上网的害处初一优秀作文
很多年以前，我们班级同学都说自己有去过网吧上网的经历。据我所知，网吧这类场所是禁止未成年人进入的。这些同学当初肯定是没有满18周岁，因此我敢肯定他们当时进入了黑网吧。
经过一番思索，我考虑到国家规定网吧这类场所禁止未成年人进入是很有必要的。因为网吧里到处充斥着网络游戏的喧嚣，就是供人去玩游戏，而不是学习电脑的地方。
这些年来当我家里也购买了一台电脑，我亲身的感受到用电脑上网带来的害处。这些害处，我总结是三方面：
第一，上网会让我们沉迷网络，网络当中有着各种各样的信息，其中一些信息是不健康的.，对于我们青少年的身心健康非常有危害。
第二，上网会耽误我们很多的宝贵时间，因此我们的学习时间就被上网占据了，学习成绩自然是会较从前有所下降。
第三，上网会产生很多花费，原本家里安装电信宽带每个月就花费不菲，并且网络当中很多需要支付费用，杂七杂八就增加了开支。而我们青少年本身没有经济来源，如此上网消费，我们就给家庭带来了很多负担。
啊！上网的害处可真不小！
上网的害处作文
“哎呀！眼睛有点看不清楚啦！”我发出了苦恼的声音，“上网入迷害处大！”这句话人们常说，而我不在意，这回“卖糕啦”！
去年我家买回了一台我梦寐以求的液晶电脑，当时是因为我表现好才买的，但有了这方头方脑的东西后烦恼就不停的向我涌来！
我们刚买回这东西时不知怎么用，就东点点西点点自己摸索怎么玩，不久我已经玩的炉火纯青了，可是美中不足是我不知道那些是安全网站，到处玩、电脑卡机不少。有一次我玩完大富翁后看电影，可不知怎么了，就是放不出来。“难道电脑也有保质期？”我想“过一会就会好！”心里有些担心，可是还是美没好我开始不安，心里想踹了一只小兔子一样的，突然一下黑屏了，我急的不得了，妈妈知道后找人修终于抢救回来了“它”！但因为此花钱不少！
从这以后，我不在瞎点了，但对网络的热情没有降温。
我任然沉迷于网络，有时玩到12点才睡觉。妈妈说我也不听总是左耳朵进，右耳朵出。
到了五年级上学期我的学习成绩下降了不少，我怎么没注意。总是好坏不定的.成绩让我有些害怕，但还是不安的玩着。到了期末考试语文才92分，我才醒悟不能再玩了，而且因为上网不注意用眼上卫生，眼睛好像有点点近视了！“Myno！”
现在妈妈到处找补习班，我深知好日子就要到头了！
电脑害处很多，害人不浅，大家看了我的作文后千万别入迷否则真的会像我一样喔！
对待上网初一作文500字
在日新月异的现代，基本上家家都有电脑，它使我们的生活变得更丰富多彩，虽然只是虚拟的，但总能在它身上收获快乐，对于这虚拟的'快乐，我们又该怎样对待呢？
网络是一把双刃剑，就看你怎么使用，如果用得好，可以切出令你快乐的果实，可如果使用不当，就会刺伤你自己。
网络有好的一面，我们可以在上面查找自己需要的资料，也可以在节假日时上上网校，这都是对我们有用的，可以给我们帮助的。但网络也有坏的一面，上面有各种各样不好的东西：网游，淫秽，暴力这都是对我们身心有害的东西，一但我们接触了这些，就很有可能从此迷恋上网络，不能走出来，就如掉进一个无底洞，难以自拔。
没错，网络是挺好的，几乎可以满足你所有的需求，但请大家上网时都想想：我是不是患上了网瘾，是不是已经走不出网络迷宫了。如果你真有网瘾，就定时控制一下上网时间，到户外呼吸一下新鲜空气，你会发现现实的东西要比网络上的甜蜜的陷阱好多了。如果实在不能控制了，就干脆一点，与网络一刀两断，不上网了。
对待网络，你不能过分的热爱，那样只会中了圈套，越陷越深；当然，也不能连网络是什么都不知道，不然别人就说：你OUT啦！
我是二组的队员。我们组的课题为“中学生上网好不好？”。现在有许多中学生迷恋上网，导致学习成绩下降；而有的同学利用上网，学到了很多知识。针对这个课题，我们对中学生上网课题进行研究。
