这次小编给大家整理了24篇运动使我们享受作文300字，供大家阅读参考，也相信能帮助到您。
运动使我们享受作文300字
【作文一】
每个人无时无刻不在运动。每个人都爱运动，如：跑步、网球、篮球、乒乓球……等等很多。可是，在运动的时候，人们会怎么想呢?是把运动当做无聊时打发时间的游戏呢?还是被人逼着应付差事呢?所以，运动的心态是很重要是的!
我们应该学会享受运动!
我是一个篮球迷，我喜欢看篮球比赛，也喜欢打篮球，在我心中，篮球就是一切。
在冬天，每天早上在学校都要打一会篮球。天气太冷，我们一群人呼吸着鲜冷的空气，呵着冻得血红的双手。即便这样，我们也要认认真真的打一场。这样即使再冷的天气，我们也会热的汗流浃背。享受着篮球带给我们的温暖。
在夏天，每天下午在学校也要打二十分钟的篮球。烈日炎炎，头上顶着硕大火红的太阳，热的把袖子退到肩上，冒着汗，兴致勃勃地打上一场。回到教室，坐下来，享受着篮球带来的火热，享受着汗水从皮肤中渗透出来，滴落在地上的舒畅。享受着同学们那一张张开心的笑脸……
天天打篮球，天天享受健康，天天变得健壮，在运动中成长，在运动中变强!
【作文二】
草长莺飞的日子，荷花绽放的日子，丹桂飘香的日子，腊梅傲雪的日子来吧，走到蓝天下，享受阳光，享受运动。
踢毽·跳绳
看，那毽子仿佛有了磁性，乖乖地跟着踢毽人的脚，欢快地上下飞舞，像秋菊在绽放，像小鸟在跳跃。
听，“踏踏”“踏踏”，跳绳打地的声音，一根根彩色的跳绳飞快地舞动着，似陀螺在旋转，似雄鹰在盘旋。
篮球·足球
篮球场上，“嘟”的一声哨响，球被扔向空中，5号队员高高跳起，伸手一击，球不偏不倚落进队友手中，巡视，运球，传球，投篮，一个漂亮的弧线，球稳稳地落进篮筐。
顿时，场内、场外，一片叫好之声。
绿茵场上，守门员弓着背，双手撑在腿上，那神情不亚于金库的守门人，额上细细的汗珠告诉我们他内心的责任感有多强!球，就在门前不远处滚动着，一个小队员游刃有余地控制着，对方企图脚下奇球，不料他却来了个先发制人，一脚飞起，球腾空而起在空中翻了几个滚，直奔球门而去，守门员却早有防备，一个鱼跃，球稳稳地抱在胸前……
做操·跑步
充满活力的音乐在校园里回响着。
整队，小跑，找准自己的位置，横，看一排，竖，看一列，整齐的队伍显示着我们的朝气。
音乐声起，“舞动的青春”让我们激情绽放，伸展手臂，弯下腰，踢踢腿，随着音乐的节奏，我们在旋转，我们在跳跃，，我们在绽放青春的激情。
红色跑道上，“一二一”，“一二一”，“阳光体育，健康成长”，“努力拼搏，永争第一”，“阳光少年，快乐无限”。青春的誓言在天空中盘旋，有力的步伐展示着我们无限的活力。
在成长的路上，有阳光相伴，有运动相伴，我们享受运动，一路欢歌!
【作文三】
生命在于运动.是的,生命不息,运动不止.因为运动,让我们拥有健康的体魄;因为运动,让我们享受快乐;因为运动,让我们的生活更精彩.
前不久,我校举行了一年一度的运动会,在这秋风习习,天高云淡的日子里,大家都兴奋不已.随着“砰”的一声,运动会开始了,场上一片沸腾,欢乐的气氛到处传遍.
瞧,100米短跑开始了.选手们一个个如离弦的`箭冲出起跑线.他们你追我赶,谁也不甘示弱.“加油,加油…….”耳边传来阵阵清脆的纳喊,刹那时,欢呼声、笑声、加油声融成一片,大家仿佛都沉浸在欢乐的海洋中.
再看看这儿,惊心动魄的垒球比赛开始了,那些身强力壮的运动员们个个精神饱满,跃跃欲试.这时,“大力水手”大步流星地走上比赛场地.他拿起一个球,然后后退了几步,接着猛地往前跑随后将球远远地扔了出去.“嘿,太棒了!”同伴们看了都情不自禁地说.他坚决还要再来一次,超越自我.大家屏住呼吸,等待这激动的一刻的来临.“啊—!”他大叫一声,接着使出全身的力气扔出了球,那小巧的垒球在空中划下了一道美丽的弧线,然后在18米处落地了,他的啦啦队瞧见了,个个都笑逐颜开,高兴得一蹦三尺高.多么激动人心的场面啊!
就这样,欢乐的一天在加油声,鼓励声,祝贺声中结束了.如果你想拥有健康的体魄,如果你也想像奥动健儿那样为国争光,那么就积极地投入到运动中去吧,去享受运动带来的快乐,去品味运动带来的激情.因为我运动,我快乐
运动使我们健康作文
同学们，今天你们运动了吗？如果运动了，是否感觉身体舒畅，所有疲劳、疲倦都消失了？其实，这就是运动的好处。
法国著名作家雨果，患有心脏病，人们以为他活不长了。奇怪的是：雨果并没有死，而且活了很长时间。原来，雨果听了医生的'建议，每天适量运动。长年累积病情有好转，便拿起手中的笔，又返回作家生涯。不过多久《悲惨世界》就问世了。
因为运动使我们健康，所以我也要“健康”一下。拿起我的跳绳“黄蛇”跳了起来。先单脚跳，哈哈！金鸡独跳；然后再双脚跳，一百八十二！一百八十三！一百八十四！太好！我打破原来的成绩了；接着跳麻花，我喜欢跳倒的，哎呦，不好缠绳了！又费了九牛二虎之力解开了绳子；最后来个结束曲跳——左右前后跳，不行了，这让我头晕眼花、眼花缭乱了。
同学们让我们运动起来吧！让眼睛告别电脑、电视和游戏机，去外面看一看、走一走，哪怕是伸个懒腰，打个哈欠也行，总之让我们运动起来吧！
运动使我们健康，有益无害！
每个人无时无刻不在运动。每个人都爱运动，如：跑步、网球、篮球、乒乓球……等等很多。可是，在运动的时候，人们会怎么想呢？是把运动当做无聊时打发时间的游戏呢？还是被人逼着应付差事呢？所以，运动的心态是很重要是的！
我们应该学会享受运动！
我是一个篮球迷，我喜欢看篮球比赛，也喜欢打篮球，在我心中，篮球就是一切。
在冬天，每天早上在学校都要打一会篮球。天气太冷，我们一群人呼吸着鲜冷的空气，呵着冻得血红的双手。即便这样，我们也要认认真真的打一场。这样即使再冷的天气，我们也会热的汗流浃背。享受着篮球带给我们的温暖。
在夏天，每天下午在学校也要打二十分钟的篮球。烈日炎炎，头上顶着硕大火红的太阳，热的把袖子退到肩上，冒着汗，兴致勃勃地打上一场。回到教室，坐下来，享受着篮球带来的火热，享受着汗水从皮肤中渗透出来，滴落在地上的舒畅。享受着同学们那一张张开心的笑脸……
天天打篮球，天天享受健康，天天变得健壮，在运动中成长，在运动中变强！
20xx年11月11日，秋高气爽，风和日丽，东风中学校际运动会在学校操场隆重举行。全校师生激情地投入到青春勃发的激情盛会之中。
早上的开幕式上，各班班级迈着整齐的步伐，朝气蓬勃地从主席台前走过，赢得了各位领导和老师同学们热烈的掌声。运动场上，跑步、跳高、跳远等各项比赛有序开展，纪律严明。运动员展现给大家的是奋勇拼搏、永不言败的.战斗豪情。他们要展示给大家“更快、更高、更强”的奥林匹克精神。场下，观众热情的欢呼声，是运动员在场上必不可少的。他们带着激情的加油呼喊声，给了运动员们无尽的力量和勇气。每场比赛后都会有许多同学踊跃地投稿，报道运动会上令人难忘的每一个瞬间和最新动态。各班级的值日生做好自己的本分，让赛场保持整洁。赛场上到处洋溢着老师和同学们欢快的声音，呐喊声，欢呼声，应有尽有。全校师生在此尽情地发挥自我，享受体育竞技的乐趣。体验团结协作的魅力。努力过即使没获得好成绩并不要紧，只要努力过都是值得的。因为拼搏努力不在于一定要赢。而在于享受它的过程。只要在这过程中努力过就一定会有收获。
