作为一名老师，时常需要用到教案，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。如何把教案做到重点突出呢？下面是的小编为您带来的中班户外体育活动教案【精选10篇】，希望能为您的思路提供一些参考。
活动以老师做律动《数鸭子》开场，老师出示纸球和球拍练习赶鸭子，然后老师给出指令，小朋友们向指定方向赶鸭。
活动目标
1、能遵守游戏规则，手眼协调地“赶鸭”前行。
2、积极参与赶小鸭的活动，体验赶小鸭的乐趣。
3、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。
4、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。
5、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
活动准备
纸球，羽毛拍。
活动过程
一、幼儿跟随教师做律动《数鸭子》开场。
师：天气这么好，小鸭子们，让我们一起来做游戏吧！
二、出示纸球和球拍练习赶鸭子。
介绍纸球和羽毛球拍。
我们把纸球当作小鸭子，用羽毛拍来赶小鸭。
教师示范赶小鸭的动作，手握住羽毛球拍，推着地上的小鸭向前进。
幼儿散开站立，向各个方向自由赶鸭子，教师观察，指导赶鸭方法。
三、教师给出指令，幼儿向指定方向赶鸭。
赶鸭子的人，请你们仔细听着我的哨子声，我会像警察叔叔指挥交通一样，我的手指向哪边，就请你们把小鸭子赶到那边。
教师不断改变方向，速度可以越来越快。
四、分组进行游戏。
男孩子出列，我们来比一比，谁赶小鸭的本领学得最棒！同时请女孩子到旁边去休息，为男孩子加油。
男生女生交换游戏。
五、游戏结束。
小鸭子都被你们赶回家了吗？
让我们学着小鸭子的样子xx室吧！
设计意图：
孩子们很喜欢在宽阔的场地上，与好朋友自由的活动游戏与玩耍，在寒冷的冬天做做游戏，活动身体，使身体变暖，让孩子体验到活动的好处，锻炼奔跑的技能。
活动目标：
1、学习奔跑中躲闪及平衡的技能。
2、体验运动后身体变暖的感觉。
活动准备：
与幼儿人数相等的旧轮胎。
活动过程：
一、播放《好朋友》音乐，幼儿边听边活动。
附儿歌：你帮我来梳梳头，谢谢；我帮你来扣纽扣，团结友爱手拉手，我们都是好朋友。嗨！嗨！（反复歌唱，活动3——5分钟）
二、激发兴趣，组织游戏。
1、在活动场地上，组织幼儿在四散的轮胎周围站好。
2、游戏开始。
教师：“今天天气真正好，小动物们都来晒太阳吧。”（幼儿四散的自由走动。）
教师随意指一幼儿说，“哎呀，不好了，狼来了。”
被指幼儿扮狼去追小朋友们，大家躲闪到轮胎上站立，表示已回到家，狼就不能再追了。被捉的幼儿停止游戏。
3、游戏重新开始，第二遍游戏可去掉部分轮胎，允许轮胎上站两个人，游戏可反复进行。
三、放松运动
扭扭屁股、扭扭腰、晃晃手脚腕、敲敲背捶捶腰……
活动反思：
孩子们在活动中与好朋友增进了友谊，知道了变暖的最好方法就是多锻炼，多运动。
编写教案有利于教师弄通教材内容，准确把握教材的重点与难点，进而选择科学、恰当的教学方法，有利于教师科学、合理地支配课堂时间，分享了中班户外活动教育的教案，一起来看看吧！
设计意图：
幼儿特别喜欢玩球，根据本班幼儿的兴趣特点，我设计了户外抛球这个游戏活动，在活动中，鼓励幼儿积极思考、尝试，动手。活动旨在让幼儿在愉悦的情绪下，积极动脑，大胆参与，主动地探索球的不同玩法，在不断地尝试、游戏中，提高幼儿对体育活动的兴趣， 增强幼儿积极的参与意识和自我表现意识。