为了了解情况，我们曾几次进行讨论，制定了计划，并进行了调查。我们觉得课题重点与难点是“中学生上网到底有利还是有弊？”，决定对这个难点进行深入研究。通过问卷调查和采访我们发现，上网有利也有弊。其中：
⒈开阔视野
⒉加强对外交流
⒊促进中学生个性化发展
⒋拓展当今中学生受教育的空间
中学生上网的弊端
⒈网络信息的丰富性易对中学生造成“信息污染”。
⒉网络信息传播的任意性容易弱化中学生的道德意识。
⒊网络的虚拟性造成中学生社会化的“不足”。
⒋网络的诱惑性造成中学生“网络上瘾”、“网络孤独”等症状。
我们采访了一位专家，他说：“网络社会已经悄然而至，我们既不能因为其强大的生命力和对中学生发展的巨大正面作用，而忽视它所带来的种种问题，也不能因为它的负面作用而敬而远之。我们应该加强对中学生上互联网的研究，探索新情况，创造新方法，解决新问题，增强中学生上网的成效。我们要引导和规范相结合，使中学生养成良好的用‘脑’和上网习惯。
通过各种途径告诉中学生网络的虚幻性、信息的庞杂性，对其上网继续指导和适当规范，使其有防范意识，学会区分现实生活和网络世界的区别，培养他们的网络道德意识。对中学生进行网络知识的普及教育，增强他们的网络信息意识。
同时给予适当的关心和爱护，多听听他们到底在想什么。既带好路，又提供‘保护’，在目前网络法规和技术不完善的`情况下，这也许是目前家庭和学校解决上网不利影响的较为可行的一条重要途径。”
的确，网络，一个科技发展的产物，也是信息时代的标志。作为我们中学生，理所应当对其进行追求、探索。
这尽管是一个虚拟的空间，但它的方便、快捷、灵活等多种优点，拓展了我们的知识面，给予了我们敖游的空间。
它的出现改变了人们传统的思想方法，在我们的生活中给予了我们极大的帮助；坐在家中即可浏览众多网上图书馆丰富的图书收藏；几秒种内，便可收到相隔万里的来信，在最短的时间内获得各地各种祥细的、自已想知道的信息；通过各学校开办的远程教育网了解更多的知识等等。
正由于网络的这些优点，才受到越来越多的青少年的青睐。我们还发现，如果将上网用于学习，则利大于弊；如果将上网用于聊天、游戏，则弊大于利。我们应该在上网和学习之间找到平衡。
下面，我们来总结一下。上网有利的结论：在现在，是信息时代，光抱着书本死啃是没出息的。网上有许多益智的资讯，对中学生将来进入社会很有帮助；上网有弊的结论：中学生沉迷网中不能自拔，既浪费时间又影响学习，还容易受网上不良信息的误导，影响身心健康。
最后，我想说，只有更好地利用电脑，才能使电脑对我们有利而无弊，成为我们生活中的好帮手和必不可少的工具。
其是你们一整天看电视不知道有多大的害处，你们看电视可以到知识，但是学习方面不太好，
比如你脑袋是一个铁，你们不动脑筋，脑 就变生锈，我哥哥曾经告诉过我看电视脑袋会智商下低。我们的脑袋就想一把刀，不用就会生锈，用的话，它会迟久的锋利。
民以食为天。解决温饱之后，人们对于各种美味中所隐藏的神奇奥妙愈加关注。偏食、挑食已成为当今不少少年儿童的通病，也是造成儿童某些营养素不足的原因之一。俗话说“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”。每顿饭，都是必不可少的。但是如果这顿饭你挑三拣四的，光吃自己爱吃的，不吃不爱吃的，那样就会造成营养不良，会损害身体健康。
每顿饭要摄入全麦食品和大量的蔬菜和水果、鸡禽蛋。全麦食品作为主食，保证能吃得饱饱的。因为人体消化全买的时间要比消化白面包这样直接的碳水化合物长。蔬菜中有丰富的营养和维生素。鸡、禽、蛋都很有营养，可以增加蛋白质、钙等的摄入。坚果和带壳豆，这些可以作为副食，因为它们是植物蛋白、植物纤维、维他命和矿物质的最佳来源。奶制品和代用钙，可以防止骨质疏松等症状，还可以保证一些维生素的摄入。少量的红肉的奶油，它们含有丰富的饱和脂肪。很多种的维生素可以维持日常中所遇要的矿物质，是人体营养的后备……这些食物都是每日的饭中必不可少的，哪怕是缺一样，都会有损身体的健康。如果每天适量地摄入这些食物，身体的健康自然就不用担心了。
