主题班会能充分发挥集体的智慧和力量，让个人在集体活动中受教育、受熏陶，从而提高综合素质。为了大家学习方便，为同学们精心整理了中学生主题班会教案（优秀6篇），希望能够在作文写作上帮助到同学们。
一、活动背景
高二年级第一次月考之后成绩分析
二、班会目的
（1）使学生认识自己的学习成绩在班级乃至学校的位次。
（2）语数外与选修学科的关系。
（3）必修学科的学习状况。
三、班会准备
1.教师准备
月考成绩分析表
2.学生准备
各个学习小组的语数外成绩、选修两科的成绩、必修学科的成绩分析
四、班会过程
（一）活动基本情况
1、时间：xxxx年10月11日
2、地点：高二年级1班教室
3、班主任：王峰
4、主持人：倪庆安
5、参与者：高二年级1班全体学生（59人）
（二）活动程序
1、主持人引言，宣布主题班会开始。有班主任对本次月考成绩进行分析：总分前10名同学有：孙绪威、毕婉潇、毛轩、倪晓枫、时通明、陶颖、朱永熙、倪庆安、孙振兴、王家乐；语文科前5名同学时通明、袁刘婷、陶颖、陈英男、苗康宁；数学科前5名：孙振兴、郇镇楠、朱永熙、孙绪威、倪晓枫、倪庆安；英语科前5名：毛轩、陶颖、刘默妍、毕婉潇、朱江银。物理科前3名：倪庆安、胡雨婷、谭星雨；化学科前3名：王子月、朱子豪、陈洪。
2、学习委员孙绪威对各个学习小组成绩略作分析比较：第一、三组整体成绩突出，表现在优生和均分都高。
3、语数外三科的班级前5名同学做搞好学习的经验交流分享。
4、各组选一位同学宣读期中小组学习目标。
5、各组讨论：语数外学习、选修科学习、必修学习的策略和时间分配问题。
6、班主任讲话
进入高二年级，大家的学习任务重，学习的层次要求不同，怎样才能让自己的学习能够，充分利用有限的学习时间，为此就要处理好，语数外与选修的物理化学及会考学科的关系，合理分配时间，保证各科能够正常学习，另外要增强学习信心，一部分同学的经验就是很值得借鉴的，大家要取他人之长补己之短。学习上不要存在畏难情绪，要积极钻研。相信功到自然成的道理。会考科目的要求与学习方法，要抓住课堂，珍惜课堂，不要浪费最佳学习时间，课外不要占用过多的时间。确保语数外的学习时间，另外数学科的学习要加强。只要大家拥有坚强的意志、和谐的人际关系等。自强不息；克服自卑，消极怠懒，充满自信；一定能够取得满意的成绩，愉快地学习与生活。同时养成好的学习习惯很重要，同学们一定要坚持：预习思考
01
班会背景
1.处于青春期的学生，身心都发生着重大的变化，情绪起伏大、变化多也是青春期学生的普遍现象。
2.现在的高中生自我意识发展尤为迅速，加上繁重学业、父母期待等各方面较为沉重的压力，他们内心对自由快乐的生活更为渴望。如何帮助青少年掌握调控情绪、感受快乐的心理方法应提上日程。
3.心理课与班会课结合适合高中德育教育实际。
02
班会目标
1.认识快乐是一种主观的情绪体验，了解并掌握改变认知法、积极暗示法、比较法三种情绪管理方法的使用。
2.感悟当前拥有的、平平淡淡的生活就是快乐，珍惜当前的快乐生活；能够在日常生活和紧张的高中学习中应用课堂介绍的方法，调整自己的不良情绪，以正能量状态生活。
03
课前准备
1.授课PPT。
2.学生阅读文字资料打印稿。
3.微信调查（也可采用班级课前问卷调查）。
04
班会流程
环节一：快乐初体验
1.导入：我们的快乐是有你相伴（播放一张集体照）
照片背景：一张集体照，照片上的学生个个笑容灿烂，也有笑得东倒西歪的——因为作为拍摄者的我连拍了好多张集体照，不管怎么引导，他们都笑得很婉约，高中学生放不开的特点表现得淋漓尽致。于是，我灵机一动告诉他们，刚才拍的所有照片都没有存储下来，因为相机里没有放储存卡，他们惊讶地笑我傻，然后我得到了一张他们笑得真实开心的集体照片。