活动目标：
1、发展幼儿的投掷，钻爬，跳跃等能力，促进幼儿的头脑灵活性、动作的｛XIEZUOWEN.NET｝。协调性。
2、通过活动，体验合作游戏的快乐，成功的快乐。培养幼儿勇于克服困难的精神，
活动准备： 报纸球若干
活动过程：
1准备活动：
在音乐的情境和节奏下，教师引导幼儿做走、跑等准备动作，活跃活动的气氛。
2、创设情境，激发幼儿发现报纸球不同的玩法
通过幼儿的集体思维和个别创新，真的发现了幼儿有很多不同的玩法，主要有以下几种。
（1）、两个小朋友一组，在地上来回滚，
这个游戏可以两个幼儿一起玩，也可以多个幼儿一起玩，
（2）、多个小朋友为一组，在空中抛球玩，一个小朋友掷向空中，另外几个小朋友分别按次序去接，可以跳起来。
这个游戏必须是多个幼儿一起合作才能完成，每个幼儿必须有积极的集体荣誉感，才能顺利的完成游戏。
（3）、把报纸球摆在地上，摆成不同的图形，幼儿可以跳跃。
这个游戏幼儿可以根据自己的经验和喜好，用报纸球摆成自己喜欢的图形。有而做这个游戏的时候很专注，很有成就感。
（4）、把报纸球放在地上，用小滚打球，激励幼儿兴趣和意识。
这个游戏很新颖，独特。吸引了很多幼儿的注意力，特别是小男孩非常的喜欢，争相效仿，参与到游戏中来。
幼儿在游戏中，自主的参与意识被充分的调动起来，游戏热烈而有序，有而在游戏中获得了满足与快乐。
3、整理活动：
4、收拾物品，结束活动。
活动反思：
通过本次活动，激励了幼儿自信心，敢于大胆参与创新，在活动的尝试中提高幼儿参与活动的兴趣和信心，并通过和同伴的合作交流，体验到集体合作的快乐和满足，即增强了体制，更获得了乐趣。
一、集体活动：
活动名称：双脚夹物跳
活动目标：1、尝试把物品夹在下肢不同位置练习行进跳，体验下肢不同力量的运用。
2、体会游戏的快乐。
活动材料：饮料瓶、纸板、布球若干。
场地布置：在长方形空地的四个角分别布置商店、小猪的家、小兔的家和小袋鼠的家
活动过程：
(一) 导入
以游戏《石头、剪刀、布》为活动做准备。
(二)基本部分
1、教师扮演袋鼠妈妈：“孩子们，天气这么热，咱们买些饮料回家好不好？”启发幼儿用下肢夹住饮料瓶行进跳。用角色口吻提醒幼儿夹稳。
2、教师带幼儿跳到小猪的家，“天这么热，小猪一定也渴了，我们送些饮料给它吧”一些幼儿放下饮料瓶，夹上小猪送的水果(布球)继续行进跳。
3、经过小兔的家，一些幼儿又放下饮料瓶，夹上小兔送的饼干(硬纸板)继续行进跳，最后回到自己的家，品尝美味。
4、小结：表扬小袋鼠爱护朋友，并对幼儿把物品夹在不同的位置的做法给予肯定。
二、 分散活动：
活动目标：能自由选择材料创造性的玩，与同伴和睦相处。
活动材料：增加高跷、跳绳、皮球
活动过程：
1、鼓励幼儿自由选择材料与同伴，用不同的方法玩，有愿意继续练习夹物跳的幼儿提出设置障碍的新要求。
2、重点指导玩高跷的幼儿掌握平衡，手眼协调。
3、教师注重在幼儿 活动过程中的指导，及时发现幼儿的新玩法并给予肯定。
三、 结束部分
1、和老师一起边念儿歌边做放松动作：“大面团，小面团。揉呀揉呀揉面团，揉呀揉，搓呀搓，捏呀捏，捶呀捶，甩甩手，甩甩脚，变成一个面娃娃，我们大家笑哈哈！”
2、鼓励幼儿和老师一起整理材料后回班。
设计意图
日常活动中废旧的报纸和彩色的布条随处可见，如何废物利用结合物品的特点让幼儿玩出自己的创意与特色是幼儿园户外游戏教学中的一大课题。大班幼儿随着年龄的增长，对户外游戏活动的兴趣越来越浓，特别是对有一定难度和挑战性的游戏很感兴趣。在及时捕捉到了孩子们的兴趣点之后，设计本次户外游戏活动，充分培养孩子合作意识及合作能力，让幼儿体验合作游戏的快乐。