本次校运会为期两天，在这其中展现的永不言败的拼搏精神，是令人难以忘怀的。
今天是每周一次的班会课。上什么内容呢？看着孩子们对“体育节”兴趣高涨。我就直接围绕体育节活动，组织了一次简单的班会。
首先，为了丰富孩子们对我国体育现状的认知，我们可以利用学校新上墙的体育健儿的照片和文字介绍来进行初步了解；接着，了解我校体育活动开展现状，这可是关系到每一位孩子的体育学习的机会。体育达人的评选，充分挖掘了学校历年来的体育强势训练项目及骄人成绩。最后，班级体育达人的评选，还让每个孩子对自己喜欢的体育锻炼情况进行了展示。
那么，这节班会就直奔主题吧。
紧紧围绕体育节运动项目，我们逐一展开交流、讨论，把每种比赛项目的参赛要义进行了诠释。希望孩子们不仅仅是打一场拼意志的硬仗，还是一种拼智慧的较量。不过，抛开这一次的体育节，我更希望的是孩子们拥有天天锻炼的意识和一份坚持。好的身体是一切的基础。
我高兴本次学校高要求的运动会也得到了家长们的积极响应，家委会的家长们组织购买班服、家长们积极搜集音乐、视频，准备为孩子打造一个精彩的闭幕式亮相，陈俊希的妈妈因为在艺术方面有一技之长，更是请假来到学校，和老师一同排练闭幕式的表演。家长的鼎力支持，真的让我们心里暖暖的。
妈妈是个运动迷，可我却不怎么爱运动。寒假到了，原想着可以舒服地睡个懒觉。一天，我还睡得正香呢，不知不觉妈妈早就来到我的床边，拎着我的耳朵叫着：“小懒猪，太阳晒屁股了，快起床打羽毛球去！”
天气还真得出奇地好，到了健身公园，随处可见都是做运动的人们。不远处的草坪上就有两个老人在打太极，招式一板一眼的，可认真了。还有一个三岁左右的小男孩，别看走路都一摇一晃的，却在爸爸的带领下练习溜冰呢。远处的蓝球场上更是人声鼎沸，此起彼伏的叫喊声不时传过来。
我们赶紧找了块空旷的场地开始了热身。首先是妈妈发球，只见她轻巧地把羽毛球往上一抛，然后用力一拍，球便象箭一样向我飞来。我看准时机，轻轻一挑就把它打了回去。妈妈叫了一声：“好球！”一下子又把球给挡了回来，这样一来二往，我和妈妈就打了好几个回合。妈妈的技术真高啊，球拍在她手里就象一张密不透风的大网，每次眼见着肯定接不住了，可她却总能把我的球给挡回来。倒是我因为个子矮小，上窜下跳、东奔西跑的，一下子就气喘嘘嘘了。时间一分一秒地过去，战胜不了妈妈，我都有点灰心了。
妈妈似乎也看出了我的不快，于是停下来开导我：“儿子，我们运动的目的是增强体质，而不是比赛，要快乐地去运动，你才能享受运动的乐趣。”
我听了妈妈的话，点了点头，重新捡起了球拍，对妈妈说：“好，让我们再大战三百回合。”“好的！”妈妈高兴地笑了。
享受运动初中生作文
运动是人类不可缺少的，他可以使人快乐，可以使人健康成长，可以使人活跃。
我喜欢打篮球，几乎每天在学校、在家都伴随着篮球。我打篮球是哥哥教我的，我从三年级开始打篮球，那时候没人陪我打，只有哥哥每天在放学之后教我，现在上初二了，虽然哥哥不常与我相见，但是现在我在集部里，认识了新的朋友，可以跟他们一起打篮球，一起比赛。打篮球是一项非常有助于身体健康的运动，他可以带给我快乐，所以我要好好地打篮球，从而篮球也成为了我的梦想。
我还喜欢打橄榄球，在五中，我加入了橄榄球队，认识了更多的朋友，他们陪我一起打篮球，训练橄榄球，教练总是对我们说，橄榄球是用脑子打的，这个球，白痴打不了。所以，我又迷恋上打橄榄球了。因为他不仅可以锻炼身体，还可以锻炼反应能力。
在生活中，还有很多人热爱运动，我们在早上上学、晚上散步的时候都会常常碰到一些人跑步，他们都在锻炼身体，每时每刻都在运动者，还有一些老人，在一些常常活动的.地区打太极拳等运动，他们也是在锻炼身体，从而我们可以看出生活中处处有运动，运动在生活中每时每刻的出现这，我们只有运动，才会身体健康。
因为运动，才会产生竞争。比如说奥运会就是为运动而产生的，有了这些比赛，人们会得到心理上的锻炼，还会懂得胜利时的喜悦，还会为我们的国家、队伍争夺荣誉。这样我们才会让国家和队伍强大起来。
我们要时时刻刻的让运动陪伴着我们，让健康陪伴着我们，让快乐陪伴着我们，让我们享受运动的快乐吧。
享受运动初二作文
20xx年11月11日，秋高气爽，风和日丽，东风中学校际运动会在学校操场隆重举行。全校师生激情地投入到青春勃发的激情盛会之中。
早上的开幕式上，各班班级迈着整齐的步伐，朝气蓬勃地从主席台前走过，赢得了各位领导和老师同学们热烈的掌声。运动场上，跑步、跳高、跳远等各项比赛有序开展，纪律严明。运动员展现给大家的是奋勇拼搏、永不言败的战斗豪情。他们要展示给大家“更快、更高、更强”的奥林匹克精神。场下，观众热情的欢呼声，是运动员在场上必不可少的。他们带着激情的加油呼喊声，给了运动员们无尽的力量和勇气。每场比赛后都会有许多同学踊跃地投稿，报道运动会上令人难忘的.每一个瞬间和最新动态。各班级的值日生做好自己的本分，让赛场保持整洁。赛场上到处洋溢着老师和同学们欢快的声音，呐喊声，欢呼声，应有尽有。全校师生在此尽情地发挥自我，享受体育竞技的乐趣。体验团结协作的魅力。努力过即使没获得好成绩并不要紧，只要努力过都是值得的。因为拼搏努力不在于一定要赢。而在于享受它的过程。只要在这过程中努力过就一定会有收获。
本次校运会为期两天，在这其中展现的永不言败的拼搏精神，是令人难以忘怀的。
翠绿的爬山虎，本来是窗前的玉帘，可是无情的炮弹，让它们无依无靠，这究竟是为什么?金灿灿的太阳，本来是挂在天上的明灯，可是乌黑的硝烟，遮住了它的光芒，这究竟是为什么?蔚蓝色的天空，本来是鸟儿的天堂，可是轰炸机不时扔下的炸弹，把天堂变成了死气沉沉的地狱，这究竟是为什么?色彩缤纷的草地，本来是昆虫的家园，可是漫山遍野的弹坑，让它们无家可归，这究竟是为什么?我们希望，我们祈盼----让战火中的生灵们，有一个住所，安全的住所，不被罪恶的炮弹破坏!有一座花园，美丽的花园，不被坦克的铁蹄踏平!让它们和我们一样天天快乐地玩耍，和我们一样享受春天……
第2篇雄伟的山峰，本来是雄鹰的家园，可是无情的轰炸机，成了不速之客，这究竟是为什么？
郁郁葱葱的原始森林，本来是野兽的天下，可是无情的战火，把森林化为灰烬，这究竟是为什么？
清朗的夜空，本来是蝙蝠和猫头鹰的天下，可是如今频频发射的导弹，让它们失去了天地，这究竟是为什么？
清澈见底的湖水，本来是鱼儿的乐园，可是如今巡弋的水雷和战舰，打破了它们的梦境，这究竟是为什么？
我们希望，我们祈盼-让战火中无数的生灵有一个家庭，一个温馨的家庭，不被炸弹的气浪摧毁！有一个花园，一个花繁叶茂、充满花香的花园，免遭无情的战火烧毁！和我们一样幸福的生活，和我们一样享受春天
河北承德隆化县隆化第二小学四年级:孙尚
和我们一样享受春天300字作文
和我们一样享受春天
那蔚蓝的茫茫天空中，
本该飞翔着可爱的鸟儿。
但是手榴弹打破了他们的梦幻，
使那原来洁白而无瑕疵的天空失去了以往的欢乐与宁静。
那芬芳扑鼻的鲜花周围，
本该飞舞着绚丽多彩的蝴蝶。
但是炸弹破坏了他们的家园，
使那原本属于蝴蝶的乐园不如以前那样美好。
那宽敞明亮的学堂里，
本该飘扬着孩子们朗朗的读书声.