我们在家看电视的时候，经常边看电视，边往嘴里塞一系列乱七八糟的零食，这些零食大多数都是膨化食品，吃多了会影响身体健康。比如说癌。这些膨化食品都是油炸的，会放射出很多的二氧化碳。现在大家都提倡低碳生活，所以应该少吃油炸、膨化类食品。在吃饭之前吃多了零食，会不想吃饭，不多家长做什么可口的饭菜，吃着都不香。这些零食里没有一点儿营养，而家长做的饭菜，都非常有营养，可以增加蛋白质、钙……而吃多了零食，当时没有胃口，但又不会很饱，等到饭点过后的几个小时后，就会感到很饿，饭点不准后，就会导致另一个饭点不准。所以说，少吃零食，多补充一样，是必不可少的。
不喜欢吃蔬菜、水果或不喜欢吃肉类的人，会导致缺铁性贫血。由于铁需要与维生素C和肉类中分解的胱氨酸结合成为可溶性物质后才易吸收。因此，不吃蔬菜和水果，维生素C摄入不足，自然也就影响了铁的吸收。营养不良，头发发黄，智力下降，注意力不集中，个不长高等。营养不均衡，食欲不佳，肠胃不好，吸收不当，身体素质不好，抵抗力差。不利于生长发育。由此可见，多食用绿色，少食用零食是会帮助身体健康的。
所以说，为了从日常饮食中获取更多的营养，或是改变自身的健康难题，人们开始对食物越来越挑剔、越来越苛求，因为一分一厘的取舍对于我们来说都至关重要，直接影响着人类的健康。
今天外面下起了雨，雨滴顺着屋檐一直流下，发出叮咚叮咚的声响。就在这个雨天里，我第一天上网课。
老师将账号密码全都分发在家长群里，并且规定今后每天的那几个时间段就是网上直播的阶段，老师直播的也就是我们学习课程。
今天是第一天，难免的我对此充满着好奇，毕竟从前上课，我们可都是传统的模式。老师和同学都坐在教室里，老师站在讲台上讲课，坐在下方位置上的同学们认真听讲。如今换了一种模式，虽然还是老师在讲，我们在听，但是已经转换成了线上模式。
当时间一到，我守在家里的`电脑前，进入老师的直播间。时间刚刚好，老师也才开始讲课。上网课有一个好处就是能够解决在特殊时期里，我们没法去教室里上课的情况。但是上网课也有不好的一面，因为在上了今天的网课之后，我总觉得有些虚拟。以前在教室里上课时候，老师与我们面对面的讲课，同学们之间也都会有私下的交流，传统那样的课堂是如此的鲜活真实，也是如此的有代入感。
而今天，从我上的这网课来看，虽然在线上，我们同学与老师也都有互动，但不知为何，总会觉得身边围绕着一种孤独感。甚至还觉得自己脱离了一个群体，还处在一个学习的边缘。为什么说是学习的边缘，因为在家上网课的我，一会儿觉得自己在家，一会儿有觉得自己在学校，毕竟在我的心里，家和学校还是有着很大区别的。
今天的这一天就快要结束了，这一天我的感想就是关于上网课了。并且通过上网课，我更加明白了自主学习的重要性。当没有人在你身旁管束着你，这个时候，自主学习无比重要。
中学生上网情况调查初一优秀作文
我是二组的队员。我们组的课题为“中学生上网好不好？”。此刻有很多中学生沉沦上网，导致学习后果降落；而有的同窗操作上网，学到了很多常识。针对这个课题，我们对中学生上网课题进行研究。为了相同状况，我们曾屡次进行接头，拟定了打算，并进行了观测。我们认为课题重点与难点是“中学生上网到底有利还是有弊？”，抉择对这个难点进行深入研究。通干涉卷观测和采访我们发现，上网有利也有弊。个中：
中学生上网的甜头
⒈坦荡视野
⒉增强对社交流
⒊促进中学生本性化成长
⒋拓展当今中学生受的空间
中学生上网的破绽
⒈网络信息的富厚性易对中学生造成“信息污染”。
⒉网络信息撒播的恣意性容易弱化中学生的道德意识。
⒊网络的虚拟性造成中学生社会化的“不敷”。
⒋网络的勾引性造成中学生“网络上瘾”、“网络孤单”等症状。
