作精神，学会自主、合作与探究学习，形成运动专长和技能，为终身体育打下坚实的基础，逐步形成健康的生活方式和良好的思想品德。
二、班级学生情况分析
高一新生具有初步发现问题、分析问题与解决问题的能力;在生理上，大部分学生进入了生长发育的高峰，身体素质有了明显地提高，为进一步学习提供了有力的条件;在心理上，高一学生刚刚从初中进来，心理还不成熟，控制情绪能力较弱，心理极不稳定;另外，她们虽然对高中体育具有极强的好奇心与新鲜感，但合作意识与团队观念较为薄弱。
三、教学具体措施：
1.利用室内理论课，运用多媒体教学技术，使学生掌握基本的理论知识、动作技能。
2.利用实践课，使学生进一步掌握运动技术要点，形成运动专长，培养终身体育意识。
3.采用分组教学法，培养体育骨干。
4.加强思想品德教育，在课堂教学中进行德育教育的渗透。
5.积极开展丰富多彩的课外体育活动，提高学生运动参与的积极性。
四、教学内容及课时安排：
项 目
单元教学目标
内 容
课 次
体育 理论
了解课堂教学要求，对高中体育课堂开展有一个大概了解，对高中体育有一定兴趣，并渴望能够学习一计所长作为终身体育
体育课堂要求，介绍高中体育课开展模式并引导学生对高中体育产生兴趣，引导学生要学习一技之长，作为终身体育
1
队列队形练习
让学生在练习队列队形的同时体会到军队的威严和神圣，为以后体育课堂快速调动队伍作准备
基本队形变化
2
齐步走和跑步走队形练习
3
队形基本调动
4
队列队形变化
5
武术模块
二十四式简化太极拳
学会武术的太极拳(24式)套路动作发展学生的柔韧、力量等身体素质，在学习中体会武术的博大精深，促使他们喜爱武术运动。
太极拳1―4
6
太极拳5―8
7
太极拳9―12
8
太极拳13―16
9
太极拳17―20
10
太极拳21―24
11
配乐太极拳
12
配乐太极拳
13
考核
14
田径模块教学
跑
1、跑
①了解跑的技术和练习方法，提高速度和反应时;培养自主、合作、探究学习的能力;提高心肺功能和有氧耐力;。
②掌握运动创伤时和紧急情况下的简易处理方法;关注国内外的重大体育赛事。
③培养学生克服困难、坚韧不拔的意志品质。
课堂常规、运动创伤的简易处理
15
起跑、加速跑
16
变速跑、定时跑
17
接力跑(1)
18
接力跑(2)
19
测试男800m女400m
20
跳高
2、跳高
①了解跳高的技术和练习方法;提高肌肉力量和耐力;培养自主、合作、探究学习的能力;提高跑的能力和兴趣。
②在体育活动中表现出负责任的社会行为和良好的体育道德。
③培养学生克服困难、坚韧的意志品质。
助跑与起跳、原地纵跳
21
起跳与过竿、助跑摸高
22
起跳与过竿
23
跨越式跳高完整练习
24
跨越式跳高完整练习
25
测试(跨越式跳高)
26
跳远
3、跳远
①了解跳远的技术和练习方法，提高肌肉力量;培养自主、合作、探究学习的能力;提高跑的能力和兴趣。
②认识个人参与社区体育与健康活动的权利与义务;在体育活动中表现出负责任的社会行为。
③培养学生克服困难坚韧的意志品质。
单足跳
跨步跳
27
助跑与踩点
立定跳
28
助跑与起跳
多级蛙跳
29
起跳与腾空
30
蹲距式跳远完整练习
31
测试(蹲距式跳远)
32
备注：各体育教师根据计划和相应模块写好教案进入课堂教学
2017高一年级信息技术教学计划(三)
一、基本情况
本学期本人担任301至305共5个教学班15节信息技术课教学任务，本学期教材包括信息与信息技术、信息来源与获取、信息的加工、信息的管理、信息的表达与交流、网页的设计与制作、信息技术与社会共七章。其中第一章是概述性的，为后续各章节的学习做一些准备，其且各章是沿着培养信息素养的主线(信息的获取、加工、管理、制作、管理的评价)有侧重地展开的。
二、本学期的教学目标
1、树立学生学习信息技术信心，激发学生学习兴趣。
2、加强计算机基础知识教学，为学习新知识打下基础。
3、根据新课标精神，加强研究性学习，培养学生对信息的获取、加工、管理、表达与交流的能力;对信息及信息活动的过程、方法、结果进行评价的能力;培养学生创新精神和探究能力。
4、教学中培养学生遵守相关伦理道德与法律法规，形成与信息社会相适应的价值观和责任感。
三、教学措施
1、强调基础知识，重视教学方法，教学技能
2、注重教学生动形象，激发学生学习兴趣
