以下是小编为大家收集的6篇乡村语骨干教师培育站的培训心得，欢迎参阅，希望可以帮助到有需要的朋友。
乡村语骨干教师培育站的培训心得
8月8日，一个特别美好的日子，启东市乡村小学语骨干教师培育站举行开班仪式暨第一次集中研修活动。火热的天气火热的心，我满怀激动踏进了实验小学“七彩厅”望着信息表上0名学员的出生年月，我忍不住笑了，78年的我在这里应该算一个老教师了，那些年轻富有朝气的脸庞甚至勾起了我对青春的怀念。的教学生涯并没有令我有多大成就，唯一值得自豪的是不再年轻的我依然不忘初心，爱我的孩子们。
上午的流程十分紧凑，教育局的领导讲话结束，三位新老学员代表发言。班长陆允如提到的三个关键词深入我心，分别是“感谢”、“幸福”、“责任”她真诚地道出了所有学员的心声，我们首先要感谢导师组的成员们为大家搭建了一个优质的平台，往后的一年，0名学员一定会带着压力和动力前行，也许每前进一小步都需要付出各种努力，但我相信，所有人都会因为这一年的经历而幸福地成长起。上好每一节语，做一个有想法的语老师也是我们的责任。
南通市教育局的领导张华也为今天的活动致辞，他对“培育站”的名称进行了解析定位，又和大家分享了一些自己的经验，我受益匪浅。
启东教研室的蔡宏圣主任今天格外亲民，先和大家聊了一下初为人师的小故事，又做了一个接地气的讲座——在堂教学的突破中成长。蔡主任虽是数学研究方面的行家，但这个讲座倒是很“语”呢。说实话，平日里繁琐的教学工作也会让我偶尔心生倦怠，不再有灵感。蔡主任提到的“灵感从哪里？”这个观点激起了我的心弦，触及到我思想的深处。我不禁反思：自身在教育教学上的最大不足是什么？怎样才能做一名优秀的语教师？蔡主任解答“灵感自持久地不断向深处的追问”时引用了古“《管子》思之思之，又重思之。思之不通，鬼神将通之。非鬼神之力也，精气之极也。”这句话给了我答案，鼓励我重新去寻找自己思维激扬的状态。
下午，实验小学的刘爱东主任又为我们做了一个专题讲座——教科研论的选题策略与写作锤炼。他讲得非常精细，分四大板块讲解了写教科研论的各个注意点，为迷茫中的我指明了方向。这些年里，我撰写过的教育论也不少，可就是不太会写理论性较强的专业论，通过刘主任的讲座，我决定以后要多关注学术性期刊，提高自身素养及理论水平。没有长期的积淀，何“腹有诗书气自华”?多阅读，多思考，定会成为我今后的教学常态。
临近尾声的分组活动由谦逊低调的杨特为我们主持，他耐心地给大家介绍着有关“培育站”的组织机构、研修方案以及成长计划等等。我们在他的引领下认识了彼此，了解了“培育站”的使命，明确了自身的发展方向。
未的一年一定是艰辛的，但只要一步一个脚印儿，我们就能走得很远。期待破茧成蝶的那一刻，我们都成为了最好的自己。
带着思考出发
——走自己的路，让别人发现这也是一条路
周圣丹
盛夏时节，阳光很辣，天气很热。带着一颗乐学的心，伴着求知的热情，我踏进了实验小学的七彩报告厅，开始了“乡村骨干教师的培训”
简短又不失隆重的开班仪式，深刻而又不失真诚的学员发言，实用又令人深思的专题讲座，多才又接地气的导师团队，压力又充满动力的明确分工……我惊喜地发现自己又一次加入了一个充满正能量的团队——乡村语骨干教师培育站。一天下，我似乎第一次真正学会了“思考问题”
“走自己的路，让别人发现这也是一条路。”是蔡宏圣主任讲座的结束语，这句话让我记忆犹新。细细想，自己当了将近二十年的语老师，总觉得还算是有点追求的那一类，却从没有想过：自己走的是一条谁的路？我的专业成长将走向何方？
学会为别人的堂挑刺