我们采访了一位专家，他说：“网络社会已经清静而至，我们既不能由于其强盛的生命力和对中学天成长的庞大负面浸染，而忽视它所带来的各种问题，也不能由于它的负面浸染而敬而远之。我们应该增强对中学生上互联网的研究，试探新状况，缔造新要领，管理新问题，加强中学生上网的成效。我们要引导和类型相团结，使中学生育成精采的'用‘脑’和上网习惯。通过各类途径告诉中学生网络的虚幻性、信息的错乱性，对其上网继承指导和恰当类型，使其有防御意识，学会区分实际生活和网络世界的区别，作育他们的网络道德意识。对中学生进行网络常识的遍及，加强他们的网络信息意识。同时给以恰当的体谅和爱惜，多听听他们到底在想什么。既带好路，又提供‘掩护’，在今朝网络礼貌和技术不完美的状况下，这可能是今朝家庭和学校管理上网倒霉影响的较为可行的一条紧急途径。”
简直，网络，一个科技成长的产品，也是信息期间的符号。作为我们中学生，理所该当对其进行追求、试探。这尽量是一个虚拟的空间，但它的利便、快捷、机动等多种利益，拓展了我们的常识面，给以了我们敖游的空间。它的出现改变了人们传统的头脑要领，在我们的生活中给以了我们极大的辅佐；坐在家中即可赏识浩瀚网上图书馆富厚的图书保藏；几秒种内，便可收到相隔万里的来信，在最短的时刻内得到各地各类祥细的、自已想知道的信息；通过各学校创办的长途网相同更多的常识等等。正因为网络的这些利益，才受到越来越多的青少年的青睐。我们还发现，假如将上网用于学习，则利大于弊；假如将上网用于谈天、游戏，则弊大于利。我们应该在上网和学习之间找到均衡。
下面，我们来总结一下。上网有利的结论：在此刻，是信息期间，光抱着册本死啃是没前途的。网上有很多益智的资讯，对中学生未来进入社会很有辅佐；上网有弊的结论：中学生入神网中不能自拔，既挥霍时刻又影响学习，还容易受网上不良信息的误导，影响身心康健。
最后，我想说，只有更好地操作电脑，才能使电脑对我们有利而无弊，成为我们生活中的好帮助和必不能少的器材。
挑食害处多作文400字
尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好！
请大家看我的身材，不算矮吧，也不瘦弱吧！我精力旺盛，从不请病假，身体非常健康。怎么会的呢？
告诉你们一个小秘密，就是我“从不挑食。”自小妈妈逢人就夸我，“我家胡洁从来不挑食，所以长得高，长得大，身体健康从不生病，连感冒也很少。”
为了大家都能享受健康，今天我演讲的主题就是“挑食的害处多”。你们知道吗？如果只吃自己喜欢的食物是万万不行的，贪图一时的快乐，将会留下终生的遗憾。各种食物有各种的营养，挑食偏食会引起营养不良，营养不良会造成身体发育不良，进而引起抵抗力差而发生各种疾病……
告诉你们一个活生生的事例。今年五一劳动节，我到外婆家玩。对面邻居家读初二的姐姐，比我大四岁，可是个子却长得和我差不多高，比我瘦多了，脸色苍白，有气无力，经常生病。更为可怕的.是，这次生病住院检查结果，她的白细胞已经下降到正常水平以下。医生说，她的身体已经失去抵抗疾病的能力，再差一点就患上白血病了。寻找她患病的原因，就是爱挑食，吃饭很少，经常吃零食……
从以上事实可以清楚看出，挑食害处多！
同学们，不知你们有没有挑食这个坏习惯，如果有，赶快改掉吧！千万不要为了一时的口舌之快，为了保持所谓身材的苗条而少吃，偏食，挑食！
吸烟的害处很多，它不但吞噬吸咽者的健康和生命，还会污染空气，危害他人。
一、肺部疾病：香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生。据统计吸咽的人60岁以后患肺部疾病的比例为74%，而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4%，这是一个触目惊心的数字。