3、培养学生思维能力，提高教学效果
4、课堂中注重讲练结合，充分发挥教师主导，学生主体作用
5、加强学生上机实践操作管理和引导教育措施加强学生上机纪律管理，完善机房管理条例，约束学生不良行为，严肃处理学生违法违纪行为，组织优势生辅导后进生上机实践操作，实现分层管理、分层教学。
四、辅导形式、时间 形式
1、理论辅导：教师讲解为主，可在教室和多媒体教室中进行
2、上机辅导：教师上机指导为辅，学生上机练习为主，优势生帮后进生为补进行。
五、教学计划进度表
9月份第一周 (8月31—9月4日)
教学内容：第1课时 2.1因特网上信息的浏览与获取
第2课时 2.2网上资源检索
2.3因特网信息资源评价
9月份第二周 (9月7—9月11日)
教学内容：第1课时 3.1现代信息处理工具
第2课时 3.2字处理和表处理
3.2.1字处理
9月份第三周 (9月14—9月18日)
教学内容：第1课时 3.2.2表处理
第2课时 3.2.3使用字处理和表处理软件
9月份第四周 (9月21—9月25日)
教学内容：第1、2课时 3.2.3使用字处理和表处理软件
9月份第5周 (9月28—9月30日)
教学内容：第1课时 3.3.1图像处理
10月份第二周 (10月12—10月16日)
教学内容：第1课时 3.3.1图像处理
第2课时 3.3.2声音视频处理
10月份第三周 (10月19—10月23日)
教学内容：第1课时 3.4.1算法
第2课时 3.4.2算法的表示
10月份第四周 (10月26—10月30日)
教学内容：第1课时 3.4.3程序设计实例
第2课时 3.5智能处理
11月份第一周 (11月2—11月6日)
教学内容：第1课时 4.1信息资源管理及其沿革
第2课时 4.2数据库系统
11月份第二周 (11月9—11月13日)
教学内容：第1课时 4.2数据库系统
第2课时 5.1信息的表达
11月份第三周 (11月16—11月20日)
教学内容：第1课时 5.2电子邮件
第2课时 5.3电子公告板、在线游戏
11月份第四周 (11月23—11月27日)
教学内容：第1课时 6.1网站和网页
第2课时 6.2网页制作
12月份第一周 (11月30—12月4日)
教学内容：第1课时 6.2网页制作
第2课时 6.2网页制作
12月份第二周 (12月7—12月11日)
教学内容：第1课时 7.1、7.2信息技术对人类社会的影响、知识产权
第2课时 7.3、7.4信息的安全和保护、做信息时代的合格公民
12月份第三周 (12月14—12月18日)
教学内容：第1课时 1.1信息及其特征、1.2信息的编码
第2课时 1.3信息技术
12月份、第四、五周1月分第一周 (12月21—1月10日)
教学内容：复习
2017高一年级信息技术教学计划
本学期的数学教学内容是必修4包括第一章《三角函数》和第二章《平面向量》。按照数学教学大纲的要求，必修4教学需要36个课时（不包含考试与测验的时间）；第五章的教学需要22个课时，共计需要58个课时。必修3需要30个课时。本学期有两次月考和五一长假，实际授课时间为18周，按每周5.5课时计算，数学课时达到93课时左右，时间比较充足。这为我们数学组全面贯彻低切入、慢节奏的教学方针提供了保障，也是我们提高学生数学水平的又一次极好的机会。
依据年级备课组的高一数学教学进度安排，本学期的期中考试（5月上旬进行）涵盖的内容为必修3与三角函数前面内容，三角函数将在上半学期讲授，这样下半个学期的教学任务为38个课时，完成三角剩内容与平面向量的教学，及整个学期的复习。
一、指导思想
本学期高一备课组以学校工作计划为指导，以提高教学质量为目标，以优化课堂教学为中心，团结合作，努力提高思想素质和业务素质，团结合作，互相学习，认真备好课，上好每一节课，并结合新教材的特点，开展研究性学习的活动，在教学中，抓好基础知识教学，着重学生能力的培养，打好基础，全面提高，为来年高考作好充分的准备，争取优异的成绩。
二、教学目标
（一）情意目标
（1）通过分析问题的方法的教学，培养学生的学习的兴趣。
（2）提供生活背景，通过数学建模，让学生体会数学就在身边，培养学数学用数学的意识。
（3）在探究三角函数的性质，体验获得数学规律的艰辛和乐趣，在分组研究合作学习中学会交流、相互评价，提高学生的合作意识。