但是轰隆隆的导弹声淹没了那书声朗朗,
使那原本整洁的学堂废墟一片。
那充满欢声笑语的广播里，
本该荡漾着孩子们欢快的笑声。
但是那狼烟四起的战火带走了他们的'欢乐。
我们希望，我们盼望；
让战火中的孩子们
拥有一片草地，绿草如茵的草地，
不被无情的导弹破坏。
拥有一套棉袄，温暖的棉袄,
不被炸弹的弹片击穿。
和我们一样舒舒服服de躺在绿草如茵的草地上观赏那美丽的星辰，
和我们一样能够吃上一盘热气腾腾的炒面，
和我们一样在大自然的怀抱中快乐成长，
和我们一样享受春天......
关于享受运动的作文400字
【作文一】
享受运动，享受人生。 ——题记
每个人每时每刻都在运动。每个人都爱运动，如：跑步、网球、篮球、乒乓球……等等很多。可是，在运动的时候，人们会怎么想呢?是把运动当做无聊时打发时间的游戏呢?还是被人逼着应付差事呢?所以，运动的心态是很重要是的!
我们应该学会享受运动!
我是一个篮球迷，我喜欢看篮球比赛，也喜欢打篮球，在我心中，篮球就是一切。
在冬天，每天早上在学校都要打一会篮球。天气太冷，我们一群人呼吸着鲜冷的空气，呵着冻得血红的双手。即便这样，我们也要认认真真的打一场。这样即使再冷的天气，我们也会热的汗流浃背。享受着篮球带给我们的温暖。
在夏天，每天下午在学校也要打二十分钟的篮球。烈日炎炎，头上顶着硕大火红的太阳，热的把袖子退到肩上，冒着汗，兴致勃勃地打上一场。回到教室，坐下来，享受着篮球带来的火热，享受着汗水从皮肤中渗透出来，滴落在地上的舒畅。享受着同学们那一张张开心的笑脸……
天天享受打篮球的乐趣，天天在运动中享受健康，天天在运动中变得健壮，让我们在运动中成长，在运动中变强!
【作文二】
在这个鸟语花香的日子，荷花绽放的日子，丹桂飘香的日子，腊梅傲雪的日子里，我们出外运动了。
来吧，走到蓝天下，享受阳光，享受运动
踢毽·跳绳
看，那毽子仿佛有了磁性，乖乖地跟着踢毽人的脚，欢快地上下飞舞，像秋菊在绽放，像小鸟在跳跃。
听，“踏踏”“踏踏”，跳绳打地的'声音，一根根彩色的跳绳飞快地舞动着，似陀螺在旋转，似雄鹰在盘旋。
篮球·足球
篮球场上，“嘟”的一声哨响，球被扔向空中，5号队员高高跳起，伸手一击，球不偏不倚落进队友手中，巡视，运球，传球，投篮，一个漂亮的弧线，球稳稳地落进篮筐。
顿时，场内、场外，一片叫好之声。
绿茵场上，守门员弓着背，双手撑在腿上，那神情不亚于金库的守门人，额上细细的汗珠告诉我们他内心的责任感有多强!球，就在门前不远处滚动着，一个小队员游刃有余地控制着，对方企图脚下奇球，不料他却来了个先发制人，一脚飞起，球腾空而起在空中翻了几个滚，直奔球门而去，守门员却早有防备，一个鱼跃，球稳稳地抱在胸前……
做操·跑步
充满活力的音乐在校园里回响着。
整队，小跑，找准自己的位置，横，看一排，竖，看一列，整齐的队伍显示着我们的朝气。
音乐声起，“舞动的青春”让我们激情绽放，伸展手臂，弯下腰，踢踢腿，随着音乐的节奏，我们在旋转，我们在跳跃，，我们在绽放青春的激情。
红色跑道上，“一二一”，“一二一”，“阳光体育，健康成长”，“努力拼搏，永争第一”，“阳光少年，快乐无限”。青春的誓言在天空中盘旋，有力的步伐展示着我们无限的活力。
在成长的路上，有阳光相伴，有运动相伴，我们享受其中!
各位老师、同学，大家早上好!
今天，我国旗下讲话的主题是《阳光少年，健康运动》。
20xx年仁川亚运会10月4日在韩国落下战幕，中国体育代表团在此次亚运会上共获得151枚金牌、108枚银牌和83枚铜牌，蝉联亚运会总成绩第一。本届亚运会争夺异常激烈，诸多项目成绩达到了世界最高水平，而中国体育代表团克服苦难，顽强拼搏，不仅运动成绩保持着在亚洲的绝对领先优势，也展现出中国年轻运动员的良好风貌。
接下来我向大家介绍一支团队，他们在今年5月份代表学校参加的小学生民间游戏比赛中，获得了顶核子项目的团体冠军，还创造了最小夺冠年龄的记录!有请队员们上台，同时请毛校长为小队员们颁奖……
有请二1班陈思语同学作为代表谈谈参赛感言……
各位老师好!同学们好!