二、心血管疾病：香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的'高血压等疾病。吸烟使冠状动脉血管收缩，使供备量减少或阻塞，造成心肌梗塞。吸烟可肾上腺素增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症，呼吸功能下降、中风等共20多种疾病。
三、吸烟致癌：研究发现，吸烟是产生自由基最快最多的方式，每吸一口烟至少会产生10万个自由基，从而导致癌症和许多慢性病。最近，英国牛津提德克里夫医院对3.5万名吸烟者进行长达50年的研究得出了结论，结果显示，肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻窦癌等到11种癌症与吸烟“显著相关”。为什么吸烟的人容易感冒，是因为人体的淋巴细胞活性降低，导致癌症。鉴于吸烟致烟致癌的三大因素，戒烟要越早越好。
四、吸烟还会导致骨质疏松，更年期提早来临。吸烟可使男性丧失性功能和生育功能。孕妇吸烟可导致胎儿早产及体重不足，流产机率增高。吸烟使牙齿变黄容易口臭。吸烟害人害已，被动吸烟的人受到危害是吸烟人的五倍。为了你和家人的健康，不让自已成为烟的奴隶，应尽早戒烟。
五、吸烟对智力的危害。吸烟可使人的注意力受到影响。有人认为，吸烟可以提神，消除疲劳、触发灵感，这都是毫无科学道理的。实验证明，吸烟严重影响人的智力，记忆力，从而降低工作和学习的效率。
吸烟有百害而无一利，中国53%的儿童被动吸烟，危害更大，容易患肺炎，支气管炎，重症哮喘和其它疾病。如果目前吸烟的情况持续下去，儿童的智力发育、吸烟的家庭，个人将会付出极大的代价。
随地吐痰的害处高二作文
有痰则吐，天经地义；有痰乱吐，害人害已。
随地吐痰有害处，随地吐痰害处多。
随地吐痰的最大危害，在于散布病茵，传播疾病。例如在幵放性肺结核病人的痰里每毫升就有结核杆菌10万个左右。结核病人吐在地上的痰干了以后，结核杆菡就会随灰尘飘浮在空气中，别人吸进了空气中的结核杆菌就可能得病，而体弱者、年幼者得病的可能性、危害性则更大。
随地吐痰的其他害处，在于有碍观瞻，有损形象。
试看：痰迹斑斑，令人呕心；斑斑痰迹，丑化环境，岂不有碍观瞻？试想：随地吐痰，缺乏教养；随地一吐，公德全无，岂不有损形象？千万不要小看这一“吐”,它可既损害大众的环境卫生，又损害个人的文明形象。
明白随地吐痰有害之后，有的人还得改正三个错误想法、做法。
其一：吐上一口，踏上一脚，有人也知道吐痰于地难看，于是吐后急忙踏上一脚，“消尸灭迹”,岂不知这样一来正是“欲盖弥彰”,加速了痰中细菌在空气中的散播，“好心”做了坏事！
其二：明地不吐，吐在暗角。这种人的.心理与前者同，错误也与前者大同小异。在阴暗、潮湿的地方，痰中细菌生命力更强，如结核杆菌可存活七、八个月之久。这样，细菌“作案”能力更大！
其三：喷嚏咳嗽，也不能“放任自流”,因它们实质上是两种特殊形式的“吐”痰。椐有关资料，在咳嗽打喷嚏时，痰液以飞沫形式四溅。咳嗽一声喷山来的飞沫约2万粒，一个喷嚏的飞沫竟达万粒；咳嗽一声喷出活病菌约900个，喷嚏一次可喷出活病菌约8500万个。这样，它们在空气中四处游荡，就会危害人的健康。可见，对喷嚏咳嗽决不能轻视。在咳嫩、打喷嚏时，应该用手绢捂着口鼻，既卫生，又文明，也有礼貌々
最后，愿我们都能记住：吐痰之时，千万不要“有口无心”—讲卫生、讲公德之心。
尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好！
请大家看我的身材，不算矮吧，也不瘦弱吧！我精力旺盛，从不请病假，身体非常健康。怎么会的呢？
告诉你们一个小秘密，就是我“从不挑食。”自小妈妈逢人就夸我，“我家胡洁从来不挑食，所以长得高，长得大，身体健康从不生病，连感冒也很少。”