这么多年，大大小小的公开上了不少，上之前也做了许多的准备工作，却真的如蔡主任说的那般，经常会在众多名家的教案中寻找相同之处，以为这样就是博众家之长了。心里总是沾沾自喜：名家都是这样上的，我照着这样的思路上准没错。而从不会有一种底气去思考：他们为什么都这样上，不这样上行不行？我有没有更好的思路呢？即使偶尔会产生这样的想法，也会立刻被自己打消，总觉得这样的想法就是对权威的挑战，对专家的'不敬。可能就是某种“权威思想”的作祟，长久以，我一直把外出听定位为“学习”所以从不会带着“挑剔”的目光去寻找堂的不足，而是想方设法地为她们的每一个环节寻找合理存在的理由。也正因为这种“敬畏思想”的存在，发觉自己好像根本就不会评。而这也大概就是阻碍自己前进的最大障碍。此刻顿悟，犹未为晚。
尝试为公开的堂创新
公开的保守自于我对权威的敬畏，但可能骨子里的随性，我的常态反而会在不经意间生成更多的突发亮点。只是太碎片化，没能形成特色，以后我要学着做个有心人，将这种突发的灵感进行碎片式记录，并加以整理，用充实以后的每一堂。
是蔡主任的讲座《在堂教学的突破中成长》让我明白了再读已有的教案时要学着寻找存在的问题，带着自己的思考让生成的教案新意迭出，清新隽永，这样才能让自己的堂在新的天地里眺望。
良好的开端是成功的一半。一直以我都在学最好的别人，但透过今天的活动：我明确了自己前进的方向，找到了改变目前状况的方法，对今后堂教学的呈现有了新的目标。相信在这样的团队里，在名师的引领下，同伴的互助中，加上我自身的努力，一定能成长为最好的自己。
河南省骨干教师培育对象培训心得
金色九月，桂花飘香。
九月份，20xx年河南省省培计划一般性培训项目―河南省骨干教师、省级名师培育对象踏进十三朝古都西安，进行了为期14天的学习培训。我们在陕师大古朴的图书楼聆听了专家教授的专题报告，收获着最专业，最前沿的教育理论和教学艺术，提升了自我。
特别是教师节那天，是73岁的罗增儒教授陪我们度过的。罗教授的博学、风趣给我留下了深刻的印象。
罗教授给我们讲的主题是《案例分析与教师发展》。罗教授从“领会三个名词：案例，案例教学，案例研究;参与一个行动：案例分析(校本教研的具体形式);带走一个信念：我要进行，也能进行案例分析”入手，把我们带到了他亲身参与的数学案例里，通过案例研讨，引领我们认识案例，体会案例研究，感悟“我要进行案例研究，我能进行案例研究的理念”，真是“随风潜入夜，润物细无声”。
罗教授在讲课时，就像一个意气风发的小伙子，把人带到各种情境中，时而是呜呜的火车声，时而是刷刷的`流水声，时而是……课堂上掌声不断，大家被这位老教授的风采迷住了。
9月15日起，本次培训学习进入了跟岗实践阶段，50名初中数学老师被平均分配到西安四所学校跟岗学习，我被分到了西安一中。带着一份喜悦，带着一份憧憬，我们参加河南省20xx年“省培计划”一般性培训项目(省级骨干教师培育对象)的13位老师来到西安一中进行跟岗实践。一进校园，优美环境，完备设施，精良师资深深的打动着我。我们受到了西安一中马震主任的热情接待。马主任简要的向我们介绍了西安一中基本情况，以及安排跟岗实践老师和指导教师结对情况，接着由陕西师范大学跟岗实践张建飞老师对参训教师提出纪律要求，随后，学校组织由数学骨干教师参加的见面会，陕师大远程培训科的张建飞主任也一同参加见面会。
马震主任在会上指出，跟岗实践是为了提升教师各方面的业务和素质，也是给学校的一次很好的交流，实现双赢，促进教学;马主任还对我们提出了跟岗求，并成立了协调小组，对这次跟岗实践活动做了周密的安排，并对学员的学习培训寄予厚望。陕师大远程培训科的张建飞主任对我们跟岗教师提出要求:一是在培训期间要遵守学习纪律，珍惜学习的机会。在听课中做到精力集中、精神饱满，保证学习顺利有效。二是要珍惜这次省厅和陕师大为我们搭建的平台，在学习中要有主动意识，要积极与指导教师交流，与一起来参加学习的学员们互动，在学习中互通信息，结成友谊，共同提高。学校教学教研活动安排有序，我们根据安排表，13名初中数学省培学员分年级投入到紧张的跟岗听课活动中。