我是二(1)班的陈思语，很高兴今天能够代表我们班的同学们来发表获奖感言。
回想起比赛的场景，犹如在眼前。虽然我们是参赛选手中年龄最小的，但是我们每个人都有着宝贵的团队精神，互相鼓励，互相加油助威，迎难而上，勇于挑战，敢于拼搏。每位同学的表现都很棒!特别是参加“顶核子”项目的同学们，他们沉着冷静，积极应战，心理素质非常好。别看我们年纪小小，但每个人都是一个充满着智慧的小宇宙，都蕴藏着强大的正能量，满载着自信和冲劲!真是初生牛犊不怕虎!在赛场上发挥了最佳水平，为学校为班级赢得了这份珍贵的荣誉。
这个冠军仅仅是一个好的开始。我们一定会再接再厉、乐于求知、勇于攀登，做个德智体美劳全方面发展的好学生。为学校为祖国取得更好成绩!我为我们老师、同学们感到骄傲!我为上实附小感到自豪!
谢谢大家!
学校开展体育节，旨在提高学生素质，增强学生的体质。在运动场上，我们总能看到为了班级荣誉和运动精神奋力拼搏的身影。阳光运动不仅能增强我们的凝聚力和班级荣誉感，而且带给我们更多的是那些关于坚持不懈的感动和敢于拼搏的骄傲。
体育节的各个项目能磨砺我们的精神意志，让我们不轻易在困难面前低头;培养较好的竞争与合作意识，让我们明白只有互助团结、齐心协力才能更好地取胜。
上实附小第七届校园运动会即将拉开帷幕，阳光少年，健康运动，同学们，你准备好了吗?
我的讲话完了。谢谢大家。
【国旗下讲话范文】二
同学们、老师们：早上好!今天国旗下讲话的题目是《运动使我们更快乐》。金秋十月，我们又迎来了新一届的体育节，也是小朋友们最期待的节日。体育运动不但帮助我们强身健体，还能为我们舒缓压力，缓解紧张、疲劳等情绪。坚持运动的小朋友们一定感触良多。学校足球队的队员们一年四季坚持训练，他们一定有许多体会和大家分享，下面请冯皓阳同学和印佳文同学说说他们的收获：
三(5)班冯皓阳：
老师们、同学们：早上好!我是三(5)班的冯皓阳。一年级时，我荣幸地加入了校园足球队，参加足球训练。足球运动不仅需要出色的个人技术，更需要讲究团队的配合。在体育老师的带领下，无论刮风下雨还是严寒酷暑，我们都坚持训练。我踢的位置是后卫，承担着防守的重任，在场上需要随机应变，时而助攻，时而防守，虽然不能像前锋那样射门进球，但每一次球队取得进球，大家都会热烈欢呼庆祝。
足球运动不仅给我们带来了欢乐，还锻炼了我们的意志。我们会继续努力训练，争取为学校争光。
三(5)班印佳文：
老师们、同学们：早上好!我是三(5)班的印佳文。小时候，家人围坐在饭桌前津津乐道世界杯时，我就对这个小小的皮球产生了浓厚的兴趣。当我有幸加入足球队，成为一名真正的足球小将，我更酷爱足球这一体育项目。在球场上，我可以尽情地发挥。足球可以带给我满足和快乐，当我进球的时候，更是一种无法比喻的喜悦。经过二年多的训练，我对足球有了更深的了解，从刚开始连规则都不懂，到现在崇拜梅西和C罗，研究他们的表现。我知道，足球不仅需要个人技术，更关键的是团队配合。我真正理解了“团队精神”的意义所在。我爱足球，热爱这个充满魅力的体育项目。
生命在于运动，希望小朋友们也能和刚才两位同学一样，找到一个自己喜欢的体育项目，坚持锻炼。每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子!
【国旗下讲话范文】三
挫折，是人生的必然。如人生忠的影子，伴随着每一个人的脚步。虽然，人们祈求一帆风顺，万事如意。但是，每个人的一生却总是少不了挫折，也离不开挫折的相伴相随。它是七十三变的妖女，认定了你是美味滋补的唐僧，任凭金箍碎身，也要千方百计地变换各种形态来纠缠。又如算命八封里所谓“十神”中的“偏宫和七杀”，是人的生命里或隐或现具有翩翩君子风度的小人。只要有合适的机会，必然要显示出它的存在，它的威力，它的风采。驾驭得当，它可使你受益匪浅，前程风光无限，临阵畏缩，它可以使你落魄沉了碌终生。
正如古诗所说：“人生譬朝露，居世多屯蹇。”从学步开始就已尝试了挫折的摔倒，学童是单纯的，学童却要攀爬日益加深的知识台阶，在学业成绩的竞争挫折中，学会了欢笑、叹息、悲痛。在爱情、学业、前途等旅途上，凡是人们足迹所到之处，挫折也在弹奏它的乐曲。
因此，挫折是人生旅途上的一道风景。譬如小溪流水，从岸石中挤狭缝，撞石隘涌出现世后，聚成潭，汇成溪，一路潺潺欢歌奔流大海。但是没有沿途溪岸的阻挠，小溪就会散漫无形，没有溪中的苔石，小溪唱不出动人的清曲，没有跃落的沟壑，小溪也就失去了“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的意境。人也如此，没有挫折的人生，是一幅平淡无彩的图画。只有经过了挫折，才会使人深深感受“柳暗花明又一村”“苦尽甘来”的欢欣，抒发出“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”的豪情，或者说“人生在世不称意，明朝散发弄府舟”的叹息。
由此可见，挫折也是人生路上的一块试金石。一个人的品质修养和形象如何，在经历了大大小小各式各样的挫折磨砺之后，都是毫不例外的显出原孔。有人经不起挫折，过早地在人生路上枯萎，沉沦了，他们哀叹着“白发三千丈，缘愁似个长”，“天长路远魂飞苦，梦魂不到关山难”;有的人自认为看穿了世情，淡泊了志气，吟咏着“对酒当歌，人生几何”“问余何意栖碧山，笑而不答心自闲”，随波逐流，或者是青灯古佛伴我眠，更有甚者“一去紫石连朔漠，独留青冢向黄昏。”当然，人世间的绝大多数是能经受住挫折的。古往今来，有多少人面对挫折，仰天长啸“天生我材必用用，千金散尽还复来。”或是埋首励志，做出千古流芳的事业，如破落才子曹雪芹，在穷困潦倒中写出鸿篇巨制《红楼梦》，今天也有许多百折不挠，勇往直前，最终成就一番事业的人，堪称为我们学习的典范。如邓小平于三起三落际遇的笑对，他制定改革开放，毫气畏云的胆识和“天塌下来还有高个人顶着”的乐观人生，无不令人敬佩不已。
每个人心里都会有一座向往的大厦。挫折是一级级通往在厦的台阶。征服了一个困难挫折，就如同迈过了一级台阶。挫折，又如理想中建筑大厦的砖瓦，越是精心设计，精心施工，建成的大厦就越金碧美丽。否则就只能叹一声“不觉碧山暮，秋云暗几重”，跟着杜甫老先生唱一首“茅屋为秋风所破歌”了。
【国旗下讲话范文】四
书不能改变人生的长度，但可以拓展人生的宽度;书不能改变人生的起点，却可以定位人生的方向;书不能改变人生的内容，而可以丰富人生的细节。从商周时期的甲骨，到春秋时期的竹简，再到汉朝的纸张，书不断变换着新面貌，但笃定的是一份历史的传承，一份文化的辑录。从古至今，书籍与人生总有割不断的联系，它影响人生，也见证人生。
“你用平平仄仄的枪声写诗，二万五千里是最长的一行。常于马背上构思，便具有了战略家的眼光。战地黄花如血残阳，成了最美的意像”，这是任先青先生写的《诗人·领袖》。毛主席不仅是战场上的英雄，也是文坛里的豪杰，“金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒”、“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”……这些豪迈大气的文字令我想到了那个喜欢挑灯夜读的毛主席。油灯暖黄色微弱的光点亮了小屋的寂静，案头摊开的《史记》有一种厚重的气息，钢笔的笔尖下是激扬的文字。他热爱中国的古典文学，在哪里可以找到一些历史的教训。秉灯夜读直到黎明，成就了这样一位领袖诗人。“惜秦皇汉武，略输文采，唐宗宋祖，稍逊风骚，一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕”，受书籍影响的毛泽东，才是真正的风流人物。
一本《孟子》为多少人注入烈士的鲜血?担当重任，开拓创造是它的主题;一本《庄子》为多少人洗涤心灵的污垢?逍遥自在，与世无争，是它的态度。《孟子》告诉我们与时间争强，抢出来有限的时间去建立，而《庄子》告诉我们在流光中顺应，去把握每分每秒，去乐生。这两部巨剧见证了孟轲和庄周两人不同的人生态度，也在无形中影响了千千万万的中国人。《孟子》援以我们使命，教我们在社会中勇担重任，脚踏实地;《庄子》假以我们羽翼，教我们在生活中秉持纯洁，享受自由。不仅是这些，那书架上积淀的智慧都在无时无刻中见证人类的成长，影响人类的发展。
红了樱桃，绿了芭蕉，雨打窗台湿绫绡。那些尘埃里泛黄的书皮，那些手指尖灵动的文字，不变的是经典，不逝的是永恒。为一本书触动，被一本书影响，我们的人生之路也会多一道风景。
泱泱中华，传递的是文化;垠垠华夏，传承的是文明。然而文化的桥梁需要智慧做基石，文明的天空需要书籍作陪村，这就要我们用智慧充实头脑，用书籍丰富人生。读万卷书，行万里路，作为新一代的建设者，我们应在这风华正茂之时与书为伴，在书中寻找自已的理想，在书中完善自已的品性!