（4）基于情意目标，调控教学流程，坚定学习信念和学习信心。
（5）还时空给学生、还课堂给学生、还探索和发现权给学生，给予学生自主探索与合作交流的机会，在发展他们思维能力的同时，发展他们的数学情感、学好数学的自信心和追求数学的科学精神。
（6）让学生体验发现挫折矛盾顿悟新的发现这一科学发现历程法。
（二）能力要求
1、培养学生记忆能力。
（1）通过定义、命题的总体结构教学，揭示其本质特点和相互关系，培养对数学本质问题的背景事实及具体数据的记忆。
（2）通过揭示三角函数有关概念、公式和图形的对应关系，培养记忆能力。
2、培养学生的运算能力。
（1）通过概率的训练，培养学生的运算能力。
（2）加强对概念、公式、法则的明确性和灵活性的教学，培养学生的运算能力。
（3）通过一题多解、一题多变培养正确、迅速与合理、灵活的运算能力，促使知识间的B透和迁移。
（4）利用数形结合，另辟蹊径，提高学生运算能力。
三、具体措施
1、期中考前上好第一册（必修3），期中考后完成好必修4、
2、抓好数学补差，培优活动各班在星期1或星期4的下午。
3、立足于教材。
4、要求学生完成课后练习及每一章课后习题。
5、继续学习《现代教育技术》，努力学习多媒体课件的制作。
6、继续认真开展师徒结对活动，以老带新。师徒间经常听课交流，认真评课。集中备课，共同商讨教材等。
7、抓好竞赛辅导。
8、段统一考试在周日或者周三的晚自修时间，每隔2周考一次。
9、响应学校教务处的备课计划安排，督促组员落实工作。
10、抓好集体备课。
一、本学期教材内容分析
生物是自然科学中的一门基础学科，是研究生命现象和生命活动规律的科学。它是农业科学、医学科学、环境科学及其他有关科学和技术的基础。高一年级生物学科学习的内容是北师大版高中课程标准实验教科书第一册(必修)，包括生命的物质基础;生命的基本单位——细胞;生物的新陈代谢;生物的生殖和发育这几部分。
具体内容分析：
1、生命的物质基础，介绍组成细胞的化学元素和化合物。水、无机盐、糖类、脂质、蛋白质、核酸、等有机物的结构和功能，这些是后续学习的基础。在本部分内容中，糖类、蛋白质和核酸是重点内容，教学中要重点突出。由于学生缺乏有机化学的知识，这将给学生的学习带来很大的困难，所以，教学中应给予足够的重视。同时，要重视实验教学，让学生学会规范化的实验操作。
2、生命的基本单位—细胞部分在整个生物知识体系中占有举足轻重的地位。细胞是生物体结构和功能的基本单位，是生命科学研究的基础。因此，本部分内容是以细胞为主线，其中细胞细胞膜、细胞质、细胞核的结构和功能是重要内容，在教学过程中应重点关注。充分利用直观教具、多媒体等手段，提高学生的学习兴趣和效率。
3、生物的陈代谢部分是在学习了关于生命的物质基础和生命活动的基本单位---细胞的基础上学习的。这部分内容中，呼吸和光合作用既是重点又是难点，而ATP和酶、细胞呼吸和光合作用的原理都与化学知识相互渗透，学习时有一定的难度。
教学光合作用时，注意指导学生分析光反应、暗反应两个阶段中物质和能量的变化，进而探讨影响光合作用的环境因素。在呼吸作用教学时，让学生重点理解呼吸作用的本质，弄清呼吸作用的条件、场所、过程、产物，以及呼吸作用的两种类型的比较。结合生产实践，了解光合作用和细胞呼吸原理在农业生产上的应用。
4、细胞的增殖部分主要讲述细胞增殖的方式和过程。这部分内容可以使学生在了解细胞生命系统的物质组成、结构功能之后，进一步认识细胞这一生命系统的产生、发展过程。细胞有丝_的过程及特征是这部分内容的重点。因为本部分内容大都微观而抽象，教学设计应注重训练和学法指导。同时，要切实把握好教学内容的深度和广度。
细胞的分化、癌变和衰老部分。是生物个体发育重要的生理过程和生理现象。其中细胞分化，高度分化的细胞仍具有全能性，细胞凋亡的含义，癌细胞的特征及细胞癌变的原因等内容是教学重点。教学中应加强学科内知识的联系。细胞的_、分化、衰老和凋亡，既是前面所学细胞内容的延伸，也是理解生物体生长发育、遗传变异的基础和前提。因此，要加
强基本概念的理解。
二、教学目标