为了大家都能享受健康，今天我演讲的主题就是“挑食的害处多”。你们知道吗？如果只吃自己喜欢的食物是万万不行的，贪图一时的快乐，将会留下终生的遗憾。各种食物有各种的营养，挑食偏食会引起营养不良，营养不良会造成身体发育不良，进而引起抵抗力差而发生各种疾病……
告诉你们一个活生生的事例。今年五一劳动节，我到外婆家玩。对面邻居家读初二的姐姐，比我大四岁，可是个子却长得和我差不多高，比我瘦多了，脸色苍白，有气无力，经常生病。更为可怕的。是，这次生病住院检查结果，她的白细胞已经下降到正常水平以下。医生说，她的身体已经失去抵抗疾病的能力，再差一点就患上白血病了。寻找她患病的原因，就是爱挑食，吃饭很少，经常吃零食……
从以上事实可以清楚看出，挑食害处多！
同学们，不知你们有没有挑食这个坏习惯，如果有，赶快改掉吧！千万不要为了一时的口舌之快，为了保持所谓身材的苗条而少吃，偏食，挑食！
挑食的害处很多，不但营养不良，还有更可怕的呢！
有一次，我在楼下看见一个小女孩和一位老奶奶，小女孩走着走着忽然晕倒了，那位老奶奶，连忙把她背回家，后来，听妈妈说，那个小女孩营养不良，因为挑食。我想：挑食的危害可真大呀，我不能再挑食了。那个小女孩以后还会挑食吗？
过了一段时间后，我又看见那个小女孩，隐隐约约听到她对那个老奶奶说：“奶奶，我要吃土豆，以后每天都吃 。”不可以，回营养不良的，今天吃青菜。小女孩大吼：“不行，我就吃，你不给我做，我就不吃青菜！”天哪，她还挑食。晚上妈妈说，上次我给你说的那个小女孩，这回严重营养不良，要住院，还要滴营养液，扎到血管里可疼了。这就是挑食的后果，这叫自作自受！
这回那个小女孩还不会挑食了吧。真巧，我再一次看到那个小女孩，她对奶奶说：“我要吃青菜。”她终于不挑食了。
现在你知道挑食害处多了吧！你们以后还会挑食吗？
偏食是一种不良饮食习惯，其主要特征是：对自己爱吃的一些食物多吃，而不喜欢的食物则少吃甚至不吃。这样会造成身体某些营养物质的过剩或缺乏，影响身体的健康。
食物里，含有人体必需的7种营养，及蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐、水和膳食纤维。
不爱吃这些食物，造成蛋白质摄入量不足，蛋白质比例失调。着不起不利于组织的再生和恢复，而且也大大降低了对疾病的抵抗力。脂肪有供给人体能量 构成细胞成分 促进脂溶性维生素的吸收，保护内脏、维持体温等作用。
碳水化合物有供给热能、构成神经和细胞的成份及保肝解毒的作用。维生素未计提不可缺少的调剂物质。偏食会使人体因缺乏维生素而影响正常的生长和发育，还会引起疾病。
无机盐是维持人体正常生理功能不可缺少的物质。有些食物还能解毒。如绿豆就是一种解毒剂，它对多种中毒都有防治疗效。偏食确有诸多危害，人类必须克服和纠正着以不良习惯。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
吃饭时，大家肯定都会仅自己爱吃的菜大吃特吃，而“难吃”的菜呢？总是会对它产生一定的距离，尽量不吃它，其实这就是挑食。
我的一个好友，她就是一个典型的挑食者。她最不爱吃蔬菜了，就是妈妈炒得再香的蔬菜，她也不肯动一动筷子。她最喜欢吃的是麦当劳，还强词夺理说汉堡里不是有生菜吗？后来，她的嘴角经常流血，头发也变得干枯，最后上课时不能集中思想，学习成绩下降。到医院一检查，医生说：是维生素极度缺乏所至。医生还耐心地告诉她，蔬菜中蕴含着大量的维生素A、B、C。缺少维生素A，会出现头发干枯，记忆力减退的症状；缺少维生素B，会出现嘴角破裂，舌头红肿，还会造成情绪低落；缺少维生素C，造成的损害就更大了，会影响儿童的生长发育。人的一天需要许多不同的营养，而这些营养蕴藏在各种不同的食物中。所以我们不能只偏爱某一种食物，什么都要吃一点，这样身体中营养才能均衡。