【国旗下讲话范文】五
各位老师、同学，大家早上好!
今天，我国旗下讲话的主题是《我运动我健康阳光少年快乐成长》。
金秋十月，我们即将迎来校第八届体育节。学校开展体育节，旨在提高学生素质，增强学生的体质。在运动场上，我们总能看到为了班级荣誉和运动精神奋力拼搏的身影。阳光运动不仅能增强我们的凝聚力和班级荣誉感，而且带给我们更多的是那些关于坚持不懈的感动和敢于拼搏的骄傲。
体育节的各项目能磨砺我们的精神意志，让我们不轻易在困难面前低头;培养较好的竞争与合作意识，让我们明白只有互助团结、齐心协力才能更好地取胜。
生命需要阳光，运动孕育精彩。运动——一波永远不会落下的大浪，一颗最闪亮的星星，一束最灿烂的花朵，它永远诠释着生命的最高境界，永远展示着团结的真正含义，永远揭示着努力的最后回报。运动让生命更加富有生机，让生命充满阳光，更加精彩!
我身边这位五(4)中队陆俊杰同学有着广泛的体育兴趣爱好，接下来请他为大家介绍自己在体育运动中的体会和收获。
五4班陆俊杰：
运动有益于健康，有人觉得运动既枯燥又浪费时间，可我却不这么认为，我们只要在放学后用半个小时的时间跑一跑、跳一跳就行。运动还能缓解我们学习上的压力，令我们倍感轻松。我从两年级开始就参加足球队，我十分热爱踢足球这项运动，它能让我身体上的每一个关节、肌肉都得到锻炼，把学习一天的疲劳彻底宣泄掉。从现在起让我们把运动重视起来，把运动看做生活中的一部分。谢谢大家!
上实附小第八届校园运动会即将拉开帷幕，阳光体育伴我成长，同学们，你准备好了吗?
我的讲话完了。谢谢大家。
最近几天的运动量属实不小，前几天连续跑操被留下来两次。这让一千二百米的跑步更加成为一种负担，不知道为什么，最后一圈全员体力不支，原本一个方阵紧接一个方阵，变成散乱的一大堆。
也难怪会有班级被留下来整顿，一定是十六个班级中最乱的那几个。某天是星期一，不幸我们被留了下来，加跑一圈还没完。几十分钟后便是体育，那天我只不过是上楼喝了口水———上课时间就到了。可想而知，体育老师该有多么生气，体育课上继续跑是肯定的。拖着已经被耗尽力气的身体，还要强忍着坚持跑下去。直到双腿发软，几乎走不动的时候，听下课铃声响起，却不得立刻冲回教室。
即便这样，同学们对于跑步的兴趣依旧未减。放学之后操场没有灯，黑压压一片，全靠学校外面旁的路灯。操场的到处都是学，也不知道是不是大家提前约好的，400米的操场，哪里都能瞅见本班同学。根据我的估计，每天放学去操场锻炼的同学应该不下二一个。因为跑一千二百米已成为全体初三年级的每日必做，昨天去操场准备快跑个400米。起跑有点快，我觉得自己到最后可能会没力气。但并不是这样，在路程过半后，我的身体并无想要放慢速度的意思。
眼前只剩下一个直道，我拼了拼，冲了过去。这我感受到如此轻松的400米，我感觉到自己从起跑到冲刺，中间一直都保持着同样的速度。我的步子迈得很大，虽有种喘不过来气的感觉，但我的双腿依旧在不停地飞奔着。那种跑一气呵成，从不拖泥带水的感觉真的太好了。经过一番较为剧烈的运动后，顺便在堆满书包的台子上随便找一小块空地做拉伸为——坐位体前屈而做准备。
的确，运动完之后的感觉不太一样。
运动使我快乐。
初次接触篮球，我就喜欢上了那种无拘无束的感觉。轻轻拍着球，手心里传来的震动似乎还带着球的温度，那是一种默契，一种心照不宣的律动。它在鼓动着我，掀起我的热情，令我激动不已。
每当我看见同学们你追我赶打篮球，配合的十分默契，当看见篮球划过一条弧线进入篮筐时，我心中激动不已。
四年级暑假，妈妈给我报了篮球班。我每天早上六点准时起床去学篮球，当看到那些大哥哥大姐姐们精准的投篮时，我羡慕不已。当教练讲重点要领时，我都认真听着，反复去练习。只是还没学会呢，开学了！
周一到周五，我很忙，每天在学校里上课，只有在上体育课时才能摸一摸球，太不过瘾了。我只有周末才有时间打篮球。今年，妈妈又给我报了一个篮球长期班，让我继续学习打篮球，我十分高兴。当周末天气好的时候，我就会约上小伙伴去云中河公园打篮球。在场上，大家你追我赶，伸手去抢夺对方的球，生怕抢不到似的。如果两三个人来抢球，就将球传给队友。每当有人投进的时候，我们都会为他鼓掌，为他喝彩。每次我们都跑得大汗淋漓，气喘吁吁。无论家长怎么叫我们，我们都想再打一会儿。
打篮球可以增强我们的团队意识，篮球是一个团队运动，需要大家默契配合。多进行团体运动，可以让我们知道团队的重要性，也可以培养我们的集体荣誉精神。打篮球可以让我们更强壮，让我们更有力量，也可以让我们更健康。我觉得篮球是一项很好的运动。
今天又是周末，好天气，伙伴们约起打球去！
生命在于运动，这句话人人皆知。心里总想运动运动，好让自己的生命活力四射，生活更加得丰富多彩。但总因这样那样的原因，没有付诸行动。今天闲来无事，去运动一下吧，这种冲动之下，我去了健身房。说来也巧，今天我赶上的运动项目是骑单车挑战极限。大约等了十来分钟，前来运动的人到齐了，哇！参加这个项目的怎么这么多年轻孩子呢？像我这个年龄的只有两个。看来今天，我要挑战的不仅是单车，而且还要向年轻人挑战。运动刚开始，说实在我真有点不适应：不是登空，就是节奏跟不上。不过我不服输的个性使我坚持了下来，并且很快掌握了骑单车的技巧。这时我骑在单车上身轻如燕，上下左右的摆动着自己的身躯。此时的我仿佛骑在马背上，驰骋在辽阔的原野上;又仿佛一只小小鸟，自由飞翔在蓝天上。我整个的身心完全沉浸在运动的快乐之中了。
由于我是第一次参加这个运动，我的体力终究还是比不上年轻人，太累了！我终于放慢了节奏，停了下来。此时我才感觉到我的衣服被汗水浸透了，汗水不断地从身体的各部位渗透出来，哪里都是汗津津的，我用毛巾擦都擦不及，此时“汗如雨下”“挥汗如雨”这些个词都会为之逊色。
我从单车上下来，拖着疲惫的双腿来到了休息室。此时我才感到喉咙干渴得像着了火，一瓶透凉的矿泉水下肚后，舒爽多了。再活动一下四肢，好象比活动前轻盈了许多。难道这就是运动的魅力？或许吧！今天这项运动，让我真正感悟到了运动的内涵。不错生命的确在于运动，今后一有机会，一定还要再来运动，挑战极限！