一周的跟岗，我们有听课，有反思，有教研，有交流，有总结，有实践，收获很大。感恩省培，给我搭建了这样一次面对面跟着名师大咖学习的平台;感恩省培，给了我与文化古都优秀老师学习的机会。
《语文课程标准》指出：写作是运用语言文字进行表达和交流的重要方式，是认识世界、认识自我、进行创造性表述的过程。写作能力是语文素养的综合体现。写作教学应贴近学生实际，让学生易于动笔，乐于表达，应引导学生关注现实，热爱生活，表达真情实感。可是，作为一个从事一线语文教育的年轻小学教师，我对作文教学更多的是深深地挫折感：每次作文课，我都下了很多功夫引导学生如何写作，课堂上学生学习激情高涨，可是课后交上来的作文或是考场中学生写的作文，却内容空洞、结构混乱、陈词滥调。我有幸参加了“石屏县乡村小学骨干教师培训”，各校的老师们针对作文教学推出的一堂堂生动而富有创意的观摩课，让我收获颇丰。我在吸取了这些优质课的精华后，对于写作教学也有了新的思路，我认为有效的习作教学可以从以下几方面打开教学突破口：
一、激发学生写作灵感，让学生想写。
唐代大诗人贾岛拜访友人未遇,即兴写下了《题李凝幽居》和《寻隐者不遇》两首名诗。《游园不值》更是叶绍翁的即兴之作。所以，有效习作往往是“情动而辞发”的结果，优秀的作品往往是学生的即兴之作。为什么课堂上“逼出”的习作，考场上“考出”的习作大多质量不好，就是因为那不是学生真心想写的，那是学生所认为的作业、任务和差事。
新课标要求学生的习作是内心真实的感受，是学生独特情感的表达；而另一方面,学生课堂和考场上的习作缺乏真情实感，也没有自己的思考和见解。面对学生习作中的材料匮乏、情感荒芜、习作时的兴趣索然，我想如果教师能在帮助学生积累素材、激发写作灵感上下功夫，让学生习作时做到“情动而辞发”，也能“即兴写作”，也许习作教学“高耗低效”的局面会得到根本的转变。
这次，我听了昆明避光小学温颜博老师的那堂《我最敬佩的一个人》观摩课，感触颇深，她在课前用简单的2个问题“看到大屏幕上的人，你想起了谁？（让学生写下他的名字）你为什么写他？”，这两个问题直击作文命题中心，让学生顿时起了要介绍这个人的欲望，也让学生明白要写什么，这也就是写作灵感的激发。我们敬佩的人通常就是我们生活中的人，生活是作文的源泉，积累素材，激发情感都离不开丰富的生活。教师必须充分发挥教学智慧，创造习作的契机，利用生活中的习作资源，对学生进行即兴创造指导，从而提高学生习作的效率。
二、积累素材“趁热打铁”，让学生乐写。
教育家赞可夫说：“只有在学生情绪高涨，不断要求向上，想把自己的独有想法表达出来的气氛中，才能产生出使儿童的作文丰富多彩的那些思想、感情和词语。”由此可见，良好的写作情境，可以充分调动学生写作的主动性，激发学生的写作兴趣，让学生乐写。
石屏县异龙小学朱鸿雁老师的《朱老师斗蚊记》，在创设情境，引导学生习作这方面堪称我们学习的楷模。上课伊始，朱老师先后表演了两次被蚊子叮的情景，随即让学生观察老师表演的语言、动作、神态，并具体写下来。朱老师惟妙惟肖的表演、生动幽默的语言感染了所有在场学生，激起了学生浓厚的写作兴趣。而这并没有结束，朱老师在学生细心观察了她的表演并写作后，又叫了两个学生按照学生自己写的内容表演，通过两个学生表演对比，评出表演最好的那个。学生自然而然明白：描写地好，表演肯定会更精彩。这两次的写作都在课堂中激发学生写作灵感之后的“趁热打铁”，学生亲眼所见，亲耳所听，亲身所感，写起作文来也就得心应手了。