活动目标
1、练习快跑和躲闪的动作，提高幼儿身体的灵活性、协调性。
2、培养幼儿能在游戏中合作意识及合作能力。。
活动准备
废旧报纸条 彩色布条 音乐游戏光盘
活动过程
一、热身运动
1、队列练习
列队成四路纵队，听口立做动作：立正、稍息、向前看齐、齐步走、左右转弯等
2、听着音乐做热身运动
教师自编，上肢----下蹲----体转-----腹背----踢腿-----整理运动
二、游戏开始：
1、请幼儿想想两人怎样玩布条。
请幼儿自由找一朋友，分散练习，教师巡回指导。
2、请幼儿示范玩法，把布条塞进裤腰，让对方揪出布条。
教师讲解玩法规则：两人面对面站立，数一二三，同时开始左右挪动，瞅准机会揪对方的尾巴，但不得推拉，先揪下对方尾巴为胜，幼儿进行游戏。
3、教师提问：怎样不被对方捉住尾而自己却能捉住别人的尾巴？鼓励幼儿快跑躲闪身体灵活动作要快。幼儿再次练习揪住尾巴的为胜利
三、自由玩布条
1、教师提问：你们知道，布条除了有这些玩法，还有其他什么有趣又好玩的方法吗？自己去和好朋友一起玩一玩。
2、互相交流分享各自发现的新玩法。
3探索用报纸条玩揪尾巴的游戏。
延伸活动
将幼儿探索的新玩法用报纸条玩揪尾巴的游戏，利用晨间、户外活动鼓励幼儿自由组合玩游戏，回家后请家长与幼儿一起继续探索报纸条的玩法，共同体验游戏的快乐。
活动反思
今天利用户外活动时间玩这个游戏，这个游戏活动主要是训练幼儿身体的灵活性和快跑中快速躲闪的动作。通过本次活动的训练幼儿在游戏中还是比较灵活的。整个活动中放开地让孩子玩，让孩子自主探索。孩子在玩中学习，从而培养了幼儿在游戏中的合作意识及合作能力，让幼儿在游戏中体验合作的快乐。
一、集体活动：
名称：夹物跳
目标：1、目标：1、尝试把物品夹在下肢不同位置练习行进跳，体验下肢不同力量的运用。
2、体会游戏的快乐。
材料：饮料瓶、纸板、布球若干。
场地：场地布置：在长方形空地的四个角分别布置商店、小猪的家、小兔的家和小袋鼠的家
过程：(一)导入
以游戏《石头、剪刀、布》为活动做准备。
(二)基本部分
1、教师扮演袋鼠妈妈：“孩子们，天气这么热，咱们买些饮料回家好不好？”启发幼儿用下肢夹住饮料瓶行进跳。用角色口吻提醒幼儿夹稳。
2、教师带幼儿跳到小猪的家，“天这么热，小猪一定也渴了，我们送些饮料给它吧”
一些幼儿放下饮料瓶，夹上小猪送的水果(布球)继续行进跳。
3、经过小兔的家，一些幼儿又放下饮料瓶，夹上小兔送的饼干(硬纸板)继续行进跳，最后回到自己的家，品尝美味。
4、小结：表扬小袋鼠爱护朋友，并对幼儿把物品夹在不同的位置的做法给予肯定。
二、分散活动：
目标：能自由选择材料创造性的玩，与同伴和睦相处。
材料：增加高跷、绳辫、皮球
过程：1、过程：1、鼓励幼儿自由选择材料与同伴，用不同的方法玩，有愿意继续练习夹物跳的幼儿提出设置障碍的新要求。
2、重点指导玩高跷的幼儿掌握平衡，手眼协调。
3、教师注重在幼儿活动过程中的指导，及时发现幼儿的新玩法并给予肯定。
三、结束部分
1、1、和老师一起边念儿歌边做放松动作：“大面团，小面团。揉呀揉呀揉面团，揉呀揉，搓呀搓，捏呀捏，捶呀捶，甩甩手，甩甩脚，变成一个面娃娃，我们大家笑哈哈！”
2、鼓励幼儿和老师一起整理材料后回班。
体育活动：猫头鹰和田鼠反思