学生通过高中生物课程的学习，将在以下几个方面得到发展：获得生物科学和技术的基础知识，了解并关注这些知识在生活、生产和社会发展中的应用;提高对科学和探索未知的兴趣;养成科学态度和科学精神，树立创新意识，增强爱国主义情感和社会责任感;认识科学的本质，理解科学、技术、社会的相互关系，以及人与自然的相互关系。逐步形成科学的世界观和价值观;初步学会生物科学探究的一般方法。具有较强的生物学实验的基本操作技能、搜集技能、搜集和处理信息的能力，以及交流与合作的能力;初步了解与生物相关的应用领域，为继续学习和走向社会做好必要的准备。具体目标如下：
1、知识目标
(1)获得生物学基本事实、概念、原理、规律和模型等方面的基础知识，知道生物科学和技术的主要发展方向和成就，知道生物科学发展的重要事件。
(2)了解生物知识在生活、生产、科学技术发展和环境保护等方面的应用。
(3)积极参与生物科学知识的传播，促进生物科学知识进入个人和社会生活。
2、能力目标
(1)能够正确使用一般的实验器具，掌握采集和处理实验材料、进行生物学的操作、生物绘图等技能。
(2)发展科学探究能力。
课程具体目标中的知识、情感态度与价值观、能力三个维度在课程实施过程中是一个有机的整体。
3、情感态度与价值观目标
(1)初步形成生物体的结构和功能、局部与整体、多样性与共同性相统一的观点，树立辩证唯物主义自然观，逐步形成科学的世界观。
(2)认识生物科学的价值，乐于学习生物科学，养成质疑、求实、创新及勇于实践的科学精神和科学态度。
(3)认识生物科学和技术的性质，能准确理解科学、技术、社会之间的关系。能够运用生物学知识和观念参与社会事务的讨论。
三、教学对策
生物学是自然科学中的一门基础学科，是研究生命现象和生命活动规律的科学。它是农业科学、医学科学、环境科学及其他有关科学和技术的基础。它是一门实验性很强的学科。因此，要注重实验教学和社会实践活动。
在教学过程中将采取的主要措施有：
1、首先，深入学习新课标的有关理论，领会新课标的精髓实质，明确新课标的目的要求，把握新课标的教学方向，使得学科教学有的放矢，做到事半功倍。从宏观上把握生物教学内
容，了解章节内容的地位，使自己的教学思路更加清晰明了。从微观上细心揣摩章节内容。将章节内容放在整个教材体系的大背景下考虑，使教学内容具有全面性和完整性，也使章节内容具有整体性和层次性。
2、严格执行“教学五认真”的要求，做到充分备课，认真上课，精心布置作业和批改作业，耐心辅导，准确地考查评定。生物科学是非常人文的一门学科，自己要认真研究高一学生的心理状况，只有全方位地把握学生的情况，才能真正做到因材施教，取得教学上真正的主动。
3、充分利用教材的特点，发挥学生学习的主观能动性，变学生为学习的真正主人，用研究性学习、探讨性学习的方法，同时也要使教学更富有人文色彩。
4、加强直观教学法的应用，充分利用各种多媒体手段，提高课堂教学的效果。
5、精心安排实验，想方设法开足开全教材中的实验，使学生学会生物学实验的一般方法，提高学生的实验能力。
6、在教学上，注意向同老教师取经学习，多听课，细心领悟学习，取人之长，补己之短。
四、教学进度、安排
一、指导思想
为了认真贯彻国家体育工作会议精神和新课改纲要，进一步加强学校体育工作，牢固树立“健康第一”的指导思想，全面提高学生的身心健康，广泛开展形式多样，丰富多彩的体育活动，增强学生体质，促进学生全面和谐发展。
二、学情分析
高一年级新生，来自不同学校，刚开始比较有新鲜感，所以在开学初就要把体育的课堂常规纪律抓好，让学生养成好的习惯，为今后上课打好基础。班级是男女混合且人数较多，就要考虑如何示范和分组练习，现在看来总体还是很好的，兴致较高，但是有个别同学的基本身体素质，还要花一定的时间和精力。
三、教学目标
（一）理论目标
1、运动参与
①知道科学参加体育锻炼的原则，积极参加体育运动并养成良好的体育锻炼习惯。
②根据自身情况设置锻炼目标、制定锻炼计划并按计划坚持体育锻炼；
③能用简单方法了解自己的体能变化并正确评价自己与他人的体能测试结果。
2、运动技能
①通过收听或观看有关体育节目或阅读报纸或上网等手段，对国内外重大体赛事了解，懂得竞技运动与健身运动与体育锻炼的区别，认识体育运动对身体、心理健康和社会适应的价值。
②积极学习并运用所学体育运动知识与运动技能进行健身活动，积极参加各种体育活动和比赛。
③了解体育运动中出现的创伤、扭伤的简易处理方法。
3、身体健康
①通过体育课各项目的学习发展学生的上、下肢力量与腰、腹肌力量和耐力。