在如何将作文写好、写具体上，朱老师的课堂情景创设也是独出心裁：《朱老师斗蚊记》她让学生在课堂中一共写了三次，三次都是创设情境，趁热打铁。第一次写，是在老师表演完之后，学生由心而发的写作灵感；第二次写，是在学生模仿表演后，学生在讨论评价他们的表演中获得写作修改的动力，迸发出要把自己的文章写得生动具体的写作动力。如，朱老师让学生从动作、神态、语言等方面进行观察，捕捉信息，有些学生抓住了动作：看、皱、打、盯、拎，有些抓住了神态：目不转睛、屏息凝视等，学生将场面写的绘声绘色，一堂习作课在快乐又轻松的气氛中度过。学生们融入到这样和谐幽默的场面中，写作自然成了一件快乐的事。
如果老师总是在课堂中讲，把学生的习作留成了课后作业，那效果可想而知是不如趁热打铁的好。因为小学生的情感，时常如天上的云彩瞬息万变，令人捉摸不透。当受到某种事物、环境、气氛的感染时，他们往往就能很快表现出相应的情感，或喜或忧、或叫或跳，甚至有笑有泪，在头脑中留下深刻的印象。根据这一实际，老师最应该的做法就是：精心创设相应的习作情境，唤起学生真实的习作灵感；趁热打铁，引导学生即兴创作。
三、及时讲评与修改，让学生爱写。
重视引导学生在自我修改和相互修改的过程中提高写作能力，是老师在习作教学中不可忽视的点。让学生在修改作文中找到规律、落实语言、发展语言，从而在修改中提升学生的写作能力。而大多数老师因为忙碌，总是在学生习作交后一周才批改讲评，学生对上次作文早已淡忘，没什么兴趣，对老师辛辛苦苦的评语也只是浏览一下，学生关心的只是分数，而不是怎么修改使这篇作文更好。这样的讲评效果不会很大。有效的作文点评，必须在学生的作文过程中趁热打铁。
如在温颜博老师的`《我最敬佩的一个人》作文观摩课中，她从作文的立意、构思中让学生学会自命题目，同学交流后叫学生修改修饰自己的作文题目，那么从题目开始，学生就体现了个性化发展，全班不会写成同一个题目同一篇作文。题目是作文的眼，温老师从题目开始就培养了学生自我修改的技能，以此类推到句、段、篇的修改，层层推进，逐步提升,以此达到相互借鉴、共同提高的目的。
朱鸿雁老师的《朱老师斗蚊记》作文观摩课，把作文讲评与修改巧妙地设计在游戏表演中。如，让两个学生按照其他同学的描写表演相应动作，再评价二者哪个表演地好。表面是评价表演，实际上是评价学生的描写具不具体、生不生动等。学生在顿悟后自己修改习作，从“蚊子飞去叮了朱老师一大口”到“蚊子心想：朱老师细皮嫩肉的，我非要饱餐一顿。于是飞去叮了她一大口。”这样的修改，是学生自悟到的，老师只做了引导，学生不仅发挥了学习主动性，也从自主修改中得到了提升。除此之外，朱老师还让学生选择典型的作文片段（自己认为写得最精彩的），当堂课组织学生朗读，由老师和学生进行点评和赏析。对学生的好词佳句朱老师鼓励其他学生“偷偷借用”。对于作文通病，她点明了方向，作出修改，并让学生在写作中注意。这样当堂讲评，让每一个学生都得到了结果和反馈，也得到了及时的鼓励，增强了学生的写作动机和信心，学生就会得到写作成就感，爱写作文。
叶圣陶先生曾说过：“写作的根源是发表的欲望，正如说话一样，胸中有所积蓄，不吐不快。”在作文教学中，教师创设情境激发学生的写作灵感，引导学生进行即兴观察和有意观察，促使学生认识生活、从中获取作文素材，使学生想写，有东西可写。此时教师还需要“趁热打铁”，让学生乐写。最后，有效的习作教学还离不开及时的讲评与修改。只有这样，作文教学才能得到有效提升。
之前所有参加过的培训中，只有这次给我的感受最深，本次次的培训组织新颖，有专家的引领，自学的支持，群体的智慧，丰富的案例，多样的评价，在本次培训当中本人用心去领悟教育理论观点。
对于我来说，本次培训是一次值得珍惜的机会，也给我们提供了很多教学方法与提高教育教学方法的机会，让各个学校的骨干教师都聚集在一起，相互交流、学习、共同体高教学方法，在今后的教学中，我要扬长避短，汲取徐博士和各个骨干教师的精华。