【运动使我快乐作文9篇】
这几天的话整个人都是处于那种很想喝酒运动起来的状态，但是因为昨天做特殊的胜利时，千万种也跑步起来，毕竟自己身体也不是特别的舒服，后来就一直没有去行动，就只是出来做操场观念，去走一走散，一散步就有一些妈妈，她也有跟自己说完，就刚好和妈妈她是通了电话的，他的意思就是说总不能老是待在教室和宿舍里面吧，总要出来之后啊，你去散散步吧，毕竟有这么好的条件，所以自己也确实是有这样子的心思，后来也有出来从外面去坐一坐吹一吹晚风，但是今天的风好像就没有那么的舒服，也有可能是因为自己的场地变化了吧，反正现在是已经在准备说挪动场地了。
然后今天的话自己整个人就舒爽很多嘛，没有昨天那么的不舒服了，甚至是说没有什么特殊的情况了，就想着说要出来跑步，虽然说跑步也并不是自己今天的计划，只不过就是时间到了，然后自己的那种运动饲料就开始在活跃了吧。本来也是打算说自己一个人出来的，后来就也去问了一下自己的朋友，就想。不要说自己一个人出来，然后没有去通知他们，要是在操场里面不小心就偶遇到对方的话，那也是很尴尬的，又是你自己一个人跑出来了，然后竟然没有通知我也确实是挺让人尴尬的事，最后呢，就是你去问了一下对方，对方也是和自己同样处于特殊的生理期，所以他就是有我自己去问他说在干嘛呢，他就说在床上躺着休息，然后自己就跟他说，那我就自己一个人出来跑步吧，他就说那不是生理期嘛，这一次我跟他说还是挺想去动一动的。
最后还是会有那种莫名其妙就想到去运动起来的这种感觉吧，就觉得好像运动起来特别的爽快，尤其是流汗之后吹着晚风特别的舒服，虽然说现在没有什么风可以让自己吹动也不是特别的舒服，但是有泡网，然后有这种流汗的感觉是很爽快的，就总觉得好像运动真的就能够让人上瘾，能够让人快乐吧，上厕所也很少有人去跑步，但是现在渐渐的也是越来越多的人了，当时毕竟也是下去了，能够有缘和自己一起出来的话，其实真的也是特别喜欢跑步的真的愿意去坚持这一件事，但是对于自己来说就真的只是三分钟热度啊，可能现在就有心情去跑，但是可能明天就不一定有这个心情了，但是还是会觉得现在对自己来讲，至少这一时刻自己还是觉得跑步还是很让人开心的。
在我们的生活中，常常会有一些困难，让我们感到厌倦或疲劳，那么这时，我会出门散散步，透透心！这样，你会感觉世界是多么的美妙！
又是一个讨厌的星期天，补课班的作业堆满了整个屋子，“这该让我如何是好呀？”我不禁抱怨道！整整一上午时间，我都坐在那冰冷而又孤独的板凳上，写着密密麻麻的作业！我挠着脑袋，长长叹了一口气：“唉”！随即，便瘫痪在桌上，眼睛迷迷糊糊的`，都快要睡着了。
就在这时，一阵欢呼声我“涌”来：“哦，我们快走，时间快来不及了！”我一听想去看热闹，远离这令人厌倦的作业。便赶忙跑去窗台，往下一瞅！听声音大约是一个六七岁的小男孩儿和她的妈妈，小男孩边跑边吆喝着：“妈妈，我们待会儿去骑车，然后再去跑步吧！”说着，男孩儿便立马冲出大门。“这不明摆着是运动吗”！我心里想着，看到这一幕，我终于找到了点儿乐子，“不如我也去运动吧”！我看了看兴奋的小男孩儿，又看了看屋里堆积成山的作业，还是决定出门运动运动！
我风一样的冲出家门，走出单元门的一瞬间，我发现整个世界都是那么的美妙，因为空气实在太新鲜了，让我无法抵抗！接着，我便缓跑入公园。到了公园，周边的红花绿草立马吸引住了我。我决定以公园旁的一棵梧桐树为起点，便望了望前方，用锐利的眼睛，发现了几十米前的老松树，它看起来已经都干枯了。我拿一片树叶，左脚站在树叶上，右脚往后挪了一点。准备已经完毕，我自言自语道：“1，2，3，开跑！”我立即向终点跑去。“加油！”我给自己鼓励着。大约离终点还有20多米，我的心里一抖，眼里充满了严肃和坚定。“快到了，快到了！”我激动不已。终于，终点线已经被我冲出！我欢呼雀跃。一刹那，我感觉运动是多么的快乐！以后，不管作业再多，我都决定每天都要下楼跑跑步，散散心！
我觉得运动使我快乐！
沁凉的晨风吹过面庞，令人神采奕奕。和煦的阳光照在身上，让人朝气蓬勃。我们怀着兴奋的心情，揣着跳绳与分数单进入了操场。
操场早在昨天就已经规划好。整个体侧区域呈“8”字形，它的右方是50米测试点，同时是50x8的测试点之一；而中间是跳绳场地，地上的序号仿佛正静静等待着选手的到来；中上方则是另一个50x8跑道，左上和左下分别是仰卧起坐与坐位体前屈的测试区，皆已准备好器材。
八点十五，六年级队伍陆续入场。整齐的两列纵队由老师带领，每班服装也是清一色，短袖全是短袖，长袖全是长袖。热身完毕后都找到相应的第一个项目开始测试。远远望去，操场上人头攒动，但井然有序，气氛和谐。
光看没感觉，自己体验才有趣哩！我们一马当先，先其他班一步跑了50米，之后迎来了第二个项目——坐位体前屈。此时，大家热血沸腾，迫不及待想“一测为快”，纷纷朝前观望，而正测的同学也竭尽全力。小王虽说韧性没那么强，但却猛得很，使劲地伸，硬是达到了11cm。人外有人，小刘作为一个男生，却比女生还厉害，腰一弯，手一伸，就轻轻松松到了23cm，还不带喘气。而小储，仿佛韧带被冻上了，用手卖力地伸，却只达到了—17cm。一轮测下来，可谓是有人欢喜有人忧。不过这只能说明柔韧性，400米才是真正能反映出耐力的地方，一声令下，孰高孰低便一清二楚。大家都摩拳擦掌，跃跃欲试。小胡刚开始还不算太慢，到后面几乎跑两口就喘口气；小潘咬牙发力，却心有余而力不足，还是没多快，汗水却如雨般挥洒；我也是如此，前期紧抿着嘴唇，后面越发感到口干舌燥，感觉都要口吐白沫，四肢也变得无力，想快也快不了。跑完时，有的人直接躺在地上，大口喘气，也有的还没透支，慢慢走着。
除这两个项目外，其余三个也都让我们火力全开。50米无疑是最具火药味的，大家在准备时就屏息凝神，眼睛直勾勾盯着终点，如同盯着猎物。哨声一响，都拼命向前冲，生怕落后；仰卧起坐则是比拼腹部力量的项目，有的人速度飞快，一秒不到便能做一个，还脸不红心不跳，有的人却做做停停，呼吸都快赶不上；跳绳就是拼速度了，跳时是全场安静，只听见绳子与空气摩擦的声音，只听见粗重的呼吸声。