同学们，你们也有挑食的毛病吗？如果有，就赶紧改正。要记住：只有不挑食，才会让使我们的身体棒！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
偏食的害处初中作文
孩子偏食的现象十分普遍，发生的原因常常是父母偏食或缺乏营养，造成家庭饮食结构不均衡和单调。偏食的害处交大，因为儿童生长发育阶段需要各种充足营养物质，需要吃各种食物才可以满足。
偏食就不能保证摄入种类齐全、数量充足的营养，营养素的`搭配必然是不均衡的，结果就会影响生长发育。
有的孩子不爱吃肉和鱼、虾，有的不爱吃鸡蛋，有的不爱吃蔬菜等等，这样的孩子就容易发生营养不良、贫血、个自矮、视力差、注意力不集中、学习成绩差、容易感染疾病和消化不良等……
大家千万要注意！
上网作文
在以前上网只是那些有钱人弄的，毕竟以前一台电脑的价格跟现在的价格更本不成比例，现在，几乎是人人家里都有一台电脑。上网的好处固然是很多的：一是开阔视野，及时了解时事新闻，获取各种最新的知识和信息；二是可以毫无顾忌地与网友聊天，倾吐心事，减轻课业负担，缓解压力；三是可以在各个里张贴自己对各种问题的看法和见解，觉得很有成就感；四是可以提高自己某项业余爱好的水平；五是自己动手做主页已成为时尚，把自己喜爱的图片资料传上去，开一个讨论区，发一些贴子，和大家交流，自己做版主的感觉真的很棒。
但凡事有利必有弊，有些人沉迷于网络之间，甚至有些人为了能玩的起游戏去偷去抢，这都是不值得的。我承认我也玩游戏，那只是为了在紧张的学习中来调节一下心情，不至于太压抑；但我也承认如果玩多了也是不好的，有些人整天在游戏之间徘徊，就想吸毒一样上了瘾，而做出一些非法的'事。但究竟是利多于弊，还是弊多于利，着谁也说不清楚，但只要你的意志坚强，偶尔玩一下游戏也不会怎么样的。
我们是赞成自己上网的。作为学生，我们不仅需要缓解学习压力，更需要源源不断地补充精神食粮。不可否认，我们当中的多数人上网是为了更好地学习，认为网络是辅助学业的一大工具。从这个意义上说，学生上网是利大于弊的。
好处与坏处只有一线之隔，往往是“失之毫厘，差之千里”，上网亦是如此。跨越了“利”的界线便是“弊”。
上网作文
上网在20世纪60年代，人类用自己的智慧编织了一张神奇的网，这就是国际互联网。这张神奇的网呀，让人们受益匪浅，不仅开阔了眼界，而且学到了许多有益的知识，所以上网的人才会络绎不绝！
谈起上网，我不得不提醒大家要注意网络安全与道德，那是因为近几年网络的安全得不到网民的维护，反倒随意破坏。而网络的道德主要体现在网民们认为网络是虚拟世界，所以随意谩骂，造成不好的影响。而网络近几年存在的大问题是：青少年朋友不知道该如何安全上网，这一问题也在困扰着关心我们健康成长的社会各界人士。有的青少年由于经受不了诱惑，沉迷于网络，为上网不惜花光家里的钱；因沉迷于网络而荒费了学业，更有甚者为了上网，向别人敲诈……这些都使得这个本来有“益”的网络变得犹如一潭浊水。
网络这个超时代的词己经是家喻户晓了，当然电脑也逐渐进入千家万户，由于大家都上网，也没有顾及网络的安全与道德，使得现在网络安全不堪一击。原本温馨的谈天交流现在也变成了脏话泛滥的场所，自己的信箱己成了别人的攻击对象；未经允许的情况下，自己的网络帐号己被别人使用；网上注册的帐号里的钱不翼而飞……那个在全人类的呵护下茁壮成长的.“绿色网络之家”哪里去了？那本是一个没有谩骂，没有怨恨，没有“黑客”，没有一切污秽的“绿色网络哪里去了呢？”，让我们闭上眼睛，想像在那个“绿色网络”的谈天室中那文明的语言，自己的信箱自己看，只有自己知道自己的小秘密；各自用各自的号上线，自己做自己的“小管家”；不会再出现什么黑客进入，病毒侵入的事件。自己的钱自己花，不用担心别人盗了钱财；在这样的网络世界里，什么怨恨、谩骂、黑客全都飞到九霄云外去了。