总之，经过这次的培训我深深的感到了自己有很多的缺点，所以在今后的教学过程当中，我会把这次教学课堂中讲课特别好的那些教师作为自己学习的榜样，努力向他们学，不断提高自己的教学水平能力，同时在今后教学过程当中虚心向其他老师学习。今后像这样的培训当中，我要吸取更多教学方法与手段，改变在教学过程当中不利教学因素，在不断自我反思中学习，再实践，使自己不断成长。
为期两个月的骨干教师培训结束了。请允许我在这里真诚地表达我的谢意。感谢国培组织了这次让我终身难忘的特殊的培训经历，给了我这个难得的与专家共同交流，共同学习的机会；还要特别感谢和我们共同相处学习，敬职敬业的班级管理员，无论何时只要他在，就会尽力解答我们的问题，不厌其烦，给我留下了非常深刻的印象，也让我从中受益匪浅。说心里话，刚开始时心里挺不情愿的。一是因为学校事情比较多，二是对网络学习不了解，这是第一次。可是，毕竟是领导的安排，我心里再不愿意，也还是按时参加培训。真正开始上课，才发现不像自己想象的那样。课听完后，心里有了很大的转变。感觉学到了很多知识，都是我们平时教学相关知识，很有用。
一、怎样备好一节课
一堂课成功与否，很大程度上取决于教师的备课。教师只有备好课，才能安排好教学环节，保质保量地完成教学任务。在新课程条件下，随着教师角色的转变和学生学习方式的改变，备课不再是对教材内容的简单诠释，对教学过程的简单安排和对教学方法的简单展示。《英语课程标准》要求教师要做到：准确把握课程标准的理念、目标和内容，根据学生的心理特征和实际情况，选择调整英语教学策略。这就要求教师备课要扎实和灵活。以下笔者从小学英语教学的现状出发，从备学生、备教材、备教法、备教具、备练习、备板书等方面，就小学英语教师该如何备课进行探讨。有效备课要构建五大理念：备课生活化，知识问题化，问题能力化，训练课堂化，过程体验化。要遵循五大原则：师生共备原则，实事求是原则，尊重和满足原则，学习与研究原则，效益与质量原则。
二、如何设计有效的英语教学
在小学英语教学中，选择了好的英语教材，还要教师的理解，熟悉和研究教材，合理应用这套教材，还要配合适当的媒体，营造良好的教学环境，使教学效果显得更为突出。由此可见，教学设计中，教师必须善于全面把握教学过程各要素，抓住主要矛盾，处理好各要素之间的关系，善于利用积极因素，克服不利因素，争取获得最大的合力。
三、关注课堂教学的目标、过程与实效20xx年，国家启动义务教育课程改革，同时开始推进小学英语课程，至今已经走过了八年的历程。
以学生为主体的课程理念已逐步深入人心，各种教研活动蓬勃开展，涌现出一批锐志改革，勇于创新的学校、教研员、教研组和教师。
课程改革是一个复杂而漫长的过程，是一个不断发现问题和解决问题的过程，我们需要在长期的实践、观察、分析、思考和研究的过程中，不断提升我们对课程理念、对教师和教学过程，对学生和学习过程进行再认识，发现问题，总结经验，为推动课程改革作出努力。英语学科不再是单纯的工具性课程，而是一门工具性与人文性相结合的课程
英语课程是学生通过英语学习和实践活动，逐步掌握英语知识和技能，提高语言实际运用能力的过程；同时又是他们磨砺意志，发展思维，陶冶情操，拓展视野，丰富生活经历、发展个性，提高人文素养的过程。
课程不再以学科中心，强调对知识的记忆和操练。新课程以学生为主体，强调面向全体、尊重差异。这一理念的变化带来了教学目标、教学内容、教学方法、课堂互动、以及评价模式等一系列的变化。
语言学习过程不再是机械记忆语法和词汇知识的过程，而是学生：感悟、体验、理解、参与、实践与表达的过程；在原有知识和经验的基础上，通过师生及生生互动建构新的意义的过程；对信息进行提取、加工和整理，分析问题、解决问题的过程，也是认知与思维发展的过程。逐步发展自主学习能力的过程，通过观察、分析、合作、评价和反思，认识学习过程，学会选择有效的学习策略。