时间稍纵即逝，悄然间，两个小时已经过去，我们的体测也拉上了帷幕。这次活动虽说没什么好成绩，但运动也依旧使我快乐。除此之外，在测试之中，我也意识到了好的体育成绩是要靠平时的积累的。看来我真的要多加运动了！
运动使我健康，运动使我快乐。
6岁以前，我身体不好，特别爱生病。自从我接触了羽毛球这项运动，我不但获得了快乐，还收获了健康。
6岁开始，每个礼拜我都要和爸爸一起去打羽毛球。
打羽毛球看似简单，其实非常难。
第一次打羽毛球，动作非常生疏，连球都发不出去，就更别提接球了，爸爸告诉了我一些发球要领，让我在旁边练习。不一会爸爸就让我上场啦，说让我实战练习。
万事开头难，打羽毛球也是如此。
开场了，我第一次上场，心情既紧张又激动，所以练习中发的好好的球怎么也发不出去，连发3次都没能打到球。我静下心来深深地呼吸一下，抓紧球拍，在扔出球的一瞬间，大力的把球拍挥出去，终于在第4次的时候把球成功发了出去了，一个完美的抛物线，将球送到爸爸的面前，爸爸接到球一点都不客气，直接一个扣杀就把球打了回来，球呼啸着朝我飞来，不正不偏，正好落在我的脑门上，我揉着脑袋，爸爸笑弯了腰。我气鼓鼓的捡起球，使劲打过去，球却直奔球网而去，直接插在了网眼上，爸爸笑的直接坐到了地上，我也忍不住大笑起来。
我收拾好心情，再次发起进攻，这次爸爸也意识到我刚开始学，所以给我打来的都是一些弧线大的慢球，我也越打越顺手。
上半局我得分3分，爸爸得分10分。这其中因为我发球失误而给对方的得分都有6分，我暗暗下定决心要好好练习发球。
中场休息10分钟，我没有休息，又在旁边的空场地上练习了起来，爸爸也时不时的给我一些指导，终于掌握了一些要领。
果不其然，比刚才不知强了多少倍。
下半场我一开场就发了一个漂亮的远球，爸爸完全没料到我能发球成功，一个没注意，球从他的右边直直落下，被我得了1分，爸爸打一个大弧形球，又被我一记扣杀再得1分，哈哈，爸爸不要太小看我哦！爸爸转转肩膀说“还真不能小看了你小子，看老爸的杀手锏”，话毕，爸爸就开始了他的吊球表演，老爸的吊球实在太厉害了，球就好像听他的话一样，似燕子一般，忽而高忽而低，一下远一下近，一会左一会右，偶尔还来个擦边球，我在场上跑前跑后的接球，累的满头大汗、气喘吁吁、节节败退。
最终在我还是15分的时候，爸爸就已经21分了。
激烈的战斗终于结束了，只可惜敌方大获全胜，爸爸笑着看着我说“小伙子你还要多多练习呀”，我坐在地上点点头“下次再战”！
经过这次打球，我领悟到了一个道理：“胜利，只留给坚持不懈和认真做准备的人”，我也从辛苦与失败中，找到了自信和快乐。从此我迷上了羽毛球，每周都要爸爸一起去打球，水平也在慢慢地提高，偶尔也会赢了爸爸，那是我最开心的时候了，而且在不知不觉中我的身体素质也好了起来，直到现在都很少生病呢。
“悦”运动，越快乐！大家一起来寻找运动中的快乐吧！
法国思想家伏尔泰曾说过：“生命在于运动。”是的，正值青春年少的我们，充满了无限的活力，在运动场上充分地展现出来。运动的方式多种多样，然而，篮球是我最大的爱好。在篮球中，我不仅学到了技巧、动作，更懂得了很多处事的方法。篮球，伴我成长，成为了我生命中不可分割的一部分。
十月下旬的日子里，天空异常的湛蓝，云淡风轻，只有火红的太阳，普照着大地。日子显得那么得平静，然而，我的心却无法平静下来：岳阳市中学生运动会即将开幕，我将要伴随九中校篮球队出征岳阳县一中，完成我篮球生涯的首秀。在那几天，我的双手瘙痒难耐，心脏也跳动得格外地有力。盼星星盼月亮，终于盼来了十月二十四日，这令人激动的一天。
第一场，对阵十中。刚一开场，我们就夺得了球权，迅速站位后，队友把篮球交到了正处于空位的我的手中。我二话不说，直接跳投命中，在观众们的欢呼声中，比分牌上翻上了鲜红的两分。但是，人越兴奋，手脚就越不听使唤，越往后打，我暴露出的问题也就越来越多：战术动作使不出来；处理球太过仓促；运球失误频频。在一次快攻机会中，我一马当先，冲在最前头，眼前就是空荡荡的篮筐，按照训练时情形的发展，只要轻轻地一抖手，篮球就能稳稳地打板入框。但是，我用力过猛，篮球弹框而出，失去了这次得分机会。反而，十中抢到篮板后立刻发起反攻，进攻行云流水，将球不偏不倚地送入了篮筐。此时，不用回头，我就知道王教练正用他老鹰般尖锐的眼睛恶狠狠地盯着我，观众们也无不对这煮熟而飞的鸭子感到惋惜。最后，虽然我们以十多分的优势赢得了比赛的胜利，但是首秀所暴露出的问题，值得我好好反思。
比赛日程一天天的继续，我们九中也一路披荆斩棘，杀入了决赛，对阵老牌对手十二中。决赛场上，大家的精神都高度集中，每一球都可能成为决定胜败的关键。两队的比分始终僵持不下，体力也在不断的消耗，这时，大家的脑海中只有一个声音在不停地环绕：“我要赢！我要赢！”在激烈的拼杀中，时间似流水一般，转眼间，就到了最后的三分钟。此时场上局面仍然不分上下，我们暂时落后五分。大家的背心早已被浸透，但从未想到休息；身上的肌肉紧绷成硬石，却没有停下脚步。我们使出浑身的解数，奋力拼搏，将分差缩短到一分，此时时间还剩二十秒。王教练拖着嘶哑的嗓子下达了犯规战术，希望能靠心理素质的考验，击败十二中。我照计划把对方送上了罚球线，我的心也提到了嗓子眼，嘴里却反复念到：“保护篮板球，保护篮板球！”十二中出乎意料地两罚全中，重新将比分拉大到三分，时间还剩下八秒。“三分球，投三分球，出了空位就投，不要犹豫！”王教练用略微颤抖的语气，下达了最终命令。边线球被十二中封得死死的，始终发不出来，我突然启动，摆脱防守，接下充满着希望的篮球，紧接着一个突破的假动作，随即后撤步跨出三分线，果断出手！
……