②了解体育运动对进一步发展体能和提高运动能力的作用，以及对其他运动项目技术和技能与进行选项学习的促进作用。
③形成良好的体育运动习惯和健康行为。
4、心理健康
①通过参加体育活动，改善心理状态，并在体育运动中运用所学方法调节情绪。
②设置合理目标，使自己在体育运动中不断提高体育运动能力，并在此过程中体验成功。
③努力克服体育运动中的心理恐惧等现象，体验在困难环境中或在具有挑战性的运动中体验到成功的乐趣。
5、形成健全的人格
体验到运动过程的快乐性与成就感，不断增强学习的自信心；能利用体育活动解除心理的烦闷，提高自我情绪控制能力。运动过程中具有勇敢、顽强、果断、拼搏的良好意志品质。运动中能与同伴和谐相处，尊重他人，遵守比赛规则服从裁判，有良好的体育道德作用；具有协作配合意识，体现良好的团队精神。
（二）具体措施
将教材大纲内容落实到课堂教学中，遵循体育锻炼的科学原则并认真落实“阳光体育运动”的号召，力求切实的体现学生的主导地位，力争让每一位学生都参加到体育锻炼中来，让学生在每一堂体育课中都能学有所得。
1、课课练：有氧耐力跑，有氧徒手操
2、田赛项目：立定跳远，立定三级跳远，原地定向掷铅球，双手头上前抛实心球。
3、径赛项目：短跑（50m，100m，），接力跑（4*100米，男女混合迎面接力），耐力跑（800m，1000m）以及跑的专门性练习（小步跑，高抬腿跑，后蹬跑等）。
4、身体素质练习：主要运动关节的柔韧练习，上下肢及腰腹主要运动肌群的力量素质练习。
5、技巧：团身前滚翻，鱼跃前滚翻。
6、球类：乒乓球（握拍法、准备姿势、基本步法、发球与接发球、挡球与推挡球、以及比赛的基本规则）。
高一年级物理教学计划
认真落实课改的教育教学理念，转变观念，跟上课改发展的新要求。按照学校教学工作计划的要求，落实学案导学和分层教学，深化课堂教学的五个环节：备课、上课、作业、评价、反思，落实教学设计的三维目标，落实三讲、三不讲的教学原则，使新的教学思想、新的教学手段落实到课堂实践中。参照联合校整体高一教学进度计划，结合本届学生的实际情况，本学期高一物理教学内容是：期中考试前完成物理必修2，期末考试完成物理选修3-1第九章。
本学期我们将集中精力做好以下几个方面的工作：
1、扎扎实实备好每一节课，落实到每课有教案、学案、课件，为组内的课题在高中物理课堂中学习方法指导的有效性研究，进入到课堂实践、反思提升做好一切准备。
2、结合本学科的教学实际，做实学案导学，精心设计学案中的每一环节，帮助高一学生树立良好的学习态度，养成自觉学习的好习惯，学案设计既要针对学生学习中的薄弱环节，又要结合学生知识基础和思维能力的实际情况，增设自我拓展栏目，鼓励学生自己发现问题，解决问题。培养学生自主发现问题、自我分析问题、自我解决问题的能力。
3、探讨适合本学科教学的教学模式，包括新授课、复习课以及试卷讲评课，提高每位教师的课堂教学水平。加强课堂教学的常规管理，密切师生关系，做学生可以信赖的知心朋友。加强课后辅导答疑和作业批改等教学环节，克服所教班级较多、学生较多等不利因素，加强教学效果的反馈调查，及时调整和弥补教学中的不足，使学生获得更大的收获。
4、强化教学常规管理，正确认识课堂管理的重要性，保证良好的课堂教学秩序，创设良好的教学环境，向课堂管理要效率。加强课堂的设计和组织，保证杜绝无案上课现象出现;课堂提问切中主题，讲求参与度，提高提问的思维含量，课堂小结做到简洁精练，课堂教学做到突出重点，突破难点，突出因材施教，实施分层次教学，体现课堂教学内容有层次性，增强每一个学生学习的兴趣、信心，提高教学效率。充分调动学生学习的主动性、积极性、创造性，争取不让一个学生掉队。规范教学行为，实行学案教学，切实提高课堂教学效率。在备课、上课、课后辅导、作业批改、考试等各个环节中高标准、严要求，全面提升教学质量。
5、加强集体备课。按照学校的要求每周二次集体备课，不让集体备课流于形式，充分发挥全组教师的智慧，深入细致地学习《课程标准》和《教学评价标准》挖掘教材，保质保量地完成各备课组制定的集体备课任务，在备课重坚持做到有主题、有中心发言人注重研究教学方法，突出重点、突破难点，并做好记录。特别体现出集体备课的相互促进的作用和有利于教学实际，有利于形成教学风格个性，有利于促进教研组内的良好向上的气氛、有利于青年教师成长的的隐形作用。