课堂教学目标、过程与效果：关注教学目标的定位与设计，关注教学过程的实施策略，关注课堂教学的有效性，关注教师的教学基本功。关注课堂教学的目标定位是从教师出发还是从学生出发，是立足知识点学习还是立足能力发展，是否具有可行性、可操作性和可检测性。
总之，虽然学习时间是十分短暂的，但它给了我心灵最大的震憾，我感觉既兴奋又平静。兴奋是因为这是我经历的所有培训中最有意义和最让我难忘的一次。平静的是通过这次培训，我学到很多我原来想过但没尝试的教学方法，深切的感受到教学要有好的方法才行。我愿将我的所见、所闻、所思，所感与大家共享。
8月1日，我和林春霞老师参加了泰州市20xx年初中语文教师的培训活动。这次培训活动分为上、下午两个培训时段。下午的报告是由即将到我校作报告的泰州市教育局教研室周仕龙主任做的《怎样写出具有专业素养的高水准论文》，因而我就主要谈谈上午黄桥初级中学王中意校长做的题为《语文人语文书语文课》报告的几点收获：
首先，和大家分享王校长在报告中给我们展示的一则故事：同样一件事，却有不同的结果。这则故事讲的是四位营销员去寺庙里推销的故事：四个营销员接到到庙里推销梳子的任务。
1、第一个营销员空手而归，说到了庙里，和尚说没头发不需要梳子，所以一把都没有卖掉。
2、第二个营销员回来了，销了十多把，他介绍经验说，我告诉和尚，头要经常梳梳，不仅止痒，头不痒也要梳，要以活络血脉，有益健康。念经念累了，梳梳头，头脑清醒。这样就销掉了十来把。
3、第三个营销员销了百十把，他说，我到庙里去，跟老和尚说，您看这些香客多虔诚呀，在那里烧香磕头，磕了几个头起来头发都乱了，香灰也落在他们头上，您在每个庙堂的前堂放一些梳子，他们磕完头可以梳梳头，会感到这个庙关心香客，下次还会再来。这一来就销掉百十把。
4、第四个营销员说销掉了好几千把，而且还有订货。他说，我到庙里跟老和尚说，庙里经常接受人家的捐赠，得有回报给人家，买梳子送给他们最便宜的礼物。您在梳子上写上庙的名字，再写上三个字“积善梳”，说可以保佑对方，这样可以作为礼品储备在那里，谁来了就送，保证庙里香火更旺，这一下就销掉好几千把。
这个故事，大多是用来讲要多角度思维的，王校长引用来讲，就是强调如何提高提高课堂效率?
听了这则故事，我感触很深：和尚有没头发不是关键，关键是和尚需不需要梳子。同样，课堂也是一样，关键是如何将学生的需要不断扩大，那课堂的效果也就越好。所以，课怎么上才有效?能扩大学生的需要，采取多种方法去满足他，那才有效。王校长在报告中讲了很多扩大学生需要的方法。如：问题设计法、自学自研法、小组交流班级展现法、教师评价个人检测法。
其次，王校长在报告中为我们展现很多语文人的风采：有语文教学观“教文育人”的特级教师于漪;有语文教学观“心中呼唤着学生”的上海特级教师陈钟梁;有语文教学观构建语文教育“链”的泰州骄傲洪宗礼先生;有语文教学观“自强不息超越自我”的魏书生;有语文教学观“从语文教学到语文教育”的成都市武侯实验中学校长李镇西;有语文教学观“让学生活动充分，课堂积累丰富”湖北省荆州市教科院中学语文教研员，语文特级教师余映潮;等一大批国内著名的语文人，从他们身上让我看到要做一个真正的语文人所应该有的面对语文的态度。
最后，我想引用王校长在报告中几句名言来自勉，希望自己在新的学年中能有新的改变：
1、一直向前走。
2、每天做一点，走一步，再走一步。
3、耐力是一种智慧，韧性就是激情。
4、多储备一些知识，多增长一些学问，多培养一些能力。
5、坚持研究是提升自己的真正坦途。
6、创意无限，追求高度。
7、有了一种追寻的勇气，生命便永远年轻。
8、每一个人的道路上，命运都有可能安排你像纤夫一样背负着重力在无路可走的地方走一段路，你只能咬着牙，艰难地跨出带着呻吟的步子，向前走。
谢谢大家。