篮球在天空中划出优美的弧线，“方向没错，不偏不倚！”我的心中在激动地呐喊，仿佛已经看到了篮球空心入网泛起的水滴状涟漪。正当我要喊出“有了”的时候，球打到篮筐后沿，用力稍大，弹框而出。虽然，中锋抢下篮板球，在篮下强打成功，却还是无法弥补三分的差距。在十二中的欢呼声中，我们以一分的分差，输掉了比赛，名列第二。
决赛虽然输了，但这次难忘的经历，给我的人生启迪比输赢更重要。通过篮球，我懂得了无论什么时候，无论多么紧急的情况，都要冷静对待；无论他人怎么嘲笑你，打击你，都要控制情绪，用行动去还以颜色。
篮球，并不在于过人的身高、极佳的弹跳、花哨的运球或华丽的得分，它的真谛在于团结互助，奋力拼搏，理解宽容和永不言败。这种经历能够让我从容面对学习里的困难和生活中的挫折。篮球使我变得稳重，运动使我茁壮成长。
“篮球、足球、羽毛球……”这些各种各样的运动，我的最爱不是我们的国球——乒乓球，不是NBA，而是大摇绳！
3年前，学校举办“校长杯”运动会。我喜欢跳绳，就报名了跳绳，但还有另外一项：大摇绳。老师让全班同学都试跳一次。起初我不敢，在老师和同学们再三的鼓励下，我抱着试试的心理跳了过去，从那时起，我爱上了跳大摇绳。从那天起，我每天利用课余时间与同学们练。随着练习量的增加，我的双腿开始不听使唤——跳不过去了。渐渐的，我想退出。但是，我想到“坚持就是胜利”，就打消了这个念头，每天继续练习，技术渐渐得到了提高。
我报名参加了大摇绳的比赛，我们一个队伍六个男生六个女生，共十二个人，必须配合的非常默契。但我们这一队实力相差太大，无法配合好。而我就是那个不好中的一员。我气馁了，又想退出。但妈妈说“既然已经选上了，为什么不拼一下呢？”距离比赛还有十几天，我们加长了训练的时间，加强了训练的要求。时间在一分一秒的过去了，我刻苦训练，天天坚持训练，一到下课就拉着队员们练习，终于从“不好”中的一员，化身为必不可少的“实力大将”。还有三天就要比赛了，我们经常“起早贪黑”的训练，每天早去，晚放学30分钟。还有一天就比赛了，我们的心脏“砰砰”跳，但这并不影响我们训练，我们变得非常有默契。
时间过得好快，今天就要进行比赛了。我们训练的十分有序，充满了必胜的`决心，比赛中我们超常发挥，终于获得了年级第一的好成绩。
渐渐地，大摇绳成了我的好朋友。她让我体会到坚持就是胜利的喜悦，她使我成长，成为我生活中不可缺少的一部分，我爱大摇绳！
运动使我快乐作文
运动使我健康，运动使我快乐。
6岁以前，我身体不好，特别爱生病。自从我接触了羽毛球这项运动，我不但获得了快乐，还收获了健康。
6岁开始，每个礼拜我都要和爸爸一起去打羽毛球。
打羽毛球看似简单，其实非常难。
第一次打羽毛球，动作非常生疏，连球都发不出去，就更别提接球了，爸爸告诉了我一些发球要领，让我在旁边练习。不一会爸爸就让我上场啦，说让我实战练习。
万事开头难，打羽毛球也是如此。
开场了，我第一次上场，心情既紧张又激动，所以练习中发的好好的球怎么也发不出去，连发3次都没能打到球。我静下心来深深地呼吸一下，抓紧球拍，在扔出球的一瞬间，大力的把球拍挥出去，终于在第4次的时候把球成功发了出去了，一个完美的抛物线，将球送到爸爸的面前，爸爸接到球一点都不客气，直接一个扣杀就把球打了回来，球呼啸着朝我飞来，不正不偏，正好落在我的脑门上，我揉着脑袋，爸爸笑弯了腰。我气鼓鼓的捡起球，使劲打过去，球却直奔球网而去，直接插在了网眼上，爸爸笑的直接坐到了地上，我也忍不住大笑起来。
我收拾好心情，再次发起进攻，这次爸爸也意识到我刚开始学，所以给我打来的都是一些弧线大的慢球，我也越打越顺手。
上半局我得分3分，爸爸得分10分。这其中因为我发球失误而给对方的得分都有6分，我暗暗下定决心要好好练习发球。
中场休息10分钟，我没有休息，又在旁边的空场地上练习了起来，爸爸也时不时的给我一些指导，终于掌握了一些要领。
果不其然，比刚才不知强了多少倍。
下半场我一开场就发了一个漂亮的远球，爸爸完全没料到我能发球成功，一个没注意，球从他的右边直直落下，被我得了1分，爸爸打一个大弧形球，又被我一记扣杀再得1分，哈哈，爸爸不要太小看我哦！爸爸转转肩膀说“还真不能小看了你小子，看老爸的杀手锏”，话毕，爸爸就开始了他的.吊球表演，老爸的吊球实在太厉害了，球就好像听他的话一样，似燕子一般，忽而高忽而低，一下远一下近，一会左一会右，偶尔还来个擦边球，我在场上跑前跑后的接球，累的满头大汗、气喘吁吁、节节败退。
最终在我还是15分的时候，爸爸就已经21分了。
激烈的战斗终于结束了，只可惜敌方大获全胜，爸爸笑着看着我说“小伙子你还要多多练习呀”，我坐在地上点点头“下次再战”！
经过这次打球，我领悟到了一个道理：“胜利，只留给坚持不懈和认真做准备的人”，我也从辛苦与失败中，找到了自信和快乐。从此我迷上了羽毛球，每周都要爸爸一起去打球，水平也在慢慢地提高，偶尔也会赢了爸爸，那是我最开心的时候了，而且在不知不觉中我的身体素质也好了起来，直到现在都很少生病呢。
“悦”运动，越快乐！大家一起来寻找运动中的快乐吧！
掌声，是对你的赞美，是对你的鼓励及肯定，有了掌声，你会更加相信自己！其实，任何人都无法离开掌声……
好像是在小学二年级时，我因为太顽皮，在操场上摔了一跤，腿受伤了。休息了几天后，当我重新回到美丽的校园，见到朝夕相处的朋友，任何人都应该很开心，但我却不是。我变得不爱说话，不爱笑了，总是觉得大家会笑话我。“朱悦，你在医院的日子一定不好受！那我们一起玩个游戏好吗？”“什么，玩游戏？怎么连好朋友都等着看我的笑话吗？”她顾不得我的想法，拉着我就走。哦，原来是讲故事哦！连老师都被我们的笑声吸引过来了，这时正好轮到我来讲。大家催促我快去讲，我却迟迟不愿答应。“大家给朱悦掌声吧，她或许就不会这么不好意思了！”顿时，那清脆的掌声响起，好像一股暖流流进了我的心田，心里暖暖的，它不代表对我的嘲笑，而是对我的鼓励，鼓励我不向疾病低头，向阳光前进。
从那以后，我的生命中仿佛不能没有掌声，掌声让我明白了很多，也得到了很多，谢谢，生命有给我肯定的那个声音——掌声！