《幼儿园工作规程》明确指出：幼儿园的任务是实行保育与教育相结合的原则，对幼儿实施体、智、德、美诸方面全面发展的教育，促进其身体和谐发展。它将“体”放在首位，强调了“体育”对幼儿全面发展的重要性。体育活动：猫头鹰和田鼠是让幼儿在游戏中学会快跑、钻和躲闪，提高动作的灵敏性。整堂课以猫头鹰和田鼠两只幼儿喜欢的小动物贯穿：和幼儿一起讨论庄稼地里来了许多偷粮食田鼠，怎么办呢？(叫猫来吧)我解释说，在庄稼地里捉田鼠的是猫头鹰，我赶紧拿出猫头鹰的图片给孩子们看，让幼儿认识猫头鹰，再让幼儿扮演猫头鹰和田鼠进行的游戏，幼儿都很喜欢。课中，我做了以下几点：
1、创设宽松的氛围，让幼儿带着愉快的情绪参加体育活动——激活幼儿的自信心。
在活动中，我和幼儿是朋友关系，让幼儿信赖老师，使幼儿在活动中获得成功的体验并得到教师的肯定更有益于幼儿产生自信心。
2、扮演角色，激发幼儿活动的兴趣。
当幼儿一听到要做《猫头鹰捉田鼠》的游戏时，都兴奋不已。被请到的幼儿马上把猫头鹰的胸前贴在胸前，变成了一只只猫头鹰。被请到扮田鼠的幼儿马上戴上头饰，也变成了一只只了田鼠。
3、通过游戏，让幼儿从中体验到活动的乐趣和责任感、成功感。
在游戏中，我让猫头鹰站在小椅子上，表示猫头鹰在树上，看守着场地中间的稻谷边念儿歌：田鼠田鼠真正坏，偷吃稻谷搞破坏，机智勇敢的猫头鹰，抓住田鼠大家欢。扮演田鼠的幼儿从洞里迅速跑出来，来来去去地把稻谷偷回洞里。当念到儿歌的最后一个字时，猫头鹰迅速从“树”上跳下来，去抓田鼠。田鼠则赶快逃回自己的洞里躲好，未及时进洞、被抓到的田鼠与猫头鹰互换角色，游戏继续进行。游戏时，猫头鹰都很投入，抓到了好多好多的田鼠。还出现了温馨的一幕，有一个鼠洞里住着两只田鼠，一个女生、一个男生，男的小朋友很照顾女生，一直自己出去偷粮食，让女的小朋友呆在家里，当他被猫头鹰抓住时，他也不忘把手里刚偷来的粮食抛进洞里给鼠朋友。
整个活动，幼儿兴趣很高，注意力非常集中，活动过程中，我以饱满的热情去感染、带动孩子，使每个孩子都能积极主动地参与到活动中，他们始终是快乐的、高兴的。
活动目标：
1、经过尝试探究废旧报纸的多种玩法，培养幼儿的创新精神。
2、引导幼儿在活动中感受合作的乐趣，体验成功的喜悦。
3、培养幼儿的投掷、跳跃、奔跑等综合运动力和创造力。
活动准备：
报纸、纸棒若干、各种颜色的彩水、拓印用的宣纸，成品范画。
活动过程：
一、开始部分：
1、出示报纸：“小朋友们，今日教师给你们带来了一件神奇的礼物，请小朋友们闭上眼睛，猜一猜，我给大家带来了什么？
2、提问：“小朋友，你们明白报纸的用处吗？想一想报纸还能干什么？”让幼儿自由回答，教师引导演示，报纸的玩法。
二、活动展开：
1、斯纸玩：
“小朋友想一想，报纸除了刚才的这些玩法，还能够怎样玩？”（斯纸）引导幼儿边斯边说“斯斯斯，变变变，报纸变成”
2、报纸团成团玩：“我们把报纸团起来，看报纸变成了什么？”（纸球）“纸球能够怎样玩？”我们用纸球作出美丽的画。
出示完成好的“拓印画”，让幼儿自由拓印，介绍自我的作品。
3、把报纸卷起来玩：我此刻把这张神奇的报纸卷了起来，报纸变成什么了？”（望远镜，冰激凌，火炬，最终卷成孙悟空的金箍棒）。把报纸卷成金箍棒，教师变成孙悟空，“变出”金箍棒，幼儿变成小孙悟空，引导幼儿玩纸棒。
三、结束部分：
延伸：魔棍的玩法：让幼儿利用纸棍做游戏（修铁路），小孙悟空们变成火车，开着火车离开教室去外。
设计意图：
中班幼儿已经能够自主的跑，跳，并能参加一些基本的体育活动，吸纸跑这个游戏很受幼儿的喜爱，幼儿在游戏中能够手脚并用，达到全身的协调运动。它不近增强了幼儿的体质，更进一步强化幼儿的竞争意识和动作的协作能力。