教师：这帮孩子对我的评价是——我们的快乐是有你相伴，看着这张照片能感受到他们很快乐，心情很不错。那什么是快乐呢？老师在朋友圈里进行了一个微调查，看看老师的朋友们对快乐是如何理解的？
2.探讨：你的快乐是什么
展示微信调查结果：你的快乐是什么？（播放图片和文字资料）
（1）快乐对我而言就是幸福感，而幸福就是身体健康。具体来说，看见别人生病的时候，觉得身体健康才幸福；在我没钱的时候，觉得有钱才幸福；儿子在学校表现好的时候，也觉得幸福。哪哪都是幸福。总之一句话，具象的事情让我觉得舒服就是幸福！——高中同学，医生
（2）快乐是搂着我的“小情人”晒太阳！（说明：小情人就是他的两个女儿）——大学同学，教师
……
教师：刚才大家看了那么多人的快乐，接下来，你们也来谈谈属于自己的快乐。
学生交流小结：跟爸爸妈妈每天饭后的散步，妈妈给我讲故事，爸爸教我学骑车，做出数学题的爽快感，成绩进步被老师表扬，放假时的好心情，出去旅游，朋友互相信任，帮助他人……
教师小结：每个人的快乐都不同，因为快乐是一种主观的情绪体验，每个人对快乐的'理解不一样，感受也不一样，也就是说各有各的快乐。
环节二：快乐的途径
教师：快乐是一种主观体验，我们怎样才能在生活中积极主动地获取属于自己的快乐，或者说尽量让快乐随时相伴呢？其实，心理学上有一些方法可以帮助我们获取快乐。
1.改变认知法
教师给学生讲一个故事，内容如下：我国著名画家俞仲林因擅长画牡丹而闻名遐迩，有一次，他刚刚画了一幅《牡丹图》，就被人买走了。此人买到了俞仲林的《牡丹图》，很高兴，将画挂在了大厅里。此人的一位朋友来访问他，看见这幅画，大呼不好，说牡丹花没有画完，缺少了一边，牡丹花代表富贵，这岂不是意味着“富贵不全”吗？此人一听，大吃一惊，顿时也觉得牡丹残缺一边不好，因此沮丧不已。于是将画退给俞仲林，请求他重新画一幅。俞仲林哈哈一笑，说：“牡丹代表富贵，所以要缺一边，这是‘富贵无边，吉祥祝福之意’呀。”买主听了俞仲林的解释，心花怒放，又甜蜜蜜地捧着画回家了。
教师提问：故事中买主先前不高兴，后来甜蜜蜜，在这个过程中，画发生变化了吗？是什么发生了变化？
学生：看待问题、认识问题的角度不同，获得的主观情绪不同。
教师：对，就是认知问题的角度不一样，改变了我们的认知方法，获得的情绪体验就不一样。这就是情绪ABC理论。
教师介绍情绪ABC理论：教师：我们应用一下这个方法来体验情绪的变化。
学生小组活动：改变认知法运用。PPT 提供情境：当“我”遭遇了如下情况，请使用改变认知法帮助“我”快乐起来。
（1）我的凉白开被人喝掉半杯。
（2）我实在太矮了。
（3）我考试考了最后一名。
学生讨论后给出看法：（附学生主流观点）
（1）嘿，真好，还给我留了半杯。
（2）浓缩的都是精华，我是精华所在。
（3）我上升的潜力巨大，进步空间数我最大。
教师小结：不错，其实在我们的学习生活中，有太多的状况，只要我们用积极的认知方法就可以有更多的快乐心情陪伴。
2.积极暗示法
（1）图片展示：努力跑步——借“体育很差的我，要参加12分钟跑测试”的案例。
教师：你看，体育很差的我在进行12分钟跑测试，在同学们的鼓励中，我告诉自己，我能行，最后通过啦！
请问，我用了什么方法通过了测试？
我找了一张图片，巧妙地借上面“体育很差的我，要参加12分钟跑测试”的案例过渡到暗示法，承上启下。
（2）漫画展示——一个胆小孩子的养成。交流后得出观点：消极暗示法的消极影响。
（3）如何“积极暗示”？
教师：你有过考试焦虑吗？你暗示过自己吗？如何积极暗示自己？
学生思考回答小结：你肯定行！考出平时的水平就好！过程我很认真，结果当然不会差！重过程轻结果！……
教师追问：从心理学上讲，怎样的积极暗示最有效？学生再看“努力跑步”图归纳：积极暗示语的特征。
教师小结：积极暗示语的特征主要是正向、肯定、简短，也就是正能量的语言。
3.比较法
展示图片“鹌鹑蛋与鸡蛋的对视”——