6、加强学科竞赛指导，争取使学生的竞赛成绩有所提高。
一、精讲精练
为了达成目标和计划，首先就是要提高上课和作业的效率。作为教师首先就要讲清楚，这样的目的是为了让学生理解、听懂，学生只有会自己解题才能说明已经听懂了，所以要对题目编排、讲解优化组合，而最终目的就是要培养能力。
1、精讲：首先，概念的引入和讲解务必要清。为此应该对重点的内容反复强调，对重要概念的引入和理解应用要多举例，结合情景进行教学。这也是课改的要求。教学时应注意：
①明确概念引入的必要性和事实依据。
②只有明确、掌握概念的定义，才可能明确掌握被定义的概念。
③了解概念的种类(矢量、标量、状态量、过程量、特性量、属性量，某种物理量的变化率等等)，以便用比较法教学。若这种概念属首次学习，就必须着重使学生明确抽象概括的方法。
④理解概念的定义、意义和跟有关概念的联系与区别。
⑤定义的语言表达形式可以不同，但物理表达式应该相同。
⑥注意从定义式导出被定义的物理量的单位。其次，把握好进度，且勿图快。尤其在难点的教学中，要把握好进度，不随意增加难度。2.精练：本学期的习题肯定不少，如何以最高的效率获得最好的效果是值得探讨的课题。尤其体现在习题的练习和讲解中。作业和课堂练习题都打算在归类的基础上分层，做到有纵有横。回家作业保证每一次都能让学生认真仔细的完成，决不盲目图多。
二、及时的反馈
本学期要在课上和课后都有一个较完整的反馈机制。比如上课即时进行反馈性的练习。作业有问题的.学生要与之交流，从中了解问题所在，以便及时改进。对于学习有困难的学生要经常沟通。
三、对于学习最困难学生的具体措施
一定要让这些学生都把该弄懂的基础知识弄懂，一发现问题立即帮助他们解决。对他们正确引导，消除心理防碍，适当放慢速度，使他们对概念的理解和掌握随着认识能力的提高螺旋式上升。
四、师生关系：
良好的师生关系可以帮助我上好每一堂课;维持学生积极的学习态度;使学生保持对物理学科的学习兴趣。但是余要吸取过去一年的教训，与学生搞好关系决不是与一部分学生亲密无间，而是要去关心每一个学生特别是学习有困难的学生。
五、课堂教学改革与创新，信息技术的应用与整合
1.课堂教学改革与创新 学生主动式互动教学，教学的过程不再是教师讲授，学生听讲的单一过程，而是学生主动获得学习经历的过程，教师以一个交流者(甚至不是指导者)的身份出现在课堂上。教师以话题的形式引入教学内容，与学生一起讨论，让学生主动发现问题，总结出结论。甚至可以像说相声一样，与一名或多名学生在讲台前探讨，也可以让学生自己来讲。但是问题是如何指导学生的考虑从正确地思路出发，不然时间有限，会浪费掉大量的时间。
2.与信息技术的应用与整合
信息技术是工具，是平台。我觉得在物理教学中信息技术是很重要的。可以提供足够的教学资料，给我们提供了一条很好的信息获得途径。多媒体又是课堂教学的先进手段，通过视听，可以把很多生活中的物理现象即时的反映出来，一些重要的板书、表格和图片、例题很方便的就可以在教室里面展示。通过多媒体课件又可以把实验演示的活灵活现，物理模型也可以通过课件分析的透彻有余。但是多媒体设备我认为不是用来投影简单的上课讲稿的。所以我上课用多媒体设备主要是用来展示多媒体课件和媒体资料。
新的开始，新的面貌，期待新的成绩。
一、本学期的指导思想：
在本学期的英语教学中，要坚持以下理念的应用：
1.要面向全体学生，关注每个学生的情感，激发他们学习英语的兴趣，帮助他们建立学习的成就感和自信心，使他们在学习过程中发展综合语言运用能力，提高人文素养，增强实践能力，培养创新精神；
2.突出学生主体，尊重个体差异，让学生在老师的指导下构建知识，提高技能，磨练意志，活跃思维，展现个性，发展心智和拓展视野；
3.让学生在使用英语中学习英语，让学生成为Good User而不仅仅是Learner。让英语成为学生学习生活中最实用的工具而非累赘，让他们在使用和学习英语的过程中，体味到轻松和成功的快乐，而不是无尽的担忧和恐惧。
二、高一教材分析目标要求重难点
教学目的
1.要使学生受到听、说、读、写、英语的训练，掌握最基础的语言知识和语言技能以及培养初步援用英语交际的能力；养成良好的外语学习习惯，掌握学习外语的基本方法；提高学生英语运用能力，为进一步学习和运用英语打下扎实的基础。