活动目标：
1、培养幼儿积极的参与意识和变废为宝的意识。
2、增强了幼儿身体素质，强化了幼儿身体协调的能力。
活动准备：
1、哨子一个，废旧报纸若干，小红旗一个 橡胶小鹿四个
2、录音机，音乐磁带《一起加油》
活动过程：
教师带幼儿到户外操场，带领幼儿慢跑一圈，指导做简单的热身动作。
1、导入游戏
老师今天和大家一起来做个新游戏，好不好？（幼儿回答，好）看我手中拿了什么？（幼儿回答，报纸）今天我们就用它来做游戏，幼儿感到很新奇，也很期待，那么下面就要好好的看老师怎么去做，等会老师要看你们自己的表演奥。
教师首先说明游戏的规则和过程，并自己亲身去演示吸纸跑的过程，幼儿睁大了眼睛，好奇的看着。
老师强调，吸纸跑这个游戏必须是你把报纸贴在胸前，借助风力向前跑，跑的过程中不能随便停下来，必须绕过中点（橡胶小鹿）返回坚持跑道终点，如果中途停下来，报纸就会自己掉下来。如果纸掉下来了，你必须拾起报纸，重新放到胸前，再继续游戏。
2、游戏分组
将全班幼儿分成四个小组，站成四排，每组的第一个幼儿发一张报纸，他跑回来把报纸交给下一个小朋友，看看四个小组的哪一个小组最先完成，就发给他一个小红旗。大家都要鼓掌表扬！
3、开始游戏
幼儿准备好以后，哨声一响，游戏就开始。在音乐的配合下，幼儿紧张而忙碌起来，有的幼儿动作很规范，有的幼儿报纸掉下来好几次，但他不放弃，捡起报纸继续前进。
4、活动结束，
表扬鼓励，教师做及时总结
活动反思：
吸纸跑这个游戏对幼儿来说，很新鲜，幼儿都能参与到游戏中去，在配合中增长了知识，锻炼了身体，养成了守规则好习惯，更进一步也学会了自己和其他幼儿的默契合作。
一、活动目标：
1．培养反应力和团结力。
2．养成乐于助人的好习惯。
二、活动准备：呼啦圈，小篮子，椅子，帽子
三、活动玩法：
将幼儿分成四组进行游戏，每组幼儿在终点等待信号，幼儿穿过椅子，呼啦圈，从篮子里拿出帽子戴在自己的头上，原路返回，下一个幼儿继续。
规则：
1、 游戏时遵守秩序，每次只能戴一顶帽子。
2、 在接力赛时前面的队员必须和后面的队员击掌才能继续。
活动目标
1、在这个游戏中，幼儿强化了身体机能。学会了合作，也进一步获取了游戏的快乐，增强了战胜自己的勇气自信心。
2、提高了幼儿的自我保护意识和能力。
活动准备
皮球若干。
活动过程
教师带幼儿到户外地场，指导做简单的热身动作。并和幼儿一起布置好场地。
1、游戏导入
小朋友，我们小朋友都非常喜欢玩球，今天我们就和皮球来赛跑，看谁跑得快！好不好？（幼儿回答，好）。
2、教师首先说明游戏的规则和过程，并和一名幼儿一起模拟（我和皮球来赛跑）的玩法，其他幼儿认真看。
3、幼儿开始游戏游戏
幼儿四散站在场地上，把皮球滚出去，同时向着皮球滚出去的方向快跑，跑到球的前面接住皮球，再继续滚，继续追，游戏反复进行。
幼儿交替游戏，每个幼儿都参与到游戏中去。
4、游戏结束
师生共同收拾场地，带回教室休息。
活动反思
中班幼儿跑，跳能力已基本形成，并能自主的参与到户外游戏中去。并且在跑跳和运动方面也有了很大的协调和提高，这节课设计主要是强化幼儿的快跑，平衡和接球能力。使幼儿能够快速的反映，并对此作出相应的反应，培养了幼儿的自我保护的意识和能力。同时也锻炼了幼儿的参与意识。
“我与皮球来赛跑”游戏对幼儿来说，很刺激，是个有点冒险的游戏，所以幼儿们都很兴奋，激动，跃跃欲试，在这个游戏中，幼儿强化了身体机能。学会了合作，也进一步获取了游戏的快乐，增强了战胜自己的勇气自信心。
设计意图：