鸡蛋：我有白皙肌肤，美不可言！
鹌鹑蛋：我有天然斑点花衣，省去不少着装费！
教师解析：不拿人家的长处跟自己的短处比，认可自己的优点与不完美。
教师展示一组心理漫画：跳楼女孩所看到的……
教师简要解说（网上有故事概要，针对高中生主体，适当改编）：
一位漂亮女孩觉得自己的生活实在是充满了各种磨难，活不下去了，于是她选择跳楼结束自己的生命。身体慢慢往下坠时，她看到了10楼以恩爱著称的夫妇正在互殴；9楼平常坚强的Peter正在偷偷哭泣；8楼的阿妹发现床上躺着的亲人突发疾病奄奄一息；7楼的丹丹在吃她的抗忧郁症药；6楼失业的阿喜还是每天买7份报纸找工作；5楼受人尊敬的王老师为了减肥节食得了厌食症，瘦骨嶙峋；4楼的Rose又在和男友闹分手；3楼的孤寡阿伯每天盼望有人拜访他；2楼的莉莉还在看她那结婚半年就失踪的老公的照片。在这个女孩着地的那一刻，她恍然意识到：在我跳下之前，我以为我是世上最倒霉的人。看完他们之后，我深深觉得其实自己过得还不错。现在我才知道每个人都有不为人知的困境，我想他们看了我以后，也会觉得其实自己过得还不错。
环节三：感悟与应用
教师展示幻灯片：《若有所悟，豁然开朗》让我想到……我想我现在……
学生思考：请回忆你经历过的影响你情绪、让你感觉不快乐的一些事情，并思考以下问题：
（1）发生了什么事情？
（2）当时你是如何面对和处理的？
（3）今天学习了“寻找快乐——情绪管理方法”后，若再次遇到相似的事情，你将会如何调整自己当时的不快乐情绪？
教师准备好卡纸发给学生，人手一张。
学生活动：学生回忆——学生书写——学生交流。（找几个愿意分享的学生分享，若不愿意，决不强求）
教师与学生交流总结：
（1）快乐的人生中也会有不幸，真实的生活不是一帆风顺的，总有曲折，重要的是在不幸中看到希望，坚定信念，追寻快乐与幸福。
（2）创造属于自己的快乐不必等到完美的自我出现，要把握当下的快乐。
（3）快乐不是比别人多拥有什么，而是怎样看到自己拥有什么。
（4）实现自己的价值是快乐的基石，自己的快乐能感染到别人，那是更有意义的快乐。
结束语：同学们，今天我们一起探讨了关于快乐的话题，在这堂课中老师足够快乐，那是因为有你们的真诚相伴，我衷心希望每一位同学每一天都能“够”快乐！
青春是一支交响乐，音符中透着活力与期望；青春是一幅印象画，点染间闪着活力与奔放。青春是一江东流水，在朝阳的光辉下荡漾；青春是一艘七彩船，在风雨的洗礼中远航。青春，需要用经典来扮靓。
在我考试失利倍感沮丧时，眼前闪现出孟子的名言：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨，空乏其身，行拂乱其所为”。它让我明白了失败并不可怕，只要勇往直前，终将赢得胜利。是经典让我再次振作！
在我与朋友发生争执时，耳边响起孔子的教诲：“已所不欲，勿施于人。”它使我领悟了要容许不一样声音的存在，推己及人，才能获得友谊。是经典让我重新欢乐！
在我竞选失败悲观失意时，王勃“老当益壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志”的豪言壮语激励了我，它让我懂得了一时的挫折挡不住我前进的脚步。是经典让我不断坚强。
青春时代，我们开始规划人生，而经典正是我们精神的良师；青春时代，我们开始丰富情感，而经典又是我们心灵的益友。
先秦诸子中，孔子让我读到一颗仁爱之心，以和为贵；孟子让我善养浩然正气，平治天下；墨子让我涌出一腔热血，救助苦难；韩非让我看到一双冷眼，直面人生；老子让我初识艺术人生观；荀子让我读到科学进取心。
有了这些良师，青春不再迷惘。
书中不仅仅有黄金屋、颜如玉，它有的更是一个深刻而沉静的世界。以书为伴，才得以站在“巨人的肩膀”上去纵览一个个思想的高峰。《论语》，给了我行为礼仪，人生哲理；《庄子》，使我神游天地，逍遥无极，；《诗经》，让我淘情冶性，思想无邪；《史记》，教会我兴衰荣辱，朝代变迁……每本书，都凝聚着人类的智慧，承载着礼貌的成果，传递着文化的薪火。