2.使学生明确学习英语的目的性。
3.培养初步运用英语交际的能力和自学能力。
教学内容：
1. 高一教材（上）（下）Unit 1—Unit 22
2. 语法： ① 复习情态动词
② 学习定语从句
③ 学习主谓一致
④ 学习IT的用法
⑤ 了解英语构词法
⑥ 学习v-ing的`用法
⑦ 复习直接引语和间接引语
教学重点：
1. Important words and phrases in each unit.
2. Important language points in each unit.
3. Attributive Clause
4. Subject—Verb Agreement
5. The uses of It
6. The uses of v-ing
三、具体目标：
针对高一学生的实际情况和中学英语教学的要求，我们把训练学生的听说读写的语言技能作为我们的教学目标，即：
听： 1、能听懂课文大致内容。
2、能抓住简单语段中的观点。
说： 1、能使用恰当的语调和节奏表达课文大意。
2、能经过准备就一般话题作短暂表达。
读： 1、能理解阅读材料中不同的观点和态度。
2、能识别不同文体的特征。
3、能通过分析句子结构理解难句和长句。
写： 1、能默写大纲要求的单词。
2、能默写课本中的重要句子。
3、能在写作文中基本做到文体较规范、语句较通顺；
四、具体措施
1、摸清学生基本情况，做好初中到高中的衔接，以便有针对性地进行本学期的英语教学。
2、重视课堂教学质量，逐步提高学生英语交际能力。
3、利用外教让学生感觉到真正的英语氛围，通过每周至少两次的晚自习前的听力训练提高学生听的能力。
4、教材是很好的阅读材料，所以我们要利用教材中的READING部分来培养学生的阅读能力；除此之外，我们将补充大量的阅读材料，而且还要鼓励学生进行课外阅读，从而提高学生的阅读理解能力。
5、加强写作训练，每学期要求学生写8篇日子。
五、课时安排
1、每单元课本内容5课时，语法1课时，练习2课时
2、第一学期段考前6个单元（Unit1—Unit6），段考后6个单元（Uint7—unit12）
3、第二学期段考前5个单元（Unit13—Unit17），段考后5个单元（Unit18—Unit22）
一、学生基本情况
高三学生年龄一般在17-19岁,正是由少年向青年的过渡时期,也是决定身心健康成长的关键时期,需 要通过体育锻炼促进身体的良好发展，而青春发育阶段，由于女子在体格发育，内脏器官功能及身体素 质方面逐渐落后于男子，两者学习的内容与要求也不同。因此,体育与健康课采用男、女分班(组)上课 ，经过一学年的学习锻炼及体育技能的提高，已经掌握了一定的技能，技巧并具备一定的体育基础，在高三阶段主要以提高学生体育锻炼的积极性和锻炼的目的性为主。
因社会的改革开放，目前学生中存在一些特殊的群体，离异家庭的子女;父母长期不在身边，而跟随其他亲人生活的;因经济不好或太好 的，等等。这些学生最大的问题是心理是否健康。如何正确的引导他们走向健康，逐步形成积极向上的 世界观、人生观、价值观、健康观和审美观是今后教育教学工作的重点和难点，也是体育教学工作的重 点和难点。
二、教学目的要求
1、发展体育运动，落实全民健身计划，
2、增强学生体质，提高学生的肌体免疫力，
3、养成良好的体育行为和体育习惯，
4、培养终身体育意识和全民健身意识，
5、学会基本的健身方式、方法，
三、教材分析 :
高三第一册主要学习体操、篮球、足球、排球。根据学校场地、器材的实际情况。本学期女生将以 田径、排球、乒乓球为主要教材，男生以田径、篮球、足球为主。
四、重点、难点
1、注重学生的身心健康，不仅要让学生拥有强健的体魄，还要让学生有健 康的心理。
2、以培养学生 的体育兴趣和体育习惯为重点，在教学过程中让学生形成良好的体育审美观和健康观。
五、教学措施
1、全面了解和分析学生的基本情况，对学生的体育基础，身体活动能力、兴趣、爱好、身体素质和健 康状况进行全面的了解和分析，以确保教学计划的实施。
2、以教学大纲为基本出发点，以教材为蓝 本，并最新教学理念为指导思想。从学校的实际情况出发，充分利用学校的场地和器材，备好每一课。
3、培养体育骨干，协助开展教学工作，
4、总结每次课的教学效果，积累教学经验。虚心请教，积 极开展批评和自我批评，并不断完善自我。
六、本期重要活动安排：
9月份 ------ 男女篮球联赛
10月份------ 参加市第九届运动会
12月份------ 拔河联赛
一、学生基本情况