怎样建设这个“绿色网络之家”呢？我们要从自身做起，从现在做起，睁开我们雪亮的眼睛去寻找问题的根源所在，从发现问题到解决问题，都需要我们青少年来完成，让我们共同努力，把网络建设成绿色网络之家吧。
上网上网一词，对于我们现在的学生已再不陌生了，大多数同学都会上网，可就是不会好好运用，成天沉迷与打游戏中，毁掉他的大好前程。
网络是现在科技的一种进步，它方便我们的一切，包括衣食住行等，可它也是一种落后，为什么，因为它影响着现代青少年，他们为了上网，可不顾一切地，疯狂的上网，好象离开网络就会要他命一样，甚至有的孩子还在网吧中上死，那是多么可惜啊！年轻的生命就这样在网吧中结束了。
网络是现代的结晶，它让我们进步，可一定要好好的运用它，不然到时想后悔已晚矣乎！
上网几天前，我家电脑连上网了，原来平静的电脑变得热热闹闹，我最爱上网，却得到大人的反对，因为网上有游戏我最喜欢，还有围棋、象棋、英语、作文讲坐……我却不爱看。
后来我在老师的指导下，每天都会抽出时间上上网，在网上下下棋，提高棋艺，还在网上学学作文，听听英语，每天陪伴着我，它也成了我学习的好帮手，从此，我便迷上了电脑，它给了我很大很大的帮助，有一次，我在网上学习了英语单词和句子，在考试得了一百分，特别我在网上学习了作文，使我知道了怎样才能写好作文，我作文提高很快，也得到了老师的表扬。
现在我每天都上网，爸爸妈妈再也不说我了，我通过上网，学习成绩不断提高，现在，它是我学习分不开的好帮手。
上网前天，网通公司的人来把上网的网线接起来。今天，网通公司的人来上网了。我兴奋又高兴。
今天，网通公司的人来上网，刚一来，第一个毛病来了，上网的浏览器坏了，修了是修了，可是修不好，就只有全部程序从新开始安装，可是只留了开始的和我的电脑还有共享文件，其它的文件全部删除了，当然，我最喜欢的游戏也被删除了，我好痛心呀！
从新安装的程序开始的时候还可以用，可是第二次开电脑就打不开，这是第二个毛病。又再一次的安装程序，这次安装完就可以上网了，可是在网上看电影，看着、看着，只有鼠标的箭头可以动，就会卡机，然后死机，这是第三个毛病。这不，又要再安装一次程序，安是安装起来了，可是连接不起来，到最后才上去上网了，我真高兴。
这下，我上网的梦可真是圆了，我真高兴。
上网首先，由于因特网是全球性的网络，目前还无法进行统一和有效的管理，使一些不法之徒趁机在因特网上大肆散布那些色情的、暴力的信息。由于中学生缺乏辨别能力，哪果不加节制和选择地上网，他们可能去模仿，进而造成对社会的危害。
其次，中学生正处于学习文化知识的黄金时代，如果沉迷于上网玩游戏、聊天，直至深夜，必然影响第二天的学习。浪费时间，荒废学业，错过了学习文化知识的黄金时期，得不偿失啊！
再次，上网对身体有一定的危害。由于长期上网，两只眼睛超负荷运转，对视力有极大的危害。还有，长期上网会使人缺乏户外体育锻炼，缺乏睡眠，势必影响人们的健康。
另外，长期的网上生活会使中学生缺少与他人的面对面地交流与沟通，不利于中学生养成良好的性格及人生观。
所以，我认为中学生上因特网弊大于利。
上网今天晚上我和妈妈一起上网玩飞行棋。我心想:上次上网有人走了，这次会怎么样呢？妈妈找到了座位。我是黄色，这还是我最喜欢的颜色呢！飞行棋是按红、黄、蓝、绿的顺序进行比赛,只要用色子撒到六就可以出来一个棋，而且还可以再撒一次，要是有两个不同颜色的子飞到同一个地方，先来的子就会被打回老家。开始玩了。红撒了一，我们撒了五，蓝撒了二，绿撒了六，只有绿划得来。等我们的棋子出来后我专门撞别人，把我和妈妈逗得哈哈大笑，结果我的棋还被蓝撞回家了，妈妈笑着说：“谁叫你刚才撞别人呢。”
最后我们和绿棋决定胜负。它差两步,我也差两步,结果它撒了六，走回去了，我撒了二,我就胜利了。