那里我异常要提的李清照，她出生官宦之家，书香门第的资本令她饱读诗书，少女时期的“争渡，争渡！惊起一滩鸥鹭”和少妇时期的“人比黄花瘦”令她如梅花般独树一帜，在那特殊的年代傲然而立。也如同梅花一样，她的风华是在严寒时才爆发得令人眩目。忧国忧民的“怎一个愁字了得”和“生当作人杰，死亦为鬼雄”由一个弱女子创作而出，梅花的绝世风华不言而喻。李清照十分幸运，因为家庭和丈夫的宽容，她拥了那个时代许多女子不曾拥有的自由————读书。长年累月的厚积，孕育出惊世才情，风云际会之时，最终史上留名，白纸黑字，记载了她的绝代风华。
教学目的：通过这次主题班会，使学生能够体谅父母，能缩短与父母的心理距离，学会如何与父母沟通，真正走近父母。
教学方法：讨论法，说说、议议。
教学程序 ：
一、问卷调查：
调查学生与自己父母的关系，不写姓名，请真实填写：a 亲密 b疏远和一般 c 比较紧张
二．收集、统计调查情况，导入 ：
是谁，把我们带到这美丽的世界？是谁，从小呵护我们、保护我们、照顾我们？是我们的父母！可是，现在你是否觉得父母和你们的距离已经慢慢地拉大。你和父母是否已经没有了亲密感？今天，就让我们来学习如何走近父母。
三．讲讲生活中与父母有哪些地方关系比较紧张
1、不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课 2、放学迟迟不愿回家，贪玩
3、经常“煲电话粥” 4、不愿与父母外出 5、不让长时间看电视 6、与父母争吵
如果你有以上情况，父母会如何惩罚自己？请同学们讲讲并说说被惩罚后的感受。
如果你被父母惩罚，责骂，或者打，你会不会觉得父母很不近人情？那让我们站在父母的角度上看看——
四．从父母角度看 ：投影毕淑敏的“孩子，我为什么打你”。
请一个同学朗读全文
五．从自身找原因
是的，打与不打都是爱，那被打事件中，你又有没有做错？请曾经被父母惩罚过的同学，说说自己做错了什么？
六．小组活动
写一写，算一算父母每一天要为家庭做多少事，付出多少时间？
想一想，父母容不容易？你有没有分担父母的艰辛？
议一议，对自己父母不满意的同学，说一说你认为谁的父母最理想？
说一说，可以调换父母吗？
七．怎么与父母交流
既然父母不能调换，我们就一定要包涵、接纳自己的父母，并尽量和父母多一点交流。那我们该怎么和父母交流呢？
1．老师说说自己与父母孩子交流的情况？
2．学生说说自己与父母交流的情况。
3．选出一些写得比较好的“给父母的一封信”，请同学读出来，并把父母的回信也读出。
由此可见，我们与父母的关系并非不能改变，父母也不是不近人情的，他们也在关心我们，也在想办法走近我们。那我们就该主动走近父母。
八．走近父母的方法
1、多向父母表达你爱他们：主动承担家务；纪念日、节日送点小礼物；遇特别情况写一封信表达感激；适时为父母倒杯茶、削个水果。
2、和父母有分歧时学会换位思考，站在父母的角度上去想一想。
3、应让父母感觉你相信他们，多交流并经常给予赞美：多向父母说说自己的情况，自己的愿望；多倾听父母的话；遇上烦恼，告诉父母，寻求父母的帮助。
4、回家和外出主动给父母打招呼。
5、时时紧记，父母只会爱孩子，决不会害孩子：理解、孝敬、尊重父母。
九．布置作业
1、做一个表格，列举父母工作之余为家庭做了什么事，花多少时间？
2、给父母送一张卡片，表达你对他们的爱：
3、平常多为父母倒杯水或分担一些家务。
教学目标：
纠正学生对饮食与健康的认识误区，引导学生进行健康的生活。
教学准备：
课件
教学过程：
一、导入