高一学生正处在由少年向青年的过渡时期，也是决定身心健康成长的要害时期，需要通过体育锻炼促进身体的良好发展，经过一学年的学习锻炼及体育技能的提高，可以把握一定的技能，技巧并具备一定的体育基础，在高一阶段主要以提高学生体育锻炼的积极性和锻炼的目的性为主，为高三的学习保驾护航。现阶段学生最大的问题是心理是否健康。如何正确的引导他们走向健康，逐步形成积极向上的世界观人生观、价值观和审美观是今后教育教学工作的重点和难点。同时，如何实现每天锻炼一小时，也是本学期工作的要点。
二、教学目的要求
1、发展体育运动，落实全民健身计划。
2、增强学生体质，提高学生的机体免疫力。
3、养成良好的体育行为和体育习惯。
4、培养终身体育意识和全民健身意识。
5、学会基本的健身方式、方法。
6、让学生了解学生体质评测的内容和意义，并进行针对性练习。以便更好地完成测评考核。
三、教材分析
主要学习《体育与健康课程》（1——6章）、田径、篮球。根据本校场地、器材的实际情况。本学期将以田径、排球、篮球、乒乓球为主要教学内容。
四、教学重点、难点
1、注重学生的身心健康，不仅要让学生拥有强健的体魄，还要让学生有健康的心理。
2、以培养学生的体育爱好和体育习惯为重点，在教学过程中让学生形成良好的体育审美观和健康观。
五、教学措施
1、全面了解和分析学生的基本情况，对学生的体育基础，身体活动能力、爱好、身体素质和健康状况进行全面的了解和分析，以确保教学计划的实施。
2、以教学大纲为基本出发点，以教材为基础，并以最新教学理念为指导思想。从学校的场地和器材实际情况出发，备好每一节课。
3、培养体育骨干，协助开展教学工作。
4、总结好每次课的教学效果，积累教学经验。虚心请教，积极开展批评和自我批评，并不断完善自我。
一、教学目的要求
体育与健康课程模块教学为学生提供了更广泛的选择余地。本学期课堂教学力图以多样的教学方式，激发学生学习兴趣，达到运动参与的目的，提高学生科学锻炼的主动性、自觉性与积极性，通过太极拳模块、田径模块教学，使学生进一步掌握二十四式太极拳及田径运动的基本技术与技能，增强体能，同时在运动中培养学生坚忍不拔的意志品质和团队协作精神，学会自主、合作与探究学习，形成运动专长和技能，为终身体育打下坚实的基础，逐步形成健康的生活方式和良好的思想品德。
二、班级学生情况分析
高一新生具有初步发现问题、分析问题与解决问题的能力；在生理上，大部分学生进入了生长发育的高峰，身体素质有了明显地提高，为进一步学习提供了有力的条件；在心理上，高一学生刚刚从初中进来，心理还不成熟，控制情绪能力较弱，心理极不稳定；另外，她们虽然对高中体育具有极强的好奇心与新鲜感，但合作意识与团队观念较为薄弱。
三、教学具体措施：
1、利用室内理论课，运用多媒体教学技术，使学生掌握基本的理论知识、动作技能。
2、利用实践课，使学生进一步掌握运动技术要点，形成运动专长，培养终身体育意识。
3、采用分组教学法，培养体育骨干。
4、加强思想品德教育，在课堂教学中进行德育教育的渗透。
5、积极开展丰富多彩的课外体育活动，提高学生运动参与的积极性。
四、教学内容及课时安排：
（一）教学内容及分析
本学期教学内容为高中体育第一册：体育与健康基础知识、田径、体操、球类、武术等内容。学生虽然进入了高中，对体育与健康课程有了一定的了解，但学生学习体育与健康课的自觉性、主动性仍较差。为此，在教学中，要让学生从被动学习到主动去练习，提高学生的体育与健康素养。因此在教学中应注重能力的培养。
（二）学生基本情况分析。
我所带的班级的学生大多数来自乡村中学，他们的体育成绩参差不齐，有些同学的身体素质非常差，大部分同学没有养成自觉锻炼身体的习惯。存在的问题比较多，需待解决的问题也比较多，这些给本学期的教学带来了很大的困难。这些是这次计划制定的依据。所以总体本着严格要求学生，少批评，多鼓励，抓基础，促能力，由浅入深，注重培养学生锻炼身体的.习惯。
根据以上的特点，在教学时进度尽量放慢些。课堂上主要教会锻炼的方法和技术，采取由浅入深的方法，循序渐进，课堂上教学主抓双基教学，要能力培养。多结合所学知识与社会实践相结合，让学生认识到学体育与健康课程的重要性。多结合体育人物和事物，让学生多了解体育的历史背景，激发学生学习体育与健康课的兴趣。
（三）美育教学及教改措施。
1、遵循“教育要面向现代化，面向世界，面向未来”的战略思想，贯彻教育必须为社会主义现代化建设服务，必须与生产劳动相结合，培养德、智、体、美、劳全面发展的社会主义事业的建设者和接班人的方针，以推进素质教育为宗旨，全面提高教学质量。
2、主抓“双基”教学。依据教学大纲要求进行教学，不搞过多的引申和推广，不增加学生的学习负担。
3、注重能力培养。根据新课程标准的要求注重培养能力。学习的过程就是能力养成的过程，不教学生读死书，而应教学会学生如何学习。