健康是人的基本权力是幸福快乐的基础是国家文明的标志，是社会和谐的象征。在全面建设小康社会过程中，我市人民的健康水平明显提高，精神面貌焕然一新。然而，社会发展同时，也在改变着我们的饮食起居和生活习惯。与缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的龋齿、近视眼、肥胖等已成为影响同学们健康素质的大敌。
面对不断增加的生活方式病，药物、手术、医院的作为受到限制，唯一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，做健康生活方式的实践者。
二、介绍“三减三健”
1、减盐行动
2、减油行动
3、减糖行动
4、“健康口腔”行动
5、“健康体重”行动
6、“健康骨骼”行动
三、总结
最好的医生是自己，最好的心情是宁静，最好的药物是时间，最好的运动是步行。
班会：
中学生在校使用手机的利与弊
活动目的：
1、通过辨析，达到自我教育的目的，并让同学们清楚地认识到，在使用手机时，应注意时间场合，真正用好手机。
2、以探讨合理使用手机作为契机，折射出对一切高科产物都应辨证接受，在使用中真正体现它的价值。
3、培养同学们看待事物的辨证思想。
活动准备：
组织班干部开会，讨论并确定班会主题。学生调查，环境布置。
活动过程：
一、教师开篇稿
年青人永远站在时代的最前列，手机这一最具时代特色的通讯工具，从上个世纪九十年代后期开始进入寻常百姓人家，同时也进入青年学生的生活领域。一时间，校园手机成了校园里的一道“亮丽的风景线”。目前中学生拥有手机已不是少数，他们把手机作为一种现代化个性气息与身份的象征，很多人已经把拥有一部手机当作很自然也很必然的事情了。他们用手机发信息、聊天、玩游戏……
在学生当中，手机是多种功能的集合体，既是通讯工具，也是玩具。
现在校园里手机使用者越来越多，班里也有不少学生使用手机，可以说是中学生在校园使用手机，成了老师关心的一个典型现象。我们今天就来讨论怎样正确使用手机。
二、主持人主持班会，向同学提问的方式导入主题。
手机作为现代高科技的产物，已被越来越多的中学生所拥有，并逐渐地走进了学校，甚至走向课堂。我们班也不例外。由于高中学生身心还不成熟，自控能力差，对合理使用手机的认识不够，因此，无法摆脱手机的诱惑，从而影响了正常的学习和生活。生活中我们是怎样使用手机的呢？
三、小品：《我与手机》
（本班手机族日常学习生活的'缩影）。直观形象地展示了信息时代手机在人们日常生活中的重要作用以及学生使用手机时的几个注意点。
四、学生自由辩论
（从小品中引发出思考，进而对手机的“利”与“弊”展开讨论）。
利：
方便和父母联系
方便和同学朋友联系
可以用来娱乐，减轻学习压力
是时尚的表现
弊：
扰乱课堂纪律，影响老师讲课和其他同学听课
上课玩游戏，发信息，严重影响自己和同学的学习，学习成绩下降
利用手机在考试中作弊
增加了家庭的经济负担
助长了攀比心理
五、现场试卷调查。
附：（《中学生使用手机的现状》问卷调查）
六、对于试卷中的问题进行点评或回答。
七、现场采访，正确使用手机的对策。
（对象：有手机的同学，没有手机的同学，在座的听课老师等）。
八、主持人引导同学对本次主题班会进行更深层次的思考。
（拓展到对待网络以及一切新生事物，要用辨证的观点去对待、使用）。
九、班主任小结。
中学生拥有手机已经是一种趋势，处于青少年时期的我们辨别事物的能力还不是很强，要用辨证的观点去对待新事物；中学生应该有清醒的认识，手机只能作为联系家人和维系朋友之间友谊的一种方式，但并不是唯一的方式，尤其是在校园里，手机应禁止进课室；或者只能放学后才能开机，中学生应该学会在适当的时间和地点使用手机，不能沉迷在信息和玩手机游戏当中，只有真正用好了手机，才能把学习搞好；再说，学生是消费者，还要向家长拿生活费，手机引发的安全隐患和攀比心理，希望同学不要被手机所奴役和操控，应该人对手机有绝对